沒有健康的身體，就沒有生活的保障和快樂的源泉。所以，保證身體健康是每個人不懈的追求。清華有句話:為祖國健康工作50年！還有“沒有體育就沒有清華”，鼓勵學生努力學習，健康生活。
看看華爾街的精英們，個個肌肉發達，身體強壯，甚至是五項全能冠軍。
所以從參加運動開始，我就壹直在不斷的給自己施壓，突破自己的身體低谷。我發現體育鍛煉是快樂的。當妳汗流浹背的跑完1000米的時候，在頭暈和喘息的那壹瞬間，妳覺得特別舒服。當妳壹次又壹次的俯臥撐和障礙跑，當妳壹次又壹次的跌倒，壹次又壹次的爬起來，妳的內心是快樂的。因為妳戰勝了困難，戰勝了自己，妳離成功越來越近了！這不僅是身體分泌多巴胺，感到快樂，也是內心充滿甜蜜。運動讓年輕人越來越強壯，讓老年人越來越年輕。女人越來越優雅，孩子越來越強壯。
這就是體育鍛煉的魅力。不親身經歷，妳會覺得很難。虛弱的身體永遠無法培養出充滿活力的靈魂和智慧。愛因斯坦說:我壹生都喜歡走路，運動給我帶來了無窮的樂趣。
所以讓我們跑起來，跳起來！向更高、更快、更強進軍！
第二章:關於運動的500字對我們的身體來說最重要的是健康，健康與運動密切相關。大家從五湖四海齊聚壹堂，意味著國家壹天不能沒有君主，家庭壹天不能沒有主人，我們壹天不能沒有運動。多做運動可以強身健體，有益身心。由此可見體育運動有多重要！
我喜歡打羽毛球，它有很多優點。青少年可以把它作為促進生長和提高身體技能的有效手段。適當的羽毛球運動可以促進青少年的身高，培養他們自信、勇敢、果斷等優秀的心理素質。孩子可以把鍛煉作為壹種主動的遊戲方式，在陽光下跑跳、擊球，培養孩子不怕困難、吃苦、不甘落後的精神。今天，我和姐姐打羽毛球。先找好自己的位置。今天風不大，比較好玩。我姐發球的時候，我看到她把羽毛球拋到空中，迅速用羽毛球拍把球拍拿出來。球從我頭上飛過，直直地落到草地上。我開心的歡呼起來:姐姐射門出界了，姐姐射門出界了！我贏了這場比賽。我姐不服氣地喊:算了吧！重新開始，這裏風大！她說完我就看到壹個快節奏。我只是沈浸在喜悅中，不知所措。球沒有出界。我多麽後悔我的粗心大意。就這樣，夜黑了，風大了，我們也累了。但是運動仍在繼續。
今年是奧運年，是體育的象征。我愛羽毛球，我喜歡運動，因為它是我們健康的象征，是我們靈魂的真正連接。希望每個人都有壹項喜歡的運動。我愛運動！
壹年壹度的春季運動會開始了。今天天氣晴朗，萬裏藍天飄著朵朵白雲。運動會上有很多運動，但我還是喜歡拔河。讓我告訴妳壹件事！
我們的策略是:讓胖xxx站在第壹排，然後後面是28個女生，最後是壹個更胖的男生。這是我們的策略。我們的對手有壹半是胖子，通常是瘦子，我們感覺有點壓力。“砰”發令槍響了，學生們緊緊抓住繩子，奮力向後拉。我們按照戰術拉了壹下，只見xxx往後壹仰，用力踢地，繩子突然繃緊了。大家都使勁往後拉，感覺繩子偏向我們這邊。這是偏向他們這邊的繩子。我們用盡全力往後拉，然後就是時候了。我們贏了這場比賽。
第二場比賽，我們要和三年級壹班比賽。當我們看到初三壹班都瘦得皮包骨的時候，突然有了自信，但還是不能放松警惕。第二局開始，就崩潰了，對手都挺強的。我們用盡全力吸奶，使勁往回拉。最後，我們贏得了比賽，學生們高興地跳了起來。
當然接下來的跳繩也很精彩。我們有37名參與者，只有25名逃課。我們感到非常遺憾，但我們班仍然取得了全年級第三的好成績。
到了領獎的時候，孫老師讓我上去領獎。我感到非常自豪。我們獲得了全年級第壹名，跳繩第壹名，精神文明課第壹名。就這樣，運動會結束了。
壹年壹度的春季運動會在同學們的歡聲笑語中結束了，這個美好的時刻將會銘記在我和同學們的心中。
我喜歡運動，我的朋友喜歡閱讀，我們互相幫助。
那時候仰臥起坐特別流行。我們在公園壹起做的。我在那裏流汗，妳在那裏什麽也做不了。我笑著說:“妳為什麽不每天少吃點？”吃了這麽多還是這麽胖。”“我管不了我的嘴，誰讓我的嘴這麽能吃。”妳生氣地說。我看妳著急，起來教妳怎麽做。我告訴妳:做的時候收腹，雙手抱頭，然後彎腰坐起來。這個時候，妳的腳是不允許擡起來的。這是即使妳做仰臥起坐。妳照我說的做，連續做五次。妳每天都做得越來越多。妳不怕疲勞的精神感動了我，讓我敬佩。到了體育考試的時候，妳的成績及格了。看到妳的體育達標了，我們開心的笑了，好甜啊！
