1，8:00-8:30:起床，洗漱，吃早餐。8:30-9:30:做暑假作業或者復習上學期的知識。
2.9:30-10:00:休息壹下。可以看壹些課外書，或者玩壹會兒玩具。10:00-11:00:00:學習新學期的內容，比如語文、數學、英語。
3.11:00-12:00:戶外活動，如跳繩、打球、騎自行車等。，12:00-12:30:吃午飯休息。
4.12:30-13:30:看壹些有意義的電視節目或者電影。
5.13:30-15:30:午睡，15:30-16:00:學習壹些美術課程，比如繪畫，唱歌，跳舞。
6、16:00-17:30:自由活動，可以和朋友壹起做遊戲或者做手工。
7.17:30-18:30:做家務，比如洗碗、掃地、打掃房間等。18:30-19:30:吃飯休息。
8.19:30-20:30:和家人去散步或者去公園，20:30-21:00:洗漱準備睡覺。
壹年級學生暑假註意事項
1，註意防曬:夏天陽光強烈，容易曬傷，尤其是小學生皮膚脆弱。所以出門前要塗防曬霜，戴帽子和墨鏡，盡量避免在陽光最強的時間出門。
2.食品安全:暑假期間，孩子們可能會吃更多的零食和冷飲，但他們應該註意選擇健康的食物。避免吃太多油膩、辛辣和高糖的食物，多吃水果和蔬菜，保持均衡飲食。
3、預防中暑:夏季高溫，容易導致中暑。兒童應避免長時間暴露在高溫下，尤其是在戶外時，應註意多喝水，補充水分。如果感覺不適，及時休息，尋求幫助。
4.合理安排時間:暑假雖然是放松的時間，但也不能放縱自己。孩子每天要合理安排學習時間和娛樂時間，保證充足的睡眠時間，保持精力充沛。
5.註意交通安全:暑假期間，孩子們可能會有更多的戶外活動。過馬路時，要遵守交通規則，註意紅綠燈信號，不要亂穿馬路。如果有父母陪同，盡量使用安全的交通工具，如自行車、公交車等。