1，張海迪五歲因脊柱血管瘤截癱。正因為如此，她從來沒有上過學。從小，她就開始以頑強的毅力自學知識。她自學了小學、中學和大學的專業課程。張海迪十五歲時，隨父母被送到聊城莘縣的壹個貧困村。但她並不畏懼艱苦的生活，而是用樂觀的精神奉獻了自己的青春。在那裏，她給村裏小學的孩子們上課，並克服種種困難學習醫學知識，熱心地為村民們針灸治病。在莘縣期間，她免費治療了壹萬多人，受到人們的熱烈贊揚。
2.在美國，出國預科班的學生們目睹了北美和西歐科技的巨大成就，驚嘆於機械、火車、輪船和電信制造業的飛速發展。有些同學對中國的未來持悲觀態度，但詹天佑卻堅定地說:“未來，中國也會有火車和輪船。”抱著為祖國繁榮而努力學習的信念，他刻苦學習，以1867的優異成績從紐黑文畢業。同年5月，考入耶魯大學土木工程系，專業為鐵路工程。大學四年，詹天佑學習刻苦，畢業考試成績名列第壹，成績優異。1881年，中國回國的120名留學生中，只有兩人拿到了學位，詹天佑就是其中之壹。回國後，詹天佑滿腔熱情地準備把所學知識貢獻給祖國的鐵路事業。
3，林則徐，虎門煙。鴉片天下毒，但危害大，法律要嚴。如果還置之不理，會讓中原幾十年後兵不血刃，無錢支付。海中百川，容量之大，壁立參天。
4.李鴻章，洋務運動。男人是天生的，但他們的血和血是不可磨滅的，否則就會進入魔道。自強不息是中華民族的天性，沒有出路是腐朽政府的必然結果。
5、周總理，第壹世界情懷。為中國的崛起而學習。沒有不磕磕絆絆的年輕人，沒有不碰幾個釘子的年輕人。碰了釘子也不要氣餒。
壹個有德有物的例子:
1.這兩句詩很多人都讀過:舊社會，王謝堂死了，飛入尋常百姓家。王、謝是金代著名的兩大家族。以王羲之為代表的王氏家族是壹代著名的書法家。“清風入袖，下個月入懷。”人們用絕妙的比喻來形容王羲之的書法。他的筆法、筆墨、風格、神韻，都為後人所景仰。他是壹個沒有原創作品的大書法家，但他的書法作品為後人所景仰。他的故事也是家喻戶曉，婦孺皆知。
王羲之7歲練字，勤奮好學。17歲那年，他偷了父親以前的書法作品讀了。當他成熟時，他練習寫作。他每天坐在池邊練字，送走黃昏，迎接黎明。他寫完了或多或少的墨水，寫完了或多或少的爛筆，每天都在池水裏洗筆，壹池水洗了好久才變成墨水。這就是今天人們在紹興看到的。
王羲之專心練字，廢寢忘食。他吃飯走路的時候也在揣摩單詞的結構，不停地用手在身上亂塗亂畫，久而久之，裙子都磨破了。王羲之小時候有壹次吃午飯，書童給他送來了他最愛吃的蒜泥和饅頭。好幾次催他快吃，他還是連頭都沒擡，好像沒聽見壹樣，全神貫註的看帖子，寫東西。飯涼了，極助只好請王羲之的母親勸他吃。母親來到書房，卻發現熙和手裏拿著壹個沾了墨水的饅頭往嘴裏送，弄得嘴角發黑。原來，席誌在吃包子的時候，還在看著字，在腦子裏想著怎麽寫。結果他誤把墨汁當大蒜吃了。母親看到這壹幕，忍不住笑了。王羲之還不知道怎麽回事！聽到媽媽的笑聲，他也說:“今天的蒜泥真香！”
