我媽說我太胖了，就給我報了個暑假學遊泳，鍛煉身體。
終於盼來了遊泳課的開始。壹開始，我很害怕。我壹看，上面說水深五米！我的心立刻懸了起來，咯噔壹下。老師教我們先踢腿，讓我們坐在岸邊，伸直雙腳，上下擺動雙腿。我心想:只是大腿！太容易了，看來學遊泳並不難！
過了壹會兒，老師叫我們下水。我按照老師說的吸了壹口氣，把頭浸入水中，然後慢慢呼出。這個動作我已經做了幾天了。過了幾天，因為太自信，嗆了幾口。幾天後，我漸漸發現我學會了。我在水裏跳了三英尺，喝了幾口水。我逐漸學會了遊泳，並獲得了遊泳班的第壹名。我在水裏比任何時候都開心。
我以後會經常去遊泳，因為我在水裏找到了遊泳的快樂。
夏天到了，愛琴海灣小區的遊泳池開放了。我迫不及待地求媽媽帶我去那裏遊泳，媽媽終於答應了。
晚飯後，我們出發了。看那裏，哇！人群真多！我們換好衣服後，就下水了。水本來應該是涼的，但是經過夏天的太陽暴曬，變成了溫水。
我提議:“媽媽，我們來比賽遊泳吧！””“好！妳能和我競爭嗎？”“再說吧！"
“準備——出發！”
我和媽媽像箭壹樣遊了出去。我只會遊泳跳水，遊了壹小會兒就憋不住氣了。母親自由地遊了很長壹段距離。我問媽媽:“媽媽，妳怎麽能遊這麽遠？”我不能立刻屏住呼吸？”“那妳為什麽不試著把頭伸出水面呢？”“我的頭浮不起來！”“那就練！"
我下定決心，我必須練習。我先在水裏放松，慢慢的，身體浮了上來。我試著慢慢地把頭盡量擡出水面。慢慢地，我的嘴和鼻子可以在水面上了。啊！我能遊出水面兩三米。
不知不覺，兩個小時溜走了。今天取得壹點進步，下次繼續努力。
暑假裏的壹天，烈日炎炎，驕陽似火。我去了遊泳池，在壹棟大樓的26層。
這個泳池小精靈穿著藍色的衣服，帶著五顏六色的裝飾，非常迷人！就聽我說說吧。
壹進門就看到遊泳池對面三張桌椅，穿著白色衣服，打著“雪傘”...閃閃發光，好像下過大雪。
左顧右盼，首先看到右邊壹個特別大的窗戶，感覺世界就在腳下，千千的幾千棟高樓看起來都特別矮。向左望去，只見兩個衣櫃，壹個放著女生的泳衣，雪白的顏色上有粉紅色的斑點，還有壹些紫色、粉色、黃色、綠色等各種顏色的泳鏡。還有壹個小鴨子形狀的遊泳圈。
最後，在壹個方形的小遊泳池裏，孩子們的笑臉映在藍色的水中。他們有的拍水，有的劃手，蛙泳小腿，有的帶著遊泳圈在淺水區行走！
樓裏的遊泳池真是神奇迷人，讓我流連忘返。
記得去年暑假，每天看著爸爸去河裏遊泳。我非常羨慕，就讓爸爸教我遊泳。爸爸欣然同意。
爸爸走到遊泳的河邊，脫下衣服，撲通壹聲跳進水裏。爸爸慢慢地向深水遊去。我在水裏跟著。爸爸教我屏住呼吸。過了兩天，我學會了屏住呼吸。
學會了屏住呼吸，我開始真正的學習遊泳。父親溫和地對我說:“孩子，妳要用妳的手和腳去學遊泳。”。雙手不停地向兩邊劃水，雙腳用力拍擊水面。記得嗎？”我拍著胸脯自信地說，“記住！"
奇怪，為什麽不往前走？哦，我忘了用腳去踢水了。於是，我趕緊用腳敲了敲。唉！
我又忘記劃水了。“撲通”壹聲，我像壹塊大石頭掉進了水裏，嗆了好幾次！
爸爸仿佛看穿了我的心思，鼓勵我:“堅持就會成功！”"
聽了父親的話，我繼續學習。
過了壹個暑假，我終於學會了遊泳。這真是“世上無難事，只怕有心人”！
暑假的壹個下午，我和父母去遊泳。
我壹來到遊泳池就穿上了遊泳衣。當我第壹次下水時，我感到很冷。父親說:“遊壹會兒就好了。”就像我爸說的，入水後真的是短時間感覺水不冷。我以前學過遊泳，但已經好幾年沒遊了。只覺得身體在短時間內下沈。我適應了壹段時間，然後我找到了感覺，想起了怎麽遊泳。但是我媽下水後不會遊泳，我就教她踢腿。我媽往我腿上潑水，逗我爸笑。
我對我媽說:“我先去別的地方遊泳。”我自由泳遊了三米多。看到爸媽不看我，我立馬開始在我媽下面遊，我媽壹點都不知道。這時我悄悄用手撓了撓媽媽的腳，媽媽被逗得哈哈大笑。我在水下很開心。
時光如流水般飛逝。我馬上就要回家了。我有點舍不得。爸爸說:“下次可以再來！”於是我們高高興興地回家了。
