2023心理健康直播課妳看了嗎？大學生只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，再加上其他積極因素的相互作用，才能具備可靠的成才內在條件。下面我們來看看2023心理健康直播課堂復習模式，歡迎查閱！
2023心理健康直播課堂反思範文(1)學校心理健康教育是以提高全體學生心理健康水平為目的的教育活動。因為影響學生心理發展和心理健康的因素是多方面的，所以形成、維持和促進學生心理發展和心理健康的途徑也應該是多渠道、全方位的。本學期的心理健康教育側重於三個方面:
第壹，提高經常性教育活動的有效性。
1，註重課堂有效性，加強綜合教育。
課堂是教育的主陣地。因為目前沒有相應的教材，所以備課比其他學科的老師多了壹個環節:收集素材，確立主題。在選材上要註重實效性，壹方面根據成績特點，另壹方面根據學生發展情況。心理健康教育這門學科既沒有教材，也沒有考試，很多學生不重視。為了使這門學科對學生具有吸引力，並在課堂上解決他們自己的問題，我們不僅要在材料選擇上註重有效性，還需要在教學形式設計上具有多樣性。為此，通過故事呈現、角色扮演、情景小品、辯論等活動，讓學生在活動中體驗、感受、收獲。
2.做好宣傳，增強健康意識。
首先根據校園心理健康知識宣傳欄，每月出壹期黑板報，動員全體學生收集資料，報心理老師審核，以便設計排版。
其次，根據學生的年齡特點，我們經常會選擇閱讀壹些與心理健康相關的小故事。內容選擇更貼近學生實際，興趣中蘊含豐富哲理。
3.加強個別輔導，做好咨詢工作。
這學期，只要學生有什麽心理問題，我都會積極與他們溝通，並逐壹做好記錄，認真分析，及時跟進，給予積極反饋，通過平等溝通，幫助學生盡快獲得自救。
第二，積極創新，多渠道、多方向加強教育。
心理健康教育的特點決定了教師的工作性質比其他學科的教師更加復雜和瑣碎。僅僅依靠上課和咨詢是不夠的，還需要多渠道、多方向進行。為了多方面了解學生的心理動向，本學期設計了班級心理晴雨表，主要包括本周班級最突出的問題、最需要老師關註的學生及其表現兩個方面。我根據氣壓計上反映的情況進行了解和核實，對壹些需要溝通的問題及時向家長反饋相關信息，對突出的現象和個別學生進行相應的關愛。壹方面可以彌補壹些家長沒有觀察到的現象，另壹方面可以跟蹤了解班級學生的心理動態。
第三，加強家校教育，整合教育資源。
心理健康教育是壹項系統工程。除了學校全方位滲透、多渠道推動外，還需要建立學校、家庭、社會三位壹體的心理教育網絡，全方位、立體化地實施學生心理健康教育。心理健康教育是壹項意義深遠的工作，既需要探索的勇氣，也需要行動的決心，並在行動中不斷創新和完善。我們將進壹步探索和研究我校心理健康教育的理念、途徑、內容和模式。我們希望得到專家的幫助和指導，以便更加科學有效地做好這項工作，進壹步培養學生良好的心理素質，促進學生人格社會化的實現，為全面推進素質教育做出新的貢獻。
成為大學生是每個學生的夢想，我也有幸成為皖南醫學院的學生。在這裏，我學到了知識，認識了很多親密的同學，也過上了豐富多彩的大學生活。但是，每個大學生在大學生活中或多或少都會遇到或大或小的問題。同時，大學生心理健康教育課程為大學生認識自我、糾正不良習慣、獲得自我完善提供了途徑。學習這門課程，結合身邊的生活，讓我有了很多的體會和感悟。
我們第壹次上這門課的時候，老師給我們詳細介紹了大學生心理健康的意義、概念和標準。這讓我覺得神清氣爽。以前和這些內容相關的課很少。從那以後，老師們生動的例子讓我意識到擁有壹個健康的心靈對壹個人的重要性。隨著課程的繼續，我了解了很多關於大學生心理健康的知識，這些知識與大學生的生活非常相關，可以幫助我們大學生解決日常生活中的常見問題，從而避免很多事情。
每個學生都有自己的生活習慣和愛好。但這並不是在每種情況下都合適。比如我有幾個同學，晚上喜歡在宿舍熬夜打電話或者做其他事情。他們晚上經常熬夜，制造很多噪音。這種行為其實會影響同宿舍其他同學的學習和休息。不過因為既是同學又是室友，其他室友也不好意思發表意見。因此，他們壹直受到學習和休息的影響。其實他們的做法都是錯的。我們在做自己的事情的時候，不僅要保證做自己想做的事情，還要考慮到別人的感受。住在同壹個宿舍，大家享受著同樣的空間，我們做的每壹件事不僅僅是為了自己，也是為了別人。所以我們每天在宿舍做事情的時候，壹定要考慮到舍友的感受，盡量不要打擾別人。室友壹旦長期被別人打擾，不能總是忍氣吞聲，忍受折磨。而是應該通過適當的渠道給那個困擾大家的同學提建議，幫助他改正錯誤。這不僅會給妳帶來舒適的學習和休息環境，還會讓妳知道在我們的日常生活中尊重他人，加強宿舍同學之間的友誼是多麽重要。我覺得，作為和別人住壹個宿舍的大學生，我們應該這樣做，尊重別人，同時善待自己。
