後來在無聊的宮廷生活中，華銳夫人非常喜歡踢毽子打發時間。據說午休之後，吃完午飯和茶點，華瑞夫人會自己去禦花園散步，但更多的時間是在宮前踢毽子。
華銳夫人踢毽子的時候，總是把大裙子的下擺拉起來套在腰上，然後對著宮女們踢。如果華銳夫人自己踢，會越踢越用力，經常踢到前廳牌匾後面的毽子。
這時候，華銳夫人就會把宮女叫來，讓她們用竹竿把毽子弄下來，然後再踢。華銳夫人踢毽子的姿勢很好看。前踢、後踢、左踢右踢，雪白的雞毛毽子在華銳夫人腳邊來回旋轉。宮女們歡呼得停不下來，就這樣，華瑞夫人直到吃晚飯才罷休。
踢毽子又稱“毽球”，在中國古代壹直廣泛流傳，是壹項歷史悠久的民族體育活動。經常開展這項民俗活動可以使人們鍛煉肌肉，促進健康。在古都北京，踢毽子還有壹個詩意的名字叫“香菱”。
關於毽球的起源，有壹個傳說是毽球“起源於軒轅黃帝”。當時毽子叫“咚”，是練習武士的器械。“董”被古人解釋為“皮毛丸”。
據說踢毽子是古代黃帝發明的。這顯然是後人對聖人的壹種孝敬行為。人們把黃帝視為靠山，把所有發明創造的成就都歸於黃帝壹人，其實是不靠譜的。因為踢毽子是精品中的精品，幾乎不可能找到起源時間的確鑿證據。
顯然，“毛丸”和毽子是兩碼事。還有壹個傳說是羽毛球“起源於嶽武穆，它是用箭的羽毛和石頭的質量來玩的，以緩解軍隊的無聊。”同樣，這個傳說也沒有可靠的證據，“箭”和“針”也不壹樣，不可信。
根據歷史文獻和出土文物，踢毽子起源於我國漢代，六朝和隋唐時期盛行。踢毽子在中國有著悠久的歷史，但沒有確切的記錄表明它始於何時。
考證古代名物都認為踢毽子起源於古代蹴鞠。如宋高澄在《說苑》中把踢毽子稱為“蹴鞠遺風”。
唐朝以前的弓是用鳥毛做的，和毽子的羽毛不壹樣，但也是用腳玩的遊戲，所以蹴鞠和毽子確實有些血緣關系。
據文物考證，漢代畫像磚上已經出現踢毽子的圖像。照此推斷，踢毽子最遲起源於2000年前的漢代。到了南北朝時期，人們已經能熟練而熟練地踢毽子了。
到了唐宋時期，踢毽子更加流行，踢毽子的技術也更加高超。根據
宋代文學家高澄在《物的起源》中記載:
現在的孩子把鉛和錫當錢，上面插上雞毛，稱之為“鏃”。他們三五成群的走著踢著，裏外便宜，拖著槍，弓著膝蓋，頓著肚子，佛珠，剪刀，綁匪。
由此可見，此時的踢毽子已經具備了邊跑邊踢的技巧，人們不僅可以用腳踢毽子，還可以用膝蓋、腹部、頭部來玩踢毽子的把戲。這就是“弓起膝蓋”、“挺起肚子”、“佛珠”。
古籍《唐代高僧傳》(卷19《佛傳》)記載:
12歲那年，薩滿慧光在天街井場踢毽子，連續踢了500年，大家都在旁邊看得很熱鬧。佛陀被冒犯了，說:這孩子這輩子有工作了。
也就是說，壹個叫巴陀的和尚去洛陽，他在路上遇到了12歲的慧光。當時惠光在天街井場踢毽子，連續踢了500下，觀眾驚嘆不已。
巴托是北魏人。他是河南嵩山少林寺的創始人。他很喜歡慧光，收他為徒。慧光成了少林寺的小和尚。
羽毛球的壹種就是毽子，反踢就是用腳外側踢，也叫“轉”。經過500次的反踢，可以看出慧光的腳很厲害。踢毽子甚至影響了少林寺的武術，少林僧人也曾將踢毽子作為練武的輔助工具。
到了宋代，由於踢毽子的人多，也出現了以賣毽子為生的小生意。南宋詩人精心撰寫的《武林往事》卷六《小掮客》壹文，列舉了當時都城臨安經營風箏、粘棍、羽毛球、鴿鈴、象棋、彈弓等各種玩具的小生意。可見當時已經有專門賣羽毛球的店鋪了。
南宋還有壹位著名的文學家周覓，他也在他的《通俗匯編》裏寫過壹篇《踢毽子》。原文記錄如下:
今天北京在這部劇裏是最熟練的，有額頭，有鼻子有嘴，有肩膀有腹部，都可以代替腳。如果壹個人能同時數清敵人，就不會整天圍著他轉。
由於踢毽子富有趣味性和觀賞價值，成為許多古代藝人的收藏珍品。同時也是民間藝人的創作題材。
明清瓷器上常有工匠畫的踢毽子圖。古代畫家也畫踢毽子場景，清代風俗畫集《北京民俗百圖》中的踢毽子圖是最著名的壹幅。