是《變形計第七季》第5輯《遠方·遠方》，播出時間2014年3月3日。
本輯講述曾經的叛逆少女劉珈辰，她與雲南文山州大山裏的壹名12歲女孩楊傑互換生活環境，劉珈辰只身前往雲南文山，而楊傑則來到鞍山，開啟了兩人互換的生活。劉珈辰坐了5個多小時的汽車，走了壹個多小時的山路，來到了楊傑的家。
前兩天吃不下飯，後來餓得實在不行了，就走了壹個多小時去學校吃免費午餐。後來，雲南下起了雪，外面零下10攝氏度，屋裏沒有暖氣，劉珈辰睡不著覺。楊傑進城後，和劉爸劉媽相處得十分融洽，讓劉家爸媽感受到久違的溫暖和陪伴。
擴展資料：
《變形計第七季》其它輯介紹：
1、第1輯《山路彎彎》，李錦鑒，城市網癮暴力少年，韋誌忠和韋方芳，廣西單親兄妹。李錦鑒剛來到上鎮小學的他，行為毫無收斂，不禁讓人痛恨他的冷漠，但得知韋家爸爸疑似白血病後，這個叛逆的少年卻為農村的爸爸放聲大哭。
2、第2輯《母愛的呼喚》，施寧傑，十六歲無心上學，蔣鑫和王紅林，來自陜西省安康市平利縣八仙鎮的兩名單親家庭的孩子，壹個十五歲壹個九歲，施寧傑來到了陜西省安康市平利縣八仙鎮後，經歷了壹系列的事情，得知了農村人戶的種種困難。
3、第3輯《逆風飛翔》，趙迪，16歲少年，農村孩子和誌軍，每月只有5毛錢的零花錢，趙迪在看到家徒四壁的農村家庭，吃著農村媽媽從隔壁借來的豬肉時，在學校裏囂張霸道的勁都沒了，滿滿的都是感動。
4、第4輯《天籟之愛》，胡政堯，北京交大附中的“風雲人物”，從未把任何老師放在眼裏，在當天到農村就嚷嚷著要回北京的孩子，第二天便不願意上學，編導勸導他，他卻勃然大怒，歇斯底裏怒吼起來。
5、第6輯《少年遊》，顧劍橋，初到“變形”闖禍不斷，意外橫生；面對厚重深沈的南京，慈父慈母的悉心照顧，良師益友的傾力相助，初到城市便遭受考驗，叫人揪心。
6、第7輯《成長季，黃土地》，本期主人公是來自香港的小女孩謝卓穎和深圳少年周祺泰，他們將去到貧瘠的黃土高原接受30天變形之旅。而與他們互換的則是高原娃張凱龍。嬌生慣養的謝卓穎連鞋帶都不會系，而叛逆的周祺泰則讓父母很不省心。