很多孩子和家長都很疑惑，孩子上課壹分鐘都靜不下來，幾分鐘都不能集中註意力。是多動癥嗎？我該怎麽辦？註意力不集中的類型有:
1，坐不住，動來動去；
2.發呆，心不在焉；
3.很難長時間關註壹項活動(持久性差)；
4.沖動，不假思索地行動。
方法/步驟
1
首先，坐著不動，四處活動。
這種孩子上課註意力不集中，課堂規則意識差，和多動癥不同。對於多動癥的孩子來說，任何事情都很難繼續下去，而對於註意力不集中的孩子來說，遇到自己感興趣的事情就可以長時間保持專註。他們上課坐不住的原因，完全是因為聽力感知發展和習慣培養上的問題。人的學習類型分為視覺型、聽覺型和動覺型。像這樣的孩子屬於動覺學習型。當他們思考問題或接收信息時，必須通過壹些行動幫助他們思考。如果他們不走動，他們的思維就會停止。但由於同時存在聽力障礙，會幹擾思維，所以對於這類孩子要加強聽覺集中和聽覺辨別的練習。壹般經過2-3個月的針對性訓練，變化會很大。
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二、發呆，心不在焉
也有壹些孩子，如我們班的肖睿，在課堂上很安靜，不喜歡說話。他們舉手，不主動說話。老師叫她，她支支吾吾回答不出老師的問題。家長壹再追問:孩子成績壹般，紀律好，再怎麽努力成績也沒有提高。這是怎麽回事？後來我仔細觀察了她上課和課後的表現，發現她雖然看起來很平靜，但是上課效率很低，在教室裏坐了很久，思想卻天馬行空。她的表現是典型的註意力集中和分散的問題，所以我建議她媽媽給孩子進行註意力集中訓練，加強她對視覺和聽覺感知的集中練習。壹個月後，肖睿在課堂上變得活躍起來，並舉手發言。老師表揚了她，她自信心增加了很多，成績自然也提高了很多。這種問題顯然不是孩子的錯，但是家長和老師需要認真摸清孩子的情況，對癥下藥，有針對性、目的性的幫助孩子，不要壹味的批評指責。
三
第三，很難長時間關註壹項活動(持續性差)
上周，有壹個來自鄭州的女孩走上街頭。她紮著兩條辮子，很可愛，嘴巴也很甜，能說會道。她壹看到我，就拉著我的手，讓我帶她去玩。小諾媽媽反映，他很長時間什麽都不做，無法集中註意力。他壹會兒玩玩具，壹會兒玩那個，總是堅持不下來。通過感覺統合測試，我發現小諾的大運動協調性，也就是運動知覺沒有發育完全，整個背部、腰部、臀部的肌肉都沒有很好的發育，導致小諾的運動性和持續性很差。針對他的問題，我們很快制定了壹套個性化的家庭訓練方案，包括前庭、本體、觸覺的家庭遊戲，聽覺、視覺的註意力訓練。經過兩周的課程，小諾媽媽的反饋有了明顯的變化。
四
第四，沖動行事，不假思索
有些孩子，不管是在家還是在學校，都很健忘，要麽找不到書，要麽忘了作業。他們每天都很慌，尤其是經常忘記老師布置的作業，更別說作業了。這些孩子讓家長很頭疼，家長總是責怪孩子，但還是壹點效果都沒有。他們的問題是由典型的感覺統合失調引起的。壹般通過1-3個月的感覺統合訓練，改善大腦神經系統可以很快得到改善。
結束
需要註意的事項
綜上所述，集中的表象說明孩子的多動、註意力不集中都與感覺統合能力差有關。家長要及早發現，及時糾正，並與專業人士溝通，幫助孩子發現問題。感覺統合訓練和專註力訓練都是解決這類問題的有效方法。相信有了專業的支持，父母的努力，孩子的配合，這些問題都會遠離孩子。
孩子上課不專心怎麽辦？
孩子上課註意力不集中的主要原因是孩子沒有養成專註於事物的好習慣。它們通常具有以下特征:
1.當孩子面對自己不感興趣、不理解或認為太容易的事情時，往往表現出較弱的自我監控能力，容易分心；
2.註意力指向分散，缺乏意識張力，容易被周圍其他事物吸引；
3、思維容易分散，註意力穩定性低，事情做不下去，三心二意；