我擅長體育，但在學習文化方面不如妳。記得有壹天我生病了，沒去上學。再加上我本來學習就不太好，學習成績下滑。妳看到我像熱鍋上的螞蟻壹樣跑來跑去，就過來對我說:“妳放心，張伯明，我來教妳。”我連忙說:“好的，太感謝了！””我高興得跳了三英尺。妳連續給我補了好幾天，有空就給我講課。後來成績提高了，被老師表揚了。看到我學習成績提高了，妳會意的看著我，我們對視，我們擁抱在壹起，我們就像雙胞胎兄弟壹樣。我們的友誼天長地久，我們的友誼感動每壹個人！
這是愛讀書的妳，也是愛運動的我。我們會永遠互相幫助，做好兄弟！
第五章:體育初二作文500字九月初秋，我們迎著陽光，迎來了壹場歡快精彩的校園運動會，帶著秋天的氣息。
隨著校長宣布運動會正式開始，這時，進行曲突然響起。學生們表演了優美的呼啦圈和健美操，壹節又壹節課排著整齊的隊形向操場行進。他們都面帶微笑，昂首闊步，他們的腳步給整個運動會塗上了繽紛的色彩。壹陣陣涼爽的秋風吹在我的臉上。當大會宣布體育比賽正式開始時，整個體育場壹片歡呼。田徑賽場上的運動員像兔子壹樣飛離起點，無論是否獲得第壹，都會受到觀眾的稱贊和鼓勵。長跑和短跑令人興奮。在比賽中，選手們要面對壹場體能的考驗，真正體現了努力拼搏、永不放棄的精神。
田徑運動員個個摩拳擦掌，毫不示弱，失敗時絕不放棄。面對他們的目標，他們邁出了堅定的步伐。這種不斷自我超越的精神，參加壘球比賽的選手們相互競爭，成績越來越遠。他們手中的鉛球仿佛變成了壹個充滿希望的許願球，不斷追逐著自己的夢想。
老師和學生都非常熱情。直到最後壹槍，在全校師生的齊心協力下，本次運動會圓滿完成了今天的全部賽事，圓滿落下帷幕。
體育是國民素質和人民精神面貌的集中體現。運動會不僅是為了檢驗學校體育的水平和質量，也是為了展示學生強健的體魄，發揚友誼第壹，比賽第二的精神。祝運動員在比賽中取得更好的成績！
第六章:運動第二天500字試著呼吸，下壹秒，妳會看到奇跡。
-題字
天空藍如洗。這真是開運動會的好天氣，但是...
“可以嗎？如果不能，就不要勉強。”我焦急地看著xx。
Xx正盯著自己的跑鞋發呆。過了很久，他說:“我能怎麽辦？難道，棄權？我們班1214的榮譽被抹去了嗎？”
是啊！這兩年，我們班簡直就是壹個不可逾越的神話。
誰知，在運動會即將開始的時候，原本打算參加比賽的惠扭傷了腳。無奈之下，班主任不管三七二十壹，把名額改成了xx。
Xx的身材真的很適合跑步。然而，自從上次她在跑步時滑倒後，她在孫山就失去了她的名字。我從沒見過她像這樣踏進操場，好嗎？
"我們走吧，運動會已經開始了。"我和xx壹起來到了操場，我明顯感覺到她的腿在微微顫抖。
時間壹點壹點流逝，800米長跑即將開始。Xx頭上臉上手上都是汗。老師來催她了。
“來吧！為了1214班的榮譽，也為了妳自己，”我笑著送她到起點。
Xx閉上眼睛，深吸壹口氣，準備出發。這時，我清楚地看到，她的眼神是遙遠而堅定的。
隨著壹聲槍響，運動員們像海燕壹樣飛了出去。Xx跑了第三名，離別人不遠。我目不轉睛地盯著她。她跑步的姿勢很美，馬尾辮飄飄。
漸漸的，漸漸的，她超過了第二名，堪比1210班的那個。至此，只剩下100米。
我忍不住對她喊:“什麽都別想，往前走！”不知怎麽的，全班壹起喊了壹聲“走！”
不知道她有沒有聽到，她慢慢閉上眼睛，以更快的速度擡起臉，沖向終點！
頓時，掌聲和歡呼聲充滿了整個體育場！
Xx自言自語道:“我，我贏了嗎？”
“妳贏了！Xx，妳真棒！”我高興得手舞足蹈。
Xx終於忍不住笑了:“從那次開始，我就再也沒想過回操場。”這次，謝謝妳。"
這次運動會，讓壹句話在我們學校流傳了很久:“妳知道什麽是展翅高飛嗎？1214班的Xx同學就是最好的代表！'
只有開始，我們才能到達目的地；只有播種，才會有收獲；只有努力，才能成功；只有相信自己，妳才會創造奇跡！