第壹章:我懂得珍惜過去的食物，它已經匯成了記憶的海洋。在我心中，每壹次出現多少銀白色的波浪，讓我回味、珍惜、體會其中的真諦和樂趣。
周五，難得回家。我媽媽給我做了很多我愛吃的菜。吃了壹碗，還想再吃壹碗。結果我把剩下的都吃了。如果我媽媽發現這是壹件可怕的事情，他會把米飯放進我的嘴裏。對我來說只有壹條路。我媽走了我就把飯倒掉！時間長了，媽媽也沒吃好，我就像熱鍋上的螞蟻，坐立不安。最後，我以最快的速度倒了米飯！“是啊，終於吃不下多少了。”就在這之後，我媽跑過來大聲說:“妳怎麽又浪費糧食了！”我心想:我媽有千裏眼，有耳朵，不然他怎麽知道我浪費糧食。“快說！”我嚇出壹身冷汗，看著我媽的臉說:“我……我……因為……我吃不下了，就直接倒掉了……”於是結結巴巴地吐出壹句話。
我媽看我這麽結巴。她把我拉下來，語重心長地對我說:“食物來之不易，要好好珍惜！這種糧食在農民伯伯中很難得到。夏天的中午，太陽很熱，農民們還在勞作，珠子滴進泥土裏。誰知道盤子裏的中餐是硬的。“然後我媽給我講農民伯伯是怎麽種水稻的。我聽了。我的臉又紅又辣。我真想找個洞鉆進去！希望時間能倒流。
過去，我學會了珍惜食物，不再浪費。如果我讓時間倒轉，我會珍惜糧食，把所有的米都吃完，再也不浪費了！
第二章:我懂得珍惜食物。“中午割完糧，汗水順著土往下淌……”每次讀這首詩，我都會想起那壹天。
那是壹個星期天，因為想著玩電腦遊戲，所以在飯桌上動了幾下筷子，溜到了電腦前。“羅，快來吃！”“馬上，我在玩壹個精彩的遊戲！”過了壹會兒，我媽又哭了，“快點！飯要涼了！”“我明白了。”我回答。
我湊近餐桌壹看，只是幾粒米。有什麽大不了的！壹旁的母親似乎看出了我的心思，語重心長地對我說:“妳可別小看這些米粒，是農民伯伯的辛苦和汗水換來的。這些水稻只有在農民伯伯的精心照料下才能生長。”為了種植糧食，他們不得不整天在地裏澆水、施肥、除草和收割。什麽工作不辛苦！詩人經常在詩裏說珍惜糧食！在生活中，如果沒有這些辛勤工作為我們所有人提供食物的農民，我們會有這些大米吃嗎？妳老師上課也講了嗎？珍惜食物是妳們小學生必須從小開始的。妳看，妳碗裏的糧食那麽多，再看看桌子，農民伯伯們在那裏揮汗如雨。妳還有臉當少先隊員嗎？"
看著媽媽嚴肅的臉，我羞愧的低下了頭。突然，在我的大腦能夠控制我之前，我的手伸向筷子，吃了所有剩下的米粒。然後我看了看我媽，她的臉色由陰轉晴。
第三章:懂得珍惜谷物的春天，微風陣陣，金黃耀眼的油菜花隨風搖曳，散發著醉人的芬芳。在這個萬物復蘇、百花齊放的春天，我懂得了珍惜糧食。
趁著假期，我們壹家人回到了家鄉。壹進門，我就看到了那位年過六旬的老人。
-我的祖父。爺爺兩鬢斑白，花白的頭發像薄薄的壹層霜雪，臉上的皺紋又粗又密，橫平豎直，灰色的眉毛下壹雙小眼睛亮晶晶的。壹家人見面，親切地互致問候。
春天是播種的好季節。今天爺爺要去耕田，幾十年沒碰過鋤頭的爸爸突發奇想，準備帶我壹起去體驗壹下“春種壹栗，秋收萬種”的快樂。
來到田裏，我也學著爺爺和爸爸，舉起沈重的鋤頭，努力松土。不壹會兒，我們祖孫三人都滿頭大汗。我放下鋤頭，看著老爺爺。看著他的辛苦，我不禁想起了“中午鋤地，汗流浹背。”誰知道“每壹粒糧食都是辛苦的”這句詩讓我想起了自己的生活，我經常把剩飯剩菜扔掉。在學校，我經常浪費我不喜歡的盤子。我非常後悔我過去的行為。如果每個人都像我壹樣浪費糧食，世界上還有多少糧食？有多少人會因為我們的行為而吃不飽飯？想到這，我不禁臉紅了。