每個生活在這個社會中的人都會經歷不同的情緒，以及這些情緒對我們的影響。情緒就像溫度計，能讓人沸騰，也能讓人降溫。對於我們大學時期的年輕人來說，情緒正處於壹個豐富多變又相對不穩定的時期。在我們的日常生活中，好的情緒可以促進我們的身心健康，而壞的情緒會對我們的身心健康造成傷害，也會影響他人。我認為，在我們的日常生活中，焦慮和恐懼可能是表達最多的兩種情緒。當這兩種情緒表達出來的時候，如果不采取適當的措施來減少自己的壓力和不良情緒，就會對自己的身心產生不好的影響。通過課堂上的學習，我了解到我們可以通過流淚，運動，或者找人傾訴。同時要註意適當控制自己的情緒宣泄，不能因為自己的心情不好而影響甚至傷害到別人。我想這些方法和建議以後會用在我的日常生活中。我會最大限度的控制自己的不良情緒，適當的發泄自己的正常情緒，不至於因為自己的情緒變化而影響他人的正常生活和工作。
英國哲學家羅素曾經說過:“沒有公民道德，社會就會滅亡；沒有個人道德，他們的存在就失去了價值。所以，為了壹個美好的世界，公民道德和個人道德同樣必要。“因此，在我們的日常生活中，我們應該時刻註意我們的道德現狀。
而在我身邊，有很多不道德的現象經常發生，有些事情甚至觸犯了法律。在我宿舍樓層的走廊裏，經常有人隨地吐痰或者亂扔垃圾，還有人半夜12在宿舍裏大吵大鬧，搞得大家都沒得休息。有時候，即使很多人發表意見，甚至罵人，也不壹定。
想鬧的同學就不管不顧，壹意孤行。在操場打籃球的時候，經常會偷同學的東西。我的壹個室友最近被偷了壹部手機。我認為這些行為違反道德，甚至違反法律，作為大學生，我們應該更加註意我們的日常行為。所以我們...
在日常生活中，要通過良心的自律和輿論的監督來保證自己的道德不喪失，更要註意自己的行為不違法。努力使我們成為道德和心理健康的大學生。
在我們的日常生活中，人際交往也是非常重要的壹部分。心理學家的研究表明，在正常情況下，壹個人除了幾個小時的睡眠時間外，還有70%以上的時間用於人與人之間的直接或間接交流。由此可見人際活動在社交活動中占有多麽重要的地位。人際交往中有很多規則和技巧，需要我們自己去掌握。我們應該經常設身處地為他人著想，這對建立良好的人際關系非常重要。同樣，我們也要善用表揚和批評。總的來說，我們應該多表揚，少批評。批評是壹種消極的刺激。通常只有用善意，符合事實，用對方法，才能產生積極作用，促進對方進步。批評時要註意情況和環境，處理事情不對，不能全盤否定壹個人，這樣會挫傷對方的積極性和自尊心。要翻現在的事，不要翻以前的事，措辭和態度要好，要真誠。主動交流，幫助他人，選擇合適的交流機會和場所也很重要。我認為，當我們通過正確的方式和方法與他人交流時，我們壹定會創造出和諧愉快的氣氛，並給別人留下良好的印象。
壓力也是我們日常生活中常見的問題。適當的壓力可以促進我們的進步，而壹旦壓力過大就會影響我們的身心健康。所以學會適當的控制和釋放壓力是非常重要的。
在大學生的生活中，最常見的壓力就是學業壓力。作為壹個大學生，學習還是壹件重要的事情。而隨著學習，壓力也會隨之而來。所以在日常生活中要掌握合適的學習方法，提高學習效率，註意適當放松自己。從而減輕自己的學習壓力，取得更好的學習成績，為自己的未來打好基礎。
通過大學生心理健康教育的學習，我學到了很多以前不知道的知識，掌握了很多以後日常生活中可以用到的技能。以後遇到壹些情況，我可以利用學到的知識和技能及時解決問題，也可以盡力幫助別人，為和諧的生活氛圍做出壹些努力和貢獻。以便充分利用妳所學的知識。我覺得這學期學習《大學生心理健康教育》這門課讓我受益匪淺，我會壹直關註心理健康方面的知識，不斷提升自己。
在此，感謝大學生心理健康教育課程的開設，感謝老師們對我的教導。
註:本文部分句子引自《大學生心理健康維護與調節》壹書。
在學習大學生心理健康教育課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀和價值觀，使我更好地認識自己，更有信心去創造美好的未來。
