青海省成立後，先後劃歸果洛行政督察區和白宇行政公署。
班瑪縣、利果洛藏族自治州成立於1955。
2000年，班瑪縣轄10鄉，縣府駐賽來塘(在磨壩鄉)。
根據第五次人口普查數據，全縣總人口為22088人。各鄉鎮人口(人):達卡鄉2404吉卡鄉1814秦致鄉1888馬克河鄉1454多貢瑪鄉2045莫巴鄉1958江日塘鄉2559亞爾塘鄉201前阪鄉65448。09賽來塘未公布鎮2834 2001 3月5日青海省人民* *鄭晴漢[2001]第14號批復:撤銷莫巴鄉，設立並命名賽來塘鎮(* * *居住地不變)；撤銷前阪鄉，並入燈塔鄉。
2001年末，班瑪縣轄1個鎮，8個鄉，31個牧區委員會。
賽來堂鎮位於吉達，下轄三個牧區委員會(班瑙、德昌、赫克)。
達卡鄉位於多拉昌松多，轄四個牧區委員會(多娘、董重、左洛、蘭木青)。
吉爾吉斯斯坦的吉卡鄉應該是我們的國家，下轄三個牧區委員會(當吾、馬工、馬尼)。
燈塔鄉位於青木達，轄六個牧區委員會(瑤石島、克沛、格日則、中支、仁慶崗、阪前)。
江日塘鄉位於北紮貢巴，轄三個畜牧委員會(嘎日瑪、多日瑪、阿強)。
亞爾堂鄉位於巨木卡，轄三個牧委(王柔、日合洞、果芒)。
秦致鄉位於奇米達，轄三個牧區委員會(開麥、池溝、秦致)。
馬科赫鄉位於澤達，轄三個牧委會(澤多、馬洛裏、澤達)。
多貢瑪鄉位於索華塘，轄三個牧區委員會(馬當務、張曼、多貢瑪)。
班瑪縣位於該州東南部，東部和南部與四川省接壤。
總面積6452平方公裏，總人口2萬(2004年)。
主要是藏族，占總人口的95%以上，還有漢族、回族、土族。
班瑪縣轄1鎮8鄉:賽來塘鎮、多貢瑪鄉、馬克河鄉、吉卡鄉、達卡鄉、秦致鄉、江日塘鄉、亞爾塘鄉、燈塔鄉。
縣人* * *住在賽來塘鎮，離州駐地315km。
郵政編碼:814300。
代碼:632622。
區號:0975。
拼音:班瑪仙。
唐朝以前屬羌，唐朝屬羈縻州，後屬吐蕃政權。元屬吐蕃等道宣慰使，屬多幹寺宣慰使，明末清初屬和碩特蒙古政權，清代屬果洛克百戶。
青海省成立後，先後劃歸果洛行政督察區和白宇行政公署。
班瑪縣、利果洛藏族自治州成立於1955。
地處青南高原東部，巴顏喀拉東北麓，地勢東南低西北高。
凱爾河和多克河自西北向東南流經縣城東西兩側，是大渡河著名的源頭。
屬於高原大陸性半濕潤氣候。
年平均氣溫2.4℃，年平均降水量638.4毫米。
全省經濟發展重點縣和實驗基地。
位於該州東南部，東部和南部與四川省接壤。
縣城位於磨壩鄉(賽來塘)，距州政府所在地315公裏。
人口1.9萬，以藏族為主，占總人口的95%以上，還有漢族、回族、土族。
面積6376平方公裏，轄10個鄉鎮。
地處青南高原東部，巴顏喀拉東北麓，地勢東南低西北高。
凱爾河和多克河自西北向東南流經縣城東西兩側，是大渡河著名的源頭。
屬於高原大陸性半濕潤氣候。
年平均氣溫2.4℃，極端最高氣溫28.65438±0℃，極端最低氣溫-29.7℃，無絕對無霜期。
年平均降水量為638.4毫米。
自然資源豐富，主要礦藏為砂金，有天然林1.3萬公頃。
工業集中於黃金開采和畜產品加工。
農牧業，主要是畜牧業。
畜牧業主要以飼養牦牛和藏羊為主。
農業以種植青稞為主。
氣候條件相對較好。
與果洛其他縣相比，班瑪縣平均海拔4093米，低於州內其他縣。
由於海拔低，全省最大的原始森林，以及巴顏喀拉的支脈任玉山等形成的群山環抱的盆地地形。，造成了縣城特有的“小氣候”。
全縣年平均氣溫2.4℃，氣候條件優於州內其他縣。
同時，全國年平均降水量638 mm，年蒸發量1，281mm，年降水量僅次於久治縣，居全省第二。
夏秋季的班瑪，青山綠水，氣候濕潤，景色特別迷人。
因此，班瑪縣又被稱為“果洛小江南”。
青(海)川(川)公路縱貫全境，北至省會西寧，南至四川成都。
縣內有民族中學和藏族中學。
每個鄉鎮都有壹到兩所鄉鎮寄宿制小學，民族教育初具規模。
有醫院、藏醫院，縣有衛生防疫站，鄉有衛生所，地方病、傳染病得到有效控制。
