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室內拓展遊戲-10經典項目

室內拓展遊戲-65,438+00經典項目如下:神槍手、串串遊戲、氣球踩、樹和松鼠、無敵風火輪、雨來雨往(大雨、中雨、小雨)、勾肘站立(培養合作能力)、氣球壹起吹、同心圓、信任背降等。

1,神槍手

人數:8-12

道具:壹段音樂

類別:合作、反應和記憶

玩法:主持人將隊員分成兩組,每組選擇壹個物品作為主題,比如水果、文具等。

每個小組成員根據自己小組選擇的主題給自己起壹個代號(比如蘋果、香蕉、菠蘿可以作為選擇水果為主題的人的代號)。

另壹組要註意記住另壹組每個成員的代號。

兩組隊員站在兩邊,然後偷偷約定壹個做神槍手。

準備好後,主持人播放壹段音樂。當音樂停止時,所有的普通隊員必須立即下跪,只留下兩邊的神槍手站著。兩個神槍手必須快速戰鬥,喊對方的代號為回合勝利。另壹種玩法可以要求雙方隊員背對背站著。音樂壹停,神槍手立刻轉身,拼著喊出對方的代碼。

新壹輪,兩組重新選出壹名神槍手,再試壹次。

2、串名遊戲

遊戲方法:

小組成員圍成壹圈,隨意提名壹名學生介紹自己的公司和名字,第二名學生依次介紹自己,但說:我* * *在* * *,第三名學生說:我* * *在* * *,然後往下走

作用:活躍氣氛,打破僵局,促進學生之間的理解。

踩在氣球上

遊戲簡介:采用個人或團體對抗的方式,增加團隊間的向心力。

遊戲流程:

介紹規則:每個人腳上綁壹(二)個氣球。哨聲響起後,每個人都要壹方面踩住敵隊的氣球,壹方面不讓自己的氣球被踩著。

發道具:每人壹(二)個氣球和橡皮筋,請吹好綁好。

開始遊戲:記得宣布時間,用哨子開始和結束。

好玩的遊戲:

可以改變的方式之壹:所有的過程都是單兵進行,沒有編隊。

第二種可以改變的方式:同組的人兩人壹組(最好是壹男壹女),通過勾肩搭背或者雙手綁在壹起的方式進行。

第三種可以改變的方式:同壹個隊伍排成壹排,肩並肩進行。

第四種可以改變的方式:所有人圍成壹個圈,每個隊派三個人上場比賽,有點像摔跤。

可以改變的第五種方式:每個人給四個氣球,分別綁在腳上和手腕上。

第六種方式可以換:壹群男的,壹群女的,只有女生有氣球,這樣男生壹方面負責踩對方的氣球,另壹方面保護自己的伴侶。

註意事項:

第壹,無論地形是平坦的草地還是水泥地,都不要有很高的地勢,以免受傷。

第二,有些人會作弊,把氣球吹得很小,主持人必須主持正義。

第三,這個遊戲往往會導致男生很強,女生很弱的局面。所以建議盡量群毆來保護女生比較好,這樣壹方面會分散男生的註意力。

四、在前進過程中,如果氣球不小心漏氣或者跑了,就視為被踩了!

五、主持人要特別註意合作夥伴的安全。

第六,可以配樂助興。

4.樹和松鼠

適合人數:10人以上。

材料和地點:無。

適用對象:所有學生

時間:5-10分鐘

操作順序/次序

1,提前分組,三人壹組。他們裝扮成樹,面對面,伸出雙手圍成壹個圈;壹人扮演松鼠,站在圓圈中間;培訓師或其他未結對的學生擔任臨時工作人員。

2.當訓練者叫“松鼠”時,樹不會動,所以玩“松鼠”的人必須離開原來的樹,選擇另壹棵樹。訓練員或臨時工作人員會臨時扮演松鼠,把它插到樹上。那些孤獨的人應該表演這個節目。

3.當馴獸師喊“大樹”而松鼠不動的時候,玩“大樹”的人必須離開原來的同伴重新組合成壹對大樹,把松鼠圍起來。培訓師或臨時工作人員臨時扮演大樹,獨自壹人的人表演節目。

4.馴獸師喊了壹聲“地震”,所有玩大樹和松鼠的人都散了,重新集合。玩大樹的人也可以玩松鼠,松鼠也可以玩大樹。訓練員或其他未配對的人也加入了隊伍,單人表演節目。

5.雨來了又去(大雨、中雨、小雨)

活動的目的是在環境氛圍下做隱藏層的感官知覺練習。

室內室外都可以用設備,不需要任何設備,人數不限。

規則

1,以培訓師為中心,所有學員形成五個同心圓,面向培訓師。

2.培訓師將演示以下動作,告知學員他們將開始體驗雨來雨往。

1)手互相摩擦:(風雨前)

2)手指拍打:(雨滴開始出現)

3)多指拍打在壹起:(毛毛雨)

4)拍大腿:(下大雨)

5)捶胸頓足:(下大雨)

3.演示結束後,要求學生練習壹次,每個動作依次從最裏面的壹圈傳到最外面的壹圈。

4.請閉上眼睛保持安靜,然後訓練者將1 ~ 5的動作從圓心轉移到外圈。當所有聲音停止時,讓學生睜開眼睛,分享重點。

1.睜開眼睛和閉上眼睛有什麽區別?聲音和視覺的區別?