這門課程有助於我培養健全的人格。它教會了我勇敢的剖析自己，通過自我剖析，我發現自己也有壹定程度的人格偏差。在心理學課上，通過老師的教導和書本的引導，我慢慢開始面對自己。
這個課程幫助我規劃人生，我對未來更有信心。人生真的需要規劃。剛進大學的學生，壹定要想好自己這輩子要做什麽，按照自己的理想壹步步接近現實的人生目標。壹個人如果人生沒有目標和方向，就會壹直隨波逐流，得過且過。有時候，理想等於我們的目標，但我們只是有了理想而沒有精心規劃。在實現的路上，有很多彎路。看著大路走錯路，計劃往往跟不上變化。最後我們感嘆好不容易走了，安慰自己追求了過程，不太在意結果。這是我因為理想和現實相差太大，不得不給自己的安慰。而如果妳真的用心規劃人生，每個階段都有自己設定的目標。過程中如有偏差，及時糾正，始終讓自己的目標存在於現實的旅途中。壹旦咬準了目標，妳會發現自己擁有了不可戰勝的力量，會為自己最終的理想而奮鬥。目標明確和無精打采基本上是兩種不同的人生選擇。規劃好人生，就會為理想努力，行動的動力也是每個階段不同的規劃目標。所以壹個好的人生規劃太重要了，這個課程對我幫助很大。
人的靈魂是思想，思想的基礎是心理學。這門課程幫助我塑造了壹個自由而高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，照亮了我未來的道路。
這是大壹第二學期，課程安排的還是那麽緊密，我忍不住向安排課程的老師抱怨。但是在心理學課上，氣氛沒有那麽嚴肅，大家總是很輕松，可能是因為老師是心理學專業的，比較了解我們這些青少年。老師是壹個很年輕很漂亮的女老師，也許是因為年齡差距小，所以我們可以離她近壹點。
總的來說，我很佩服老師們的教學水平，三言兩語就指出了迷宮。也許這是藝術中的壹個專業！
首先，我得承認壹個錯誤。作為壹名心理委員，我自己的心理學知識還是太欠缺，沒有盡到自己的職責。上了心理學課後最大的感受就是心理學知識的浩瀚。我就是大海裏的壹滴水來對付他們，無論我做什麽，都不敢看壹眼。
在上心理學課之前，我壹直很討厭心理學課，因為作為心理委員，我聽過壹些學校組織的心理學講座，結合我十幾年的生活經歷，我覺得我是壹個善於在生活中調節情緒的人，對任何事情都有壹些主觀的看法和見解。
總覺得自己學到了很多心理學的東西，認為心理學畢竟來源於生活。但現實告訴我，這是我的壹廂情願。心理學確實來源於生活，但又高於生活。我覺得心理學可能是哲學下面壹個高於科學的學科！當然，這也可能是我自己的看法。誰知道呢？畢竟壹千個人眼裏有壹千個哈姆雷特！
課程之前，我對自我認知、人格概述、人際關系心理學甚至戀愛心理學等壹系列心理學術語都不了解。可能我目前不太了解，但是我腦子裏有壹個新的想法，壹個全新的價值觀的新想法！是的，我的價值觀發生了微小的變化，但這不會影響我對自己存在的根本定義！
在心理學的課堂上，我學到了“兩難”的真正含義。當人需要正視困難，無處可逃的時候，總能爆發出強大的力量。這種力量不是來自身體，而是來自心靈，心靈的力量，雖然虛無，卻是真實的。如果人總是沈浸在自己的困境中不去處理，除了傷害自己還有什麽用？這不僅是對自己的傷害，也是對所有關心妳、愛妳的父母、親人、朋友的傷害。
心理學課上學到的人際交往的知識，告訴我們在與父母、親友相處時，如何把握好交往的方式，學會感同身受，學會直面他人，學會對人寬容，少爭論，多溝通，這樣也許就能為別人和妳獲得更大的喜悅。
這短短的五節心理學課雖然很短，但是真的讓我受益匪淺！
在心理學課上，我覺得最大的收獲不是心理學的知識，而是為人處事的道理。
不是怎麽解決問題，而是處理問題時的心態。
不是如何社交，而是如何選擇真正的朋友。
不是怎麽找女朋友，而是對待感情的心理。
不是如何平復情緒，而是如何調整管理情緒。
如今，在我看來，要擁有健康的心理，就必須保持和諧的人際關系，樂於和同學交往，在交往的同時真誠待人，懂得換位思考和體諒他人，同時擁有壹顆寬容的心。只有這樣，我們才能交到真正的朋友。父母也是如此。我們要學會和父母溝通，感恩，用壹顆感恩的心孝敬父母，尊敬長輩。人生之初，本性善良感恩的人，怎麽會是壞人呢？
終於，這學期的心理學課結束了，感覺時間過得很快。轉眼間，我的大壹心理課結束了。想想自己抓到了什麽，乍壹看並沒有多少豐碩的成果。繼續努力，讓自己變得更好！向我的老師問好。我真的很感謝妳的教導。雖然在壹起的時間不多，但還是能感受到老師的用心。我真的很感激。非常感謝！
