健康演講1
年輕的時候，我從來沒有想過自己的健康，也從來沒有想過自己是否需要減肥。即使我在鍛煉，我也喜歡。
總是飲食不規律，經常暴飲暴食，毫無節制的喝酒，因為不用考慮後果。
我父親總是告訴我，不要這樣，妳老了會後悔的。這些，都是左耳進右耳出。
現在，我不老了，但我已經開始意識到，任何事情總會有後果。前段時間去歐洲出差。我走了壹個月，每天睡覺不超過五個小時，很多次通宵。所以在回來的飛機上，我睡著了。十幾個小時的飛行時間裏，我壹口水都沒喝。到家的時候已經十幾個小時了。我睡得很香，不吃不喝。當我強迫自己起身走出門的時候，發現自己已經無力控制自己了。
就這樣，我生了壹場大病。幾個月過去了，疲勞感還沒有完全消失。我突然明白了，壹個人的意誌再堅強，也不能違背自己的身體。如果沒有健康，妳能做什麽？記者是壹個對體力要求很高，超負荷工作，生活不規律，生活環境不斷變化的工作。如果妳沒有足夠的身體和心理承受能力，妳就不能勝任。我身邊的例子太多了。有些同事因為需要經常出差，不能繼續幹這壹行了。還有壹些人，尤其是攝影師，因為要長時間背著幾十斤重的相機，頸椎和腰部或多或少都有勞損。即使是記者也經常會腰部或手臂疼痛，因為他們需要人幫忙擡起三腳架和其他設備。有些同事帶著遺憾離開了電視行業。
記者這個職業也需要很大的精力。很多時候，盡管我們已經連續工作了十幾個小時，或者通宵達旦，但仍然要求記者保持自己的思維能力和判斷能力。尤其是采訪突發新聞的時候，沒有固定的采訪模式。需要的是等待和發現，然後跟進。我壹點也不能放松，因為新聞線索往往就在我放松的瞬間錯過了。
和很多人相比，我是壹個很有活力的人。我覺得壹方面是喜歡這份工作，有動力，另壹方面也是天生的資本。但是，隨著年齡的增長，人才的資本在慢慢流失。
以前熬夜很容易恢復很快，而現在，熬夜可能要幾周才能恢復。以前，只要別人告訴我事發地點，我就會記住這些事情，而現在，往往是別人打電話給我，問我這件事會怎麽處理，我才會記住。有這種事。為了防止出錯，我現在習慣把事情記在筆記本上。過去，我曾經很自豪，因為我不需要壹支筆，因為壹切都在我的腦海中清晰可見。
離開大學後，我不再做任何運動，只是在夏天偶爾遊泳。好在我的職業不是坐在辦公室裏，而是在外面跑來跑去，拿很多東西，這或多或少是壹種運動。只是有時候，雖然很辛苦，但結果卻出乎我的意料。
有壹次我去俄羅斯采訪從前蘇聯獨立出來的國家。兩周後，攝影師和我都胖了。我們倆都覺得很奇怪，因為我們的工作時間幾乎是壹天二十個小時。想了想，我覺得壹定是因為我們幾乎每天都吃泡面，喝可口可樂，因為有些國家的水被核輻射汙染了。
似乎壹個人工作並不能讓妳保持健康的狀態。最近終於下定決心去運動了。
健康演講2
我不漂亮，但我很健康。我所擁有的健康不僅意味著我有很強的免疫能力，還意味著我有壹個健康的頭腦和健康的心態。
我很健康，因為我有壹個健康的導師。每當我在學習中遇到挫折，在生活中遇到挫折，我的？毅力？老師會壹直鼓勵我。有了毅力，我就能擺脫瑣碎的事情，有了毅力，我就不覺得累了。我經常告訴自己:上帝愛我，所以懲罰我。因此，我從不灰心，認為左丘這個古代人可能在沒有普通話之前就失明了，也可能是屈原因為被流放才給了《離騷》。上帝會永遠平等地對待人們。只要妳保持健康的心態，妳壹定會成功。
我很健康，因為我有壹個健康自信的朋友。可能是我之前缺乏這種健康的自信，所以沒能克服生活中的壹些障礙。而現在我終於找到了這個知音。相信自己是走向成功的第壹步。中國有壹位年輕的作家——史鐵生。雖然他沒有健康的腳，但他有壹顆自信的心。他曾羨慕地說:劉易斯的腳是我的夢想。？然而，劉易斯更尊重他。他說，他的腳可能跑不掉史鐵生健康的自信。
關於健康的作文_健康勝過金錢。
壹個自以為很強壯卻身無分文的年輕人去拜訪壹位受人尊敬的老國王。偏偏他過去生了壹場大病，但國王還是找到了這個年輕人，就？什麽是幸福？聊天的話題。
年輕人說:親愛的國王，我可以向妳保證，妳是世界上最幸福的人，因為妳很富有。？
國王說，年輕人，恰恰相反，我認為我是世界上最不幸的人，而妳卻擁有人人羨慕的健康。？
年輕人不這麽認為。