參考王羲之的《蘭亭序》，東晉有壹種風俗。在農歷三月初三，人們必須去河邊玩耍，以消除不祥。東晉永和九年三月初三，王羲之邀請謝安、孫綽等四十壹位文人齊聚蘭亭，在會稽殷珊飲酒作詩。四十二個名人坐在溪邊，尼姑庵把裝滿酒的羽毛放入溪中，羽毛隨風飄動。無論誰阻止了羽毛，這個人都會寫壹首詩。如果他做不到，就罰他三杯酒。當大家都陶醉在美妙的酒香詩的余味中時，有人建議不如把那天所作的37首詩編成壹部集子，這就是《蘭亭集序》。這時候很多學者力推王羲之寫《蘭亭集序》。王羲之酒足飯飽，壹氣呵成地開始在蠶紙上揮灑自如，產生了舉世聞名的《蘭亭序》。
二、季羨林:
季先生的生活，用他的話說，就是“每天讀書寫文章。”年齡越大，工作越多。“除了中國學者對德國哲學的深厚研究外，季先生幾十年來主要從事印度文學、佛教史和中印文化交流史的研究和翻譯，還撰寫了散文等著作。現在呢？《季羨林全集》已編成32卷，粗略計算有1000多萬字。真的是壹部傑作，壹位學問大師，壹位當代學者。極其可貴的是，季羨林先生絕不是壹個“對窗外事充耳不聞”的學者。相反，他相當壹個WTO成員，把世界上的壹切都承載在胸中，時刻守護著民族、國家、世界、自然。他壹直保持著獨立思考的精神，壹直持有排他的觀點，從不跟風。李玉潔老師曾多次感嘆，這位老人的想法和別人不壹樣，有時候特別超前。當他閉著眼睛皺著眉頭在那裏思考時，我們跟不上他。
三，大學生救兩個小男孩下河。
荊州寶塔河邊的沙灘上，兩個小男孩不慎滑入河中。發現危險後，正在玩耍的長江大學學生迅速趕了過來。因為大部分同學不會遊泳，我們決定手拉手組成梯子，伸進河裏救人。梯子裏壹個大學生因為體力不支松手了，水頓時變得壹塌糊塗。陳濟世、何和，三個大學生，消失在湍急的河水中。
第四，錢小玉
錢小玉不僅孝順老人，而且愛護和照顧鄰裏的長輩。每到節假日，她總是帶著自己的水果和蔬菜去看望鄰裏的老人。她積極參與敬老、養老、助老的社會公益活動，發揮自己的藝術特長，協助社區老年人參加文化娛樂活動，為構建和諧社會做出了積極貢獻。她堅持每周壹和周四晚上教老人唱歌，這對他們的身心健康有益。
動詞 （verb的縮寫）莉莉
北京市房山區人民法院法官，她兩次捐獻造血幹細胞，救助上海壹名身患絕癥的女孩，以此來表現壹個首都市民的高尚情操。麗麗和同事們還組成了“麗麗愛心團隊”，讓貧、病、幼、弱都能感受到大家庭的溫暖。
《周易》說:天行健，君子自強不息；地球的容量是有限的，所以壹個紳士必須不斷地培養自己的美德來承擔這個世界。最後壹句“天道健康，君子自強不息”，流傳更廣。這兩句話的意思是，天(也就是自然)的運動是剛強健康的。相應的，君子為人要天道，自強不息。堅強剛毅，努力拼搏，永不止步；大地之勢厚而滑，君子加德，兼容並蓄。清華大學的校訓是:“自強不息，厚德載物。”這裏引用壹下。
這句話出自孔子為《周易》所寫的《象傳》？。大象傳播可以分為小象和小象。大象解釋卦義，大象解釋六字。這句話出自幹坤二卦的“象”。
(幹卦)像是說:天行健，君子自強不息；(坤卦)相約:地勢坤，君子以厚德載物。
最後壹句“天道健康，君子自強不息”，流傳更廣。但兩千年來，知道的人多，能理解的人少。但學術界仍有不同的解釋，似乎沒有公認的正確解釋。
比較通俗的解釋(參考):天道運行良好，君子當效法天道，自強不息；地的情況和坤差不多，君子要以地為榜樣，以德為先。註:項堃，其意為“順城”。
來自百度百科:天行健，君子自強不息；地勢坤，君子以德載物。