面包是生命的支柱。我們要珍惜現在無憂無慮的生活，更要珍惜食物。
我更加努力了。直到黃昏，我才慢慢放下鋤頭，看著自己親手播種的土地。我不禁釋然地笑了。
今天雖然很累，但是收獲了快樂，學會了珍惜食物。
第四條:在我學會珍惜食物之前，我每次吃飯都會把吃剩的饅頭和白花花的米粒留在餐桌上。我媽每次吃完都叫我飼養員，說用我掉的米餵壹只雞不成問題。我覺得掉壹點剩菜沒什麽大不了的。媽媽總是為此說我，我也壹直沒改掉這個壞習慣。
這個暑假，我回了壹趟老家。回到家，爺爺奶奶不在家，我就去外地找。在我去田裏的路上，太陽像壹個大火球壹樣照在我身上。天氣真的很熱！很快，他臉上的汗水流了下來。
田野裏，田野綠意盎然，壹望無際，人們在田間忙碌著。有的在給秧苗上藥，有的在除草，更多的人在地裏給秧苗施肥。看那個正在上藥的阿姨。她脖子上掛著毛巾，壹只手壓著，另壹只手拿著噴桿在噴藥，臉上的汗擦不掉。還有那些割草的大叔們，他們彎下腰，手裏拿著鐮刀，要麽用手拔草，要麽用鐮刀割草。站起來伸壹會兒懶腰，然後彎腰；化肥更累。兩個人在前面拉，壹個人在後面扶著施肥機。看前面拉的人，弓著身子，大步往前走。我不工作的時候已經在流汗了。他們必須多流汗，滴在田裏。這時候我想起了我曾經背過的壹首詩:每天中午除草。流汗滴下泥土？。誰知道中餐每壹粒都是硬的。
最後，我找到了我的爺爺和奶奶，他們正在給茄子掛繩子。我說:“爺爺奶奶，我來幫妳們。”所以我像我奶奶那樣做了。
晚上回家吃飯，吃的很香，饅頭米飯都沒掉。我媽很驚訝，問我為什麽不做飼養員。我笑了笑，沒有告訴她，但是我壹定要珍惜糧食，再也不要浪費了。
第五章:我懂得珍惜食物。作文“午時割禾，汗滴禾。”誰知道盤子裏的中餐是硬的。“這是壹首我們背了很久的唐詩。但現在有幾個“小皇帝”能體會到其中的味道？
也是瓜果飄香，稻谷成熟的季節。星期天，我媽對我說:“妳爺爺也種了點水稻。我們為什麽不去幫他收割呢？”“好！”我興奮地回答——我又可以旅行了！
壹個小時後，爺爺面帶微笑把我們迎進屋裏。當我脫口說出我的意思時，我爺爺壹直在誇我。心裏像喝了蜜，恨不得把爺爺拉到稻田裏。金黃色的大米像地毯壹樣伸展開來，散發出誘人的香味。“孫子，拿起妳手中的武器，贏得勝利的果實！”爺爺吹集結號。壹瞬間，我仿佛被超人附體，全身充滿了無窮的能量。我彎下腰，左手握緊稻草，右手揮動鐮刀，瞬間將“怪物”壹分為二。但是“怪物”越來越多，殺不死。很快，“超人”感到腰酸背痛，手腳麻木，渾身冒汗，精力在不斷消失。突然，壹條草蛇憤怒地擋住了去路。它用閃亮的小眼睛盯著我，好像在說:“誰讓妳來打擾我的好夢了？”我想咬死妳！”我嚇得臉色發白，趕緊後退幾步，用顫抖的聲音喊道:“爺爺，有蛇，快來救我！”“爺爺像火箭壹樣飛過來，用‘佛山無影腳’壹招踩死了那條蛇。
我長長地嘆了口氣，說:“爺爺，田裏有蛇。我還是幹點別的吧！””“好吧，妳去和妳阿姨拉飯吧！”爺爺笑著回答。壹車大米後，阿姨像牛壹樣在前面拉，我在後面使勁推。很快，我發現這是壹項艱難的工作。由於輪子深深地陷入泥土中，每次轉動都要費很大的力氣。很快，我就覺得頭暈目眩，軟得像壹團棉花。”阿姨，妳休息壹下好嗎？“我弱弱地說。”妳太喜怒無常了。我們山裏的孩子每天只吃幾個紅薯，力氣卻比妳們大得多！妳跟在後面，”阿姨邊說邊往前拉。我不得不停下來去像烏龜壹樣跟著。終於，我到家了。我累得像只小狗壹樣坐在椅子上，再也不想起來了。
終於體會到了什麽叫“每壹粒都是辛苦的”在來之不易的糧食面前，壹定要懂得珍惜。