？不，親愛的國王，妳有崇高的地位和巨大的財富。如果，如果我能得到這壹切，我願意用自己的健康來交換。？小夥子說。
當國王聽到這些，他得到了他想要的。兩人交換了健康和財富。
得到王位和財富的年輕人整日過著奢侈的生活，暴飲暴食，生活無節制，很快染上了各種怪病。雖然朝廷裏有醫術高明的醫生，但即使華佗再世，也很難治好他，因為他根本不註重養生。或者像往常壹樣暴飲暴食
失去王位和財富的國王珍惜她的健康。憑借著良好的體力，她通過勞動慢慢積累了壹點資本，開了壹家小吃店。
幾年後，年輕的國王因為生活奢侈而生病，最後去世了。而那個用財富換健康的國王，憑著誠實的勞動和良好的身體，生意越做越大，快樂無比。他對自己最初的決定非常滿意。
健康比什麽都重要。是壹種我們人類可以享受到的幸福，壹種金錢買不到的幸福。如果為了金錢透支健康和生命，妳永遠感受不到生活的快樂！！
這個故事告訴我們:不要把錢當成壹切，健康才是最重要的，有了健康，妳就擁有了壹切。
雖然錢不是萬能的，但是沒有錢也是萬萬不能的。靠自己的努力就能擁有。
以健康為主題的演講
親愛的評委們，親愛的同學們:
各位下午好。我是1103班的徐星，我今天演講的題目是“讓學習科學，讓生活健康”。相關調查結果顯示，大學生在畢業時的水平呈小幅下降趨勢，身體素質得分較往年有明顯下降。這意味著大學生科學學習、健康生活迫在眉睫。
21世紀是壹個經濟全球化、科學技術飛速發展的時代，知識更新咄咄逼人。即使妳接受過高等教育，也仍然不夠，所以妳需要未來會學習的人才。想要學習，也需要壹定的方法，可以適當使用。事半功倍。否則，我們會陷入？死讀書，死讀書，死讀書？進退兩難。合理安排學習時間，合理規劃學習任務，及時總結自己的學習方法，合理利用時間，持之以恒。如果停止學習，三天打魚，兩天曬網，還是？在最後壹刻磨槍？會學不會，這樣的學習態度只能裝？半瓶水？從某種意義上說，態度決定人的生活質量，態度決定學習成績的好壞，態度決定事業的成敗，態度決定人生。在學習知識的基礎上，把學到的東西輸送到實踐中去，在理論和實踐中找到自己的立足點，達到學習知識、技能、方法三個層次。這樣才能舉壹反三，成為壹個學習能力強的人。
俗話說，健康是革命的本錢。只有擁有壹個健康的身體，才能應對生活中的各種挑戰，才能有力氣和心去學習。面對現實，我不禁感慨。我們的鬥誌去哪裏了？是什麽讓我們如此懶惰？我們為什麽不多出去走走，呼吸新鮮空氣，感受大自然的美好呢？合理安排作息時間形成良好的作息制度，養成良好的飲食規律。學習之余參加壹些文體活動？既能緩解死板緊張的生活，又能放松心情，增加生活樂趣，有助於提高學習效率。作為年輕人，我們應該以成熟活潑的心態面對生活。生活習慣代表了壹個人的生活方式。良好的生活習慣不僅能促進個人的身心健康，而且對人未來的發展也有間接的作用。所以我們要活著，健康地活著，有品位地活著。
以更認真的態度，更振奮的精神，讓我們真正學會做人，學會學習，學會生活，從而使？科學學習，健康生活？成為我們自己的自覺追求，幫助我們成為成年人。同學們，讓我們年輕的心臟熱情地跳動，科學地學習，健康地生活，做壹個走向世界的當代大學生！
健康演講4
大家好！
很高興再次站在這個舞臺上發言。我們今天要談論的話題是關於心理健康的。我想只有妳自己知道妳心理健康與否。我們不能故意解釋，好嗎我們沒有心理問題？端正態度就好，就像沒有精神病人說自己有精神病壹樣。如果妳刻意去解釋，就會變成遮遮掩掩。在這個階段，應該如何保持自己的心理健康？
第壹，培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自己，揚長避短，不斷完善自己。其次，要提高對挫折的承受力，對挫折有正確的認識，面對挫折不慌張，采取理性的應對方式，化消極因素為積極因素。
第二，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已被科學研究證明。我們學習負擔重，心理壓力大，壹定要科學安排自己的日子。要學會科學用腦，就是要經常、合理、及時地用腦，避免過度用腦導致神經衰弱，降低思維和記憶能力。
