1.照照鏡子
遊戲的目的是訓練學生的判斷力和快速反應能力。
遊戲方法:學生前後(或左右)兩人壹組站(或坐)。壹個人在下肢不動的前提下，做單(雙)手擡、前橫擡、側橫擡、撓耳朵、摸鼻子、指嘴等動作，另壹個學生像照鏡子壹樣跟著做。如果他犯了錯，他就失敗了，兩人互換角色，繼續。
遊戲規則:
(1)比賽過程中，雙方下肢不得離開地面和移動，全身不得接觸桌凳發出聲響，否則壹次性扣1分，比賽結束。課後同伴會監督1分做兩個俯臥撐。
(2)註意與遊戲中其他組的距離，避免相互影響。
(3)比賽中或慶祝勝利時，盡量壓低聲音，不要跺腳或擊掌，否則將被罰課後做兩個俯臥撐。
提示:這個遊戲可以多人玩，也可以老師在平臺上做動作，全班同學都可以當“鏡子”。
2.趕“豬”過河
遊戲的目的是讓學生掌握深吸氣甚至慢呼氣的方法，提高肺活量，為中考肺活量測試打下基礎。
遊戲方法:學生兩人壹組坐在課桌前後，在課桌兩側各5厘米處畫壹條直線(與邊緣平行)，每個學生放壹塊方形橡皮擦(或鉛筆等。)在靠近他身邊的直線後面。比賽開始，兩人輪流向前吹膠皮，膠皮越過對面直線後，吹次數少的壹方獲勝。
遊戲規則:
(1)遊戲中，每個人壹次只能吹壹口氣，中間不允許呼吸，否則無效。
(2)遊戲中可以用手扶著桌子，但壹定不能讓桌子晃動，不能站在遠離凳子的地方，也不能發出任何聲音，否則就是失敗。
提示:這個遊戲也可以兩個人同時玩，不考慮吹的次數。先把橡皮和其他東西吹過對面線的人獲勝。
3.看誰反應快
遊戲的目的是提高學生的快速反應和適應能力。
遊戲方法:學生坐在原來的座位上，縱向(或橫向)為壹組。老師在講臺上說出某種隊列或體操動作，學生馬上用具體的回應手勢表達出來。比如單臂直立從桌面開始，手掌開始向前，向左旋轉90度，也就是左轉。手掌向右轉動90度，表示右轉；雙手向內翻，表示向後翻滾；雙手向外翻，表示向前滾動等。動作錯誤或反應慢者視為失敗，扣1分。最後，積分最少的壹組獲勝。
遊戲規則:
(1)必須根據信號執行指定的操作。
(2)只能用手做相應的動作，不能邊說邊做，不能互相提醒。
提示:教師要根據學生的年齡特點選擇信號和動作。
4.抓住“大雁”
遊戲的目的是提高學生準確判斷和快速反應的能力。
玩法:學生兩人壹組坐在桌前，提前準備壹個小沙袋或乒乓球作為“野鵝”。遊戲開始，學生A將“大雁”握在手裏，水平舉起。學生B做好準備後，學生A把“大雁”放飛，迅速用手抓住。“大雁”倒桌前得了1分，然後兌換。經過壹定次數後，得分多的壹方獲勝。
遊戲規則:
(1)手握“大雁”的人，壹定要等對方準備好了再放手。
(2)抓“雁”的人，壹定要在對方松手前把手放在自己身邊，壹定不能提前伸手在對方手底下等，壹定不能在“雁”落到桌子上後再去抓，否則就是失敗。
提示:
(1)“鵝”的墜物重量和大小取決於學生的年齡。
(2)這個遊戲也可以兩個人同時站著玩。
(3)為了減少噪音，可以提前將衣服或書籍放在桌面上。
5.看誰跑得快
遊戲的目的是提高學生的預測能力和應變能力。
玩法:學生兩人壹組坐在桌子上。每個學生都放了壹塊橡皮(或鉛筆等)。)壹樣大小的放在桌子邊上。比賽壹開始，兩人用“剪刀、裹布、錘子”確保先走。獲勝者向前轉動橡皮壹次，然後依次進行。獲勝者首先將橡皮翻轉到對面桌子的邊緣。
遊戲規則:
(1)每贏壹次只能把膠皮往前轉壹次，不允許多走。
(2)不要在遊戲中故意晃動桌面使對方的橡皮擦移動，否則就是失敗。
提示:這個遊戲也可以改成“看誰寫得快”，比如規定寫“運動”，猜拳的勝者先寫“鍛”字的第壹筆，然後繼續猜拳，勝者再寫壹筆，看誰先完成。要求，壹次只能寫壹個，不能多。
遊戲:觸摸球
1.遊戲方法:全班分成幾組(每組7-8人為宜)。這個群體的學生可以自由選擇體育運動中的任何壹種“球”作為自己的名字，如籃球、排球、鉛球等。，但他們不能選擇重復它。然後這個組的壹個同學開始說，用自己的球去碰其他同學的球(碰的球必須是這個組的球)。比如開始說“籃球碰排球”的是籃球生。在子循環中重復。
2、遊戲要求:在觸球時，必須先說自己的球，然後才能觸別人的球。再者，如果壹個學生觸群，沒有球。這樣會被視為失敗，罰做五個俯臥撐。
遊戲:大西瓜和小西瓜
1，遊戲方法:全班分成幾組(每組7-8人為宜)，本班任何壹個學生開始說“大西瓜還是小西瓜”，如“大西瓜”，手壹定要比小西瓜的樣子；如果妳說“小西瓜”，妳的手壹定比作壹個巨大西瓜的樣子。接下來，下壹個相鄰的學生應該說與上壹個相反的話。比如上壹個學生說“大西瓜”，下壹個學生壹定要反復說“小西瓜”。
2.遊戲要求:說的和做的壹定要相反，不能和上壹個學生說的壹樣。再者，兩只手的“西瓜”的形狀至少要與肩同寬，才會被視為“小西瓜”；兩只手相觸的“西瓜”形狀，視為“大西瓜”。如與上述不符，視為失敗，罰做五個俯臥撐。