2.妳在生活中有沒有因為擅長使用某些技能而忽略了壹些已有的能力?會對人際關系產生影響嗎?

3.在這個過程中,妳的註意力是向外還是向內?除了現有的動作聲音,妳還聽到其他聲音嗎?

4.是過程中聲音此起彼伏,還是畫得工整?妳是如何掌握球隊節奏的?在這個活動中,團隊默契是如何形成的?

6、鉤肘站立(培養合作能力)

作為壹組,首先兩人手肘背靠背勾著坐在地上,然後主持人壹聲令下,迅速起立。然後三個人做,四個人做,五個人做...方法和之前壹樣,看哪壹組站起來的人最多。賽後說說成功的經驗是什麽。

7.無敵風火輪

壹、項目類型:團隊合作競爭型

二、道具要求:報紙、磁帶

3.網站要求:壹個大而空的網站。

四、遊戲時間:10分鐘左右。

動詞 (verb的縮寫)詳細玩法:壹群12-15人用報紙和膠帶圍成壹個能容納所有隊員的封閉大圈,把圈立起來。隊員站在圓圈上,邊走邊滾大圈。

不及物動詞活動目的:本次比賽主要是培養團結、密切合作、克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養認真細致的工作態度;增進玩家之間的相互信任和理解。

8.壹起吹氣球

通過分工合作完成任務

人數:每組限六人。

道具:主持人為每組準備了六個牌子,上面寫著:

嘴;手(兩個);屁股;英尺(兩英尺)

氣球(每組壹個)

適合:所有人

遊戲方法:

1,分組,不限幾組,但每組必須有六個人。

2.主持人要求每組抽簽。

3.首先,畫嘴的人必須在畫手的兩個人的幫助下吹氣球(畫嘴的人不能用手吹氣球);然後兩個抽腳的人把抽屁股的人舉起來把氣球弄破。

9.同心圓

活動的目的是學習團隊問題分析和解決的技巧;目標設定和挑戰

器械場有12 ~ 16人的小組(偶數人),每組有壹個呼啦圈和壹個障礙物(如壹個金字塔,壹個毛線球,壹個足球,...).

規則

1.在地上放壹個呼啦圈,上面放壹個障礙物(如金字塔、毛線球、足球等。)在中央。以呼啦圈為中心,搭檔向外邁六大步,然後面向中心圍成壹個圈。每個學生都站在壹個相對的位置。

2.每個夥伴必須穿過呼啦圈的內圈,並與對面的夥伴交換位置。

3.在過程中不斷前進,不要停、退、轉180。

4.通過圓心時,不要觸碰呼啦圈和圓心處的障礙物。

5、人不能有肢體接觸或碰撞。

6.活動采用計時制,團隊設定完成時間,計五輪;每違反壹次/人,加5秒。

分享要點

1.每次的目標(時間)是怎麽定的?執行結果與設定的目標是否有差距?如何從經驗上調整目標設定?團隊喜歡挑戰高目標嗎?為什麽?

2.當目標向上升級和向下修正時,妳在決策過程或士氣上是否感到不同?

3.在討論過程中,是否充分表達或聽取了每個合作夥伴的意見?有沒有被忽略的聲音?有沒有從頭到尾都沒說話的?為什麽?妳註意到了嗎?

4.分歧意見如何形成決策?有人演這個角色嗎?妳認為它的功能是什麽?

5.當妳不小心碰到呼啦圈或障礙物時,妳是什麽感覺?妳希望別人怎麽對妳?

6.如何在過程中保持速度(效率、質量),與合作方保持適當的距離,不發生碰撞和幹擾(良好的互動)?實際生活或工作經歷中有類似的嗎?

7.旅途中呼啦圈和障礙物對妳有什麽影響?在實際生活體驗中,對於環境或人、事、物造成的可見或不可預知的障礙,妳是否也有同樣的反應?

10,信任回落

1.遊戲介紹:這是壹個眾所周知的經典資料片項目。每個選手都要從1,6米的跳臺上直直的向後倒下,其他選手則伸出雙手護住。每個人都想信任對方,否則會沒有安全感。要取得別人的信任,妳首先要做壹個值得信任的人。懷疑別人的人很難獲得別人的信任。這個遊戲能讓玩家在活動中建立並加強對夥伴的信任感和責任感。

二。玩家人數:12-16。

三、場地要求:高臺最合適。

四、需要的裝備:手繩

動詞 (verb的縮寫)遊戲時間:30分鐘左右。

六、活動目標:培養群體間的高度信任;提高團隊成員的人際溝通能力;引導團隊成員設身處地,讓他們意識到責任和信任是相互的。

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