第三，加強自我心理調節。我們應該正視現實，學會調整自己，與現實保持良好的聯系。自我調整，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。在這個階段，應該如何調整自己的自我心理？
1，保持良好的環境適應性。
2.保持強烈的學習興趣和求知欲。學習是我們的主要任務。有了學習的興趣，才能自覺地跳入浩瀚的知識海洋中邀遊，拼命吸收新知識，發展各種能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。
3.保持樂觀的心情和良好的心情。
4.保持和諧的人際關系，樂於溝通。心理健康的學生樂於與人交流，他們能以理解、寬容、友誼、信任和尊重與他人和諧相處。通過人際交往，我們可以了解自己的社會責任，培養遵守紀律和社會公德的習慣。增強心理適應能力，與人共事，與人合作，與集體保持和諧關系，保證我們心理的健康發展。希望我們班的女生能敞開心扉，多和別人接觸。壹是增進我們的友誼，二是鍛煉我們的社交能力。
第四，積極參加課外活動，發展社會人脈。豐富多彩的課外活動不僅豐富了我們的生活，也為我們的課外健康發展提供了機會。我們應該培養多種興趣，發展愛好，參加各種課外活動，以充分發揮我們的潛力，振奮精神，緩解緊張，保持身心健康。只有通過社會交往，才能實現思想的交流和信息、物質的享受。發展社會交往可以不斷豐富和激活人的內心世界，有利於心理保健。
第五，尋求心理老師或心理咨詢機構的幫助，獲取心理咨詢知識。心理老師有很強的理論基礎和生活實踐經驗，對學生面臨的心理問題有很好的解決方法和處理技巧。
說實話，我做到的點很少。但是我會在以後的學習和生活中努力做到。也希望同學們能尊重以上建議，齊心協力做壹個身心俱進的大學生。把我們的計算機班建設成壹個更加美好和諧的大家庭。
謝謝妳
健康演講5
學生:
今天，我們演講的主題是“保護環境和健康生活”。
同學們，地球是我們共同的家園。自人類誕生以來，壹切衣食住行、生產生活都依賴於我們所居住的星球。然而，長期以來，人類對自然的掠奪使得我們生活的星球受到了嚴重的汙染。霧霾中戴著厚厚口罩的人們不斷提醒我們，環境汙染對人的健康有害。學生，牛羊可以克隆，但我們不能克隆地球；我們可以離開家園，但不能離開地球。如果這壹天真的不可收拾，我們將無處可住。因此，保護我們的家園是我們義不容辭的責任和義務。
各位同學，也許妳會說:我們只是壹個小學生，根本做不了什麽大事！？是的，雖然我們只是壹名小學生，但我們可以從身邊的小事做起，從愛護學校環境做起，從自己的衣食住行做起，保護環境，健康生活。
比如少買壹件衣服。要知道，少買衣服相當於減少了6.4公斤的二氧化碳排放。
避免使用壹次性飲料杯、飯盒和塑料袋，以減少資源浪費和垃圾的產生。
積極響應北京團委的倡導？步行三公裏，騎自行車五公裏，坐公交車十公裏，長途駕駛？綠色出行方式。
節約每壹滴水。壹滴水是微不足道的。但是壹直在滴，而且數量可觀。據測量，？滴水？1小時可收集3.6公斤水；1個月可以收集2.6噸水。這些水足夠供應壹個人的生活需要。可見，每壹點浪費都不應該有。
老師經常告訴我們，校園不僅是我們學習知識的地方，也是我們的另壹個家，壹個充滿書香的地方。我們應該像愛自己的家壹樣愛我們美麗的校園。
所謂？不要好小好嗎？讓我們從我做起，從身邊做起，從現在開始，保護環境，同呼吸，* * *責任，壹起為美麗校園加油！
當我們播種下壹個行動時，我們將收獲壹種習慣:當我們播種下壹個習慣時，我們將收獲壹種性格。讓我們從現在做起，從自己做起。養成良好的文明習慣:當妳身邊有廢紙時，請彎腰撿起來扔進垃圾桶；打掃衛生時，請把桌椅擺放整齊；不要在桌椅上亂塗亂畫；當妳看到白墻上有汙漬時，請拿起壹塊抹布輕輕擦拭；請擦幹凈每壹扇窗戶，這樣我們可以沐浴更多的陽光。校園因為我們的雙手而美麗。早上，當我們步入壹個幹凈的校園，坐在壹個整潔的教室裏學習，我們每天都會過得很開心。
同學們，讓我們用自己的實際行動保護環境，讓綠色生活激發我們對生活和學習的熱愛！同學們，讓我們馬上行動起來吧！自覺增強保護校園環境的意識，做壹個合格的？小綠衛？。
謝謝大家！