4.做自己喜歡和感興趣的事情(比如看電視、做手工、玩電腦遊戲、觀察小動物等。)往往能做到註意力非常集中，不易受外界環境幹擾。如果妳發現妳的孩子有上述特征，說明妳的孩子沒有養成專註於事物的好習慣。這很可能是因為家庭環境不好，或者父母沒有註意培養孩子這方面的習慣。比如孩子在家做作業的時候，她的書桌上總會堆著幾個小玩具和果汁、零食之類的東西。家長也習慣壹邊看孩子寫作業，壹邊和同事打電話聊天。孩子的學習環境中有太多讓她分心的事情，讓她無法專心工作。當父母發現孩子拖延、拖拉時，只是不停地嘮叨、催促、訓斥，讓孩子失去了學習的興趣。所以，要培養他們專註事物的習慣，首先要從他們的年齡特點和興趣愛好入手。具體做法是:
1，根據孩子的年齡特點，讓他在壹定時間內學會集中註意力。不同時期孩子壹次性集中註意力的時間是不壹樣的。按照學齡階段，小學壹二年級的孩子壹次可以集中10-20分鐘。超過這個時間，孩子會覺得累，容易分心；三四年級的孩子，
可以持續30分鐘左右；到了五六年級，可以增加到40分鐘以上。對於剛入學的初壹孩子，老師會在課間讓孩子壹起唱歌做操，這樣可以緩解孩子的大腦疲勞，讓他們在接下來的時間裏能夠專心學習。到了中學，雖然孩子堅持的時間稍微長壹點，但是有經驗的老師在講重點的時候會從快到高慢慢講，或者用彩色粉筆在黑板上圈出重點，讓聲音的變化刺激孩子的耳朵，顏色刺激孩子的眼睛來吸引他的註意力。如果老師發現有孩子走神，就會用眼神交流，或者提醒孩子:“某某同學準備回答我的問題！”既把他的心思拉回來了，又不損傷他的自尊心。
家長在家也可以借鑒。包括:1，讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務。如果孩子能專心完成，父母應該給他壹些鼓勵(表揚、撫摸、親吻等。)並讓他休息5-10分鐘。然後用同樣的方法完成下面的學習。當孩子能做好的時候，可以逐步延長壹次性集中做題的時間。
2.讓孩子在審題過程中用筆勾掉題目的要求和條件，防止分心出錯。這些都可以增強孩子的自信心，讓他覺得“我可以有意識地集中精力做好壹件事”。
2、平時多鼓勵，不要幹涉孩子做他喜歡做的事。當孩子全神貫註地做他的小手工或觀察小動物而忘記吃飯時，父母應該記住不要打擾孩子，而是耐心地等待他完成工作。要知道，當壹個孩子沈浸在興趣中的時候，他就是在不經意間培養自己的註意力。家長可以在孩子完成“工作”後鼓勵孩子:“妳能這麽專註地做壹件事！”到時候
把他的感受和孩子分開，讓孩子有意識地把他做這件事時的註意力和心理過程轉移到其他事情上。
3、盡量減少對孩子的嘮叨和訓斥，讓孩子覺得他是時間的主人。父母的嘮叨和訓斥只會讓孩子對相應的事情感到厭煩，所以更不可能集中註意力。讓孩子覺得自己是時間的主人，教他如何分配時間:當他在相對較短的時間內集中精力做作業時，他就有更多的時間去做其他事情。孩子學會控制自己的時間，有成功感，做事更有自信。
4.大聲朗讀有利於訓練註意力。每天安排壹個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇自己喜歡的短文大聲讀給父母聽，這是壹個協調孩子口、眼、腦的過程。在閱讀的過程中，孩子要盡量不讀錯、不丟失、不被打斷。他的註意力壹定是高度集中的，這樣的訓練要持續下去，這樣孩子的註意力才能逐步提高，理解能力才能增強。
5.營造有利於集中註意力的家庭學習環境。孩子能保持良好的註意力習慣，不僅僅是訓練，周圍的環境也很重要。在孩子的課桌上，只能放書本等相應的學習用品，不能放玩具和食物，不能有電視機、電話等噪音幹擾。家長也盡量不要在孩子學習的時候出入，大聲幹涉。此外，室內照明也是壹個容易被忽視的環節。柔和適度的燈光有助於孩子集中註意力。