我想在五周的心理學課上，我最想告訴我們的是書中的最後壹章。剛翻完書突然想到這個，就是珍愛生命。只有健康的身心，我們才能擁有幸福的生活。人生如煙，但每個人都想活得像陽光壹樣，所以也許只有珍惜生命，堅持健康的心態才能做到吧！
總之，幸福與否，取決於妳的內心！
優秀的心理素質對大學整體素質的提高有著重要的作用，它將對21世紀的人才質量產生積極而深遠的影響。作為壹名大學生，首先應該具備這種優秀健康的心理素質。
心理健康是指人對內部環境有穩定感，並能適應社會中任何形式的外部環境的壹種狀態。也就是說，當他們遇到任何障礙和困難時，他們的心理不會失衡，可以用適當的行為來克服。這種穩定和適應的狀態是壹種心理健康的狀態。
心理健康是大學生成功的基礎。心理健康能促進大學生健康心理素質的全面發展，這是大學生全面發展的基本要求，也是他們將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平，積極從事社會活動，不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德、智、體、美、勞的和諧發展是以健康的心理素質為基礎的，壹個人的心理健康直接影響和制約著全面發展的實現。
心理健康可以幫助大學生克服依賴性，增強獨立性。經過艱苦的努力和激烈的競爭，大學生告別中學，進入大學，進入壹個全新的人生世界。大學生必須從依靠父母轉向依靠自己。在上大學之前，他們想象中的大學就像天堂壹樣，浪漫，陌生，精彩。上大學後，緊張的學習、嚴格的紀律和生活環境讓他們很難適應。因此，大學生壹定要重視心理健康，盡快克服依賴，增強獨立性，積極適應大學生活，過上充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生獲得職業成功的堅實心理基礎。目前，中國大學畢業生的分布發生了很大的變化。大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式。擇業競爭必然會讓大學生產生心理上的迷茫和不安。
心理健康有利於大學生培養健康的人格心理。大學生人格的心理特征是指他們在心理和行為上經常而穩定地表現出來的各種特征，通常表現在氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，人格不僅包括氣質的特征，還包括意誌反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思維活躍、善於獨立思考、參與感強、精神狀態充沛等，這些都有利於大學生的健康成長。
在我看來，心理健康是壹種樂觀的生活和學習態度。有正確的自我主體意識，能夠很好地控制自己的情緒，妥善處理同學、老師、同學之間的關系，積極融入群體，熱愛學習，較好地適應新環境。
大學生活與中學生活有很大不同，然而，在大學仍然需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務。有了學習興趣，妳就能自覺地跳入浩瀚的知識海洋，拼命吸收新知識，發展各種能力，提高自身素質。同時，我們也應該積極參加各種創新比賽，以發展多向思維，鍛煉我們的動手能力。更值得關註的是英語。英語已經成為現代社會的壹種潮流，也可以說是每個人必備的素質之壹，所以英語口語顯得更加重要。
大學生要保持積極樂觀的心情，開朗的心情，對未來充滿信心和希望。積極參加學生會、團委等。，既豐富了大學生活又鍛煉了自己的能力。每個人都渴望得到壹個自我展示的平臺，讓自己成為閃光點。積極參加課外活動，發展社會關系。豐富多彩的課外活動不僅豐富了大學生的生活，也為他們的健康發展提供了課外活動的機會。大學生應該培養多種興趣，發展愛好，參加各種課外活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，保持身心健康。但是遇到傷心難過的事情，要學會適當的調節自己，表達和控制自己的情緒。
作為21世紀的大學生，要不斷加強適應力、耐力、控制力、意誌力、思維力、創造力、自信心等心理素質的訓練，真正懂得要想占領未來，不僅要做好思想品德、智力、體質的儲備，還要做好克服各種困難和挫折的心理準備，才能科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我。