1，如果學習成績不理想，考前會焦慮，怕考不上。處理這種情況只有壹個辦法。平時要認真對待學習。只有好好學習，才能在考試前不焦慮。
2.有的同學學習成績很好，考前會焦慮。這樣的學生平時要多參加考試鍛煉，多經歷考試就會更有勇氣，考前焦慮感自然會消失。
3.考前有壹個良好的精神狀態來應對考試。保證充足的睡眠，就要吃好，吃飽。食物清淡易消化，及時為妳的身體提供熱能。良好的精神狀態也會有助於消除考前的焦慮。