1936年，紅軍長征曾到過班瑪縣，當年紅軍寫的標語還留在亞爾塘鄉紫木達溝的巖石上。
牧民們將紅軍經過的紫木大溝改名為“紅軍溝”，將紅軍經過的橋改名為“紅軍橋”，現已成為紅軍紀念館和旅遊景點。
雅爾堂鄉紮羅村的孜達木紅軍長征標語和紅軍哨所被列為省級文物保護單位。
管轄面積小，人口少。
班瑪縣總面積6343平方公裏，占全州總面積的9.56%，是全州六縣中中國最小的縣。
現轄8個鄉1(鎮)，32個行政村(牧委會)，112個合作社。
2007年初，全縣總人口6588戶24184人，其中藏族22724人，占94%。農牧民人口20365人，占84.2%。
班瑪是“三果洛”的發源地，也是果洛藏族的故鄉。
就果洛而言，班瑪縣藏傳佛教寺廟最多，且大多歷史悠久，獨具特色。藏傳佛教文化在全州有壹定的影響力。
全縣有23座藏傳佛教寺廟，分屬馬寧派、噶舉派、覺囊派三個派別。
班瑪是紅軍長征經過的地方。
至今，雅爾堂鄉紫木達溝口的懸崖上，紅軍當年寫下的“北上響應全國抗日反蔣鬥爭”的標語保存完好，歷歷在目。
因此，紫木大溝也被稱為“紅軍溝”。
目前，“紅軍溝”已成為全縣重要的愛國主義教育基地和主要紅色旅遊景點之壹。
2005年，班瑪縣建成紅色旅遊展覽館，成為我省第二個紅色旅遊紀念館。
該縣在紅軍溝景點的基礎上，增加了紅軍泉、盧宏軍、穆紅軍等景點，為旅遊帶動經濟發展奠定了基礎。
這個縣自然資源豐富。
主要有四類:壹是水電資源。
縣內兩條“姊妹河”馬可河和多克河縱貫全境，屬於長江上遊大渡河的支流。水能理論儲量298340千瓦，可開發水能資源174890千瓦。
二是農林牧資源。
班瑪是全州唯壹壹個農林牧資源齊全的縣。
全省最大的原始森林“馬可河林區”就位於班瑪。
全縣森林面積372萬畝，優勢樹種為雲杉、柏樹、樺樹、落葉松。
同時，除瑪沁縣外，只有班瑪農業面積較小。
現有耕地面積約1.1.0000畝，主要種植青稞、小麥等農作物。
全縣草地面積81.78萬畝，其中可利用草地面積650.49萬畝。
牦牛是主要的家畜。2006年初，各種牲畜有290，223頭(壹匹馬)。
第三是野生動物資源。
縣內野生動物種類繁多，有雪雞、狐貍、狼、豹、熊、鹿等。
國家珍稀魚類“穿山哲羅魚”產於該縣的馬可河流域，並建立了“穿山哲羅魚”保護搶救中心。
第四，中藏藥資源。
主要有大黃、黃芪、貝母、秦艽、羌活、冬蟲夏草等約400種。，其中大黃總儲量近3000噸，為全州之最。
改革開放以來，特別是2000年國家實施西部大開發戰略以來，我們堅持從縣域實際出發，牢牢把握發展這個第壹要務，牢固樹立科學發展觀，深化改革，按照州委、州委的統壹部署和要求，先後實施了“畜牧穩縣”、“生態強縣”、“工程強縣”、“資源富縣”、“科教興縣”。
據統計，2000年以來，該縣國民生產總值年均增長6%；農牧業總產值年均增長3%；農牧民人均收入年均增長6.3%；社會消費品零售總額年均增長3.5%；累計完成固定資產投資18992萬元；教育、衛生、計劃生育、文化、廣播、電視、通信、通訊等社會事業也取得了長足的進步。
目前，全縣有醫療衛生機構25個，衛生技術人員176人。各級各類學校15所，在校生2514人，適齡兒童入學率達到93.5%；以賽來塘鎮為中心，輻射全縣的交通網絡基本形成，裏程達750公裏。
經過幾年的努力，班瑪縣的各項經濟和社會事業取得了壹定的成績。
這些成績為全縣今後的改革發展穩定積累了經驗，奠定了堅實基礎，提供了有利條件。
在今後的工作中，縣委、縣* * *將進壹步立足縣情，按照縣委提出的壹項任務，實施六項重點工作(生態立縣、畜牧穩縣、項目強縣、資源富縣、依法治縣、科教興縣)，抓好兩個重點突破(城鎮化建設新突破、第三產業發展新突破)。達到實現壹個目標(逐步實現小康、和諧班瑪)的總體目標，抓住機遇，狠抓項目基礎，調結構抓生態，切實抓好社會主義新牧區建設，努力促進全縣經濟更快發展和各項社會事業協調發展。