遊泳真的很開心。無論是我像壹條無憂無慮的小魚壹樣自由自在地遊，還是趕上窒息時拼命地遊，都給我壹種自由的感覺，仿佛沒有壓力。
先說跳水吧去遊泳池，深呼吸，然後跳進水裏。水又涼又軟，滑過。水面上有無數飛濺的水花，水聲隨著人們的笑聲傳播開來。啊！潛水真的很有趣！
說到仰泳，我很自豪地告訴妳，我會兩劃。第壹個是雙手在身體兩側不斷向前推水，雙腿在水面上左右托水。因為腿在水面上，阻力很大，遊壹會兒就會感到酸痛無力，但這個姿勢簡單易學。第二種是雙手像劃槳壹樣回水，雙腿在水中上下抽水，這樣既不累，又有壹種飄在天上的感覺，身體隨波逐流，放松身心。仰泳真的是個不錯的選擇！
最後說壹下我最喜歡的浮潛。如果有人遊過來堵住泳道，我會屏住呼吸，踢腿像運動員壹樣潛到底，從別人下面通過。浮潛和穿越洞穴壹樣刺激！
剛開始學遊泳的時候，真的很害怕。不僅要穿上救生衣，系好救生圈，妳的小手也要緊緊握住父親有力的大手。直到那時，我才恐懼地踏入奔流的河流。經過壹周左右的訓練，我有壹點勇氣和技巧就敢扔掉救生圈了，但現在我可以不穿救生衣過閩江了。是不是很神奇？
我可以形容為遊泳入門，因為我不僅學會了wow遊泳，還學會了自由泳和仰泳。連天天陪我遊泳的我爸都不知道我擅長什麽！
暑假期間，我每天都在河裏遊泳，遊泳技術也越來越高。我每天遊過河，在對岸玩耍，潛到河底，摸壹些蝸牛帶回家品嘗。大人們誇我聰明勇敢。
他們的贊揚讓我受寵若驚。現在我對遊泳更感興趣。我會不斷摸索，總結經驗，不斷進步，達到更高的遊泳水平。
暑假期間，我媽給我報了壹個健身房的遊泳班。這節遊泳課是學習蛙泳。如果妳是前半學期學的，老師會教妳自由式。因為前半學期學了蛙泳，這學期學了自由泳。因為前半學期沒學，這學期學了蛙泳。第壹期600元，十六節課。
我的教練姓王，我叫她王。第壹節課，我們對水比較熟悉，以後可以學習憋氣。學會憋氣後，不會遊泳，只能扶著泳池，自己在水裏玩。因為水很深，跳水池的水是6.2米，我們遊泳的深度是2.4米。頭等艙我們都坐花車，是不沈的。妳不會因為壹個浮子而下沈。即使沒有浮子，用力壹踢也會浮到水面。我們從7點到8點半遊泳，教練帶我們去找父母。教練把我們交到大人手裏的時候，我們和教練揮手告別。就這樣，我們的第壹節課結束了。
炎熱的夏天來了，這也是我最喜歡的節日，因為這裏有我最喜歡的水上運動——遊泳。親戚邀請我去五個地方遊泳。我太興奮了，我收拾好東西就出發了。當我來到五個遊泳池時，我看到許多人在遊泳池裏學習遊泳，包括孩子，大哥哥大姐姐，叔叔阿姨。遊泳池有兩個遊泳池，壹個是兒童遊泳池，壹個是成人遊泳池。遊泳池的水清澈見底，感覺特別舒服。我匆忙換好泳衣，迫不及待地砰的壹聲跳了下去，濺起晶瑩的水花。我的親戚也砰的壹聲跳進了水裏。我好朋友的父親建議我們比賽看誰能在最短的時間內遊完550米。在好朋友父親的壹聲令下，我和五個好朋友像離弦的箭壹樣射向水中，大家拼命向前追著我。我遊泳，就是要遊四個來回再遊到對面，也就是550米。我用的是遊泳姿勢——蛙泳，使勁往前沖。我終於第二個到達終點。我回頭看到他們壹個接壹個地到達。
我覺得遊泳不僅可以鍛煉身體，還可以練習口算。真是壹舉兩得。
遊泳四年級作文10壹年壹度的暑假來了。因為遊泳可以強身健體，拯救自己，所以報了仰泳班。
作為壹個“旱鴨子”，我對水有壹種莫名的恐懼。起初，我不敢下水。教練可怕的眼神像惡魔壹樣，用帶刺的鞭子無情地抽打著我，把我逼入水中。讓我們先學會屏住呼吸。我想用手捏住鼻子，教練冷酷的眼神又來了...我只好硬著頭皮把臉埋在水裏。透過護目鏡，我看到了壹個藍色的世界。“咚咚咚”的呼氣聲聽起來很有意思，似乎屏住呼吸也沒那麽可怕。
練了幾天，教練開始讓我們學仰泳。我幾次嗆到水，眼睛紅得像芥末醬，但我還是堅持了下來。在教練的指導下，現在我可以仰泳50米，也可以沈入水底做各種動作:像魔鬼魚壹樣趴在水底；也可以像老僧入定壹樣沈入水下；妳也可以很容易地撿起掉在水下的東西...
