1、到單位的人事處說明情況，讓相關工作人員開具工作年限證明；或到社保局開出單位給妳交的社保金記錄，證明工作年限；
2、如果您保留了入職登記表，社保繳納記錄，工資發放記錄，職工手冊，解除勞動合同證明書，退保記錄，勞動合同等都能從法律上證明您的工作年限；
3、本人的工作年限以正式參加工作的時間累積數為準，壹般包括實習的時間，但不包括兩次不連續工作之間的待業時間，或本次工作中的停薪留職、因某種原因較長時間未上崗等實際並未參加工作的時間；
4、工作人員的工作年限按周年計算。在計算退職金、退休金時，按周年計算後剩余的月數，超過六個月的，按壹年計算，六個月和不滿六個月的按半年計算。工作人員在試用期間的工作時間，可以計算為工作年限；
5、工作人員受過開除處分或刑事處分的，應當從重新參加工作之日起計算工作年限；但情節較輕，並且經過任免機關批準的，其受處分以前工作的時間，也可以合並計算工作年限。
工作年限和工齡的區別？
工作年限是指組織人事部門行文錄用或聘用為國家公務員或事業單位工作人員的具體日期。工齡計算時間是指計算工齡認定使用的時間。
作年限可以是工齡的壹部分，但是工齡絕對不是工作年限的全部內容；
對於大多數工作人員來講，這兩個時是壹樣的，不必要重新認定，但對於轉業軍人、民辦教師轉公辦教育等特殊人群，他們參加工作時間不壹定就是工齡計算的時間。
綜上所述，證明工作年限的方式有：到所在單位讓相關工作人員開具工作年限證明或到社保局開出單位給妳交的社保金記錄；保留的入職登記表，社保繳納記錄，工資發放記錄等都能從法律上證明工作年限。工作年限直接代表的就是壹個人的工作經驗，目前不少企業較為關註的還是個人的工作經驗，當妳有了壹定的工作經驗之後，那麽找工作相對簡單很多，相應的薪資也會高很多。
法律依據：
《中華人民***和國勞動保險條例實施細則修正草案》第三十八條
壹般工齡系指工人職員以工資收入為生活資料之全部或主要來源的工作時間而言。在計算壹般工齡時，應包括本企業工齡在內。
《中華人民***和國勞動合同法》第十七條
勞動合同應當具備以下條款：
（壹）用人單位的名稱、住所和法定代表人或者主要負責人；
（二）勞動者的姓名、住址和居民身份證或者其他有效身份證件號碼；
（三）勞動合同期限；
（四）工作內容和工作地點；
（五）工作時間和休息休假；
（六）勞動報酬；
（七）社會保險；
（八）勞動保護、勞動條件和職業危害防護；
（九）法律、法規規定應當納入勞動合同的其他事項。
勞動合同除前款規定的必備條款外，用人單位與勞動者可以約定試用期、培訓、保守秘密、補充保險和福利待遇等其他事項。