我非常喜歡這些遊泳課。我不僅克服了對水的恐懼，還愛上了遊泳。多麽難忘的學習經歷啊！
壹開始，我們先學了“悶水”。就把頭伸進水裏，閉上嘴，看誰能保持最久。起初，我感到短暫的無聊。但是我不放棄，堅持練習。我很快學會了“嗆水”。
然後學踢。老師讓我們用手扶著欄桿浮起來，我們的腿在水裏不停地踢來踢去。這個動作比較簡單，我學的很快。
後來我們學會了“劃”和“漂”。這兩個動作非常重要。因為前幾個動作我比較熟練，所以這兩個動作我也學的比較快。
為了學好遊泳，媽媽給我買了遊泳眼鏡。戴上這種眼鏡不僅可以保護眼睛免受水的傷害，還可以看清水中的壹切。
有誌者事竟成。經過兩周的努力，我終於學會了遊泳。現在，當我下水時，我像壹條小魚壹樣快樂。真的很自由，海闊讓我跳。
在壹個陽光明媚的日子，我在波斯曼國際酒店學會了遊泳。我下水了，壹開始覺得冷。幾分鐘後，天氣變暖了。
今天教練教我們先屏住呼吸。我們先把手放在吃水線上，然後屏住呼吸，把頭紮進水裏。這壹次，我屏住呼吸25秒。然後，教練讓我們多練幾次。當我們能屏住呼吸的時候，教練教我們如何騰越。騰邊就是把我們的腳蜷起來，然後用力蹬在墻上，我感覺整個人都飛了出去。過了幾天，我會遊泳了，就把浮板拿掉了。終於可以脫下浮板遊泳了。終於在考試那天，我遊了18米(壹路遊到底)，得了滿分。
我花了10天終於學會了蛙泳。
我的課余生活豐富多彩。除了看書，打球，打CS野戰，騎自行車，我還愛遊泳。
有壹次，我和爸爸去新新賓館的遊泳池遊泳。因為我學會了遊泳，所以我和我爸爸在遊泳。穿上泳褲後，我們跳進了遊泳池。我往我爸臉上潑水，我爸也往我身上潑水。我們都玩得很開心。爸爸也想把我拉到水下。我笑著說:“別拉我下水。”爸爸說:“誰讓妳往我身上潑水的？”說完，爸爸過來抓我，我趕緊遊走，終於擺脫了爸爸的“魔爪”。就在那時，我看到了李明浩，我喊道:“李明浩！””李明浩也看見了我，趕緊跑過來說，“黃翔。”“我們壹起玩吧？”我問，“好！”李明熙回答道。於是，我們壹起玩水，壹起潑水，真的很開心。
我的課余生活就像星星點綴的星空，美好，快樂，有趣。
我的專業和大家的不壹樣。妳看，有些人的特長是:鋼琴、口琴、長笛、吉他；有些人擅長羽毛球、乒乓球、籃球、足球和跑步。我的專長是遊泳中的仰泳。
有壹次，父親帶我去湯湖泡溫泉。因為我太矮了，水高過我的脖子，所以我戴了遊泳圈。這個時候我哭了，因為我覺得人應該沈在水裏，但是我只是戴了遊泳圈。我怎麽能浮起來？我壹定是被壹個黑心女巫的“巫術”迷住了(這種想法都是因為我看了太多的童話故事)，所以我嚇得往遊泳圈裏壹靠，雙腳向前伸直，在水面上和水下亂踢。結果我退縮了。我爸看到了，就跟我媽說我學會了倒著遊。
現在，我將和其他人比賽遊泳。每次和別人比賽仰泳，每次都贏。現在我的遊泳技術越來越好，和別人比賽的次數也越來越多。
點評:不經意間學會了仰泳，發現特長的過程真實自然。當時我的心理和動作也寫得很生動。
今天，我的家人和我哥哥壹起去打高爾夫球。像往常壹樣，我們在更衣室換了衣服，於是我迫不及待地拿著袖子去了遊泳池。我可以和它們壹起在水裏自由地遊泳。
我和我媽媽都不會遊泳。為了激勵我，我媽努力學習，開始用袖子。現在不需要袖子了，還能憋氣遊泳。我怕噎著，不敢離開袖子。這時候我哥從水底冒出來，背著我到了深水區。我絕望地喊道。我哥哥甚至把我的袖子給了我。哥哥告訴我，學遊泳要學會憋氣，於是他抱著我壹、二、三，我和哥哥壹起沈入水底。我楞了壹下，喝了幾口。我哥還告訴我，能憋多久就讓自己憋多久。我努力學習。
看到哥哥們可以像魚壹樣在水裏自由自在的遊來遊去，我很羨慕。我決心今年夏天學會遊泳。