這壹方面是由於月經期間神經內分泌系統的影響。另壹方面，有些女生對月經缺乏正確的認識。受父母和同學的影響，她們壹輩子都認為月經是壹件痛苦和不吉利的事情。每次月經來潮，比如大病壹場，這種不良的心理暗示，導致女生精神非常緊張，“？”重，產生沖動或抑郁、恐懼等急躁情緒。經常因為壹點小事就發脾氣，有時候控制不住自己的沖動，說話粗魯尖刻，傷害了同學和好朋友之間的友誼。甚至對父母長輩，小脾氣，有爭執。壹些女孩離家出走了，這讓父母和老師很傷心，也很擔心。經期壹定要用各種方式來調節自己的身心，比如積極參加班級集體娛樂活動，課後多讀壹些健康的文學書刊，在不影響學習的情況下看壹些影視作品，和好朋友聊聊天，參加適當的體育活動等。，這樣才能讓我們的心情保持穩定和愉快，才不會引起同學之間的誤會，避免家長之間不必要的悲傷。女生在經期會感覺比平時更累、更困、更懶、更乏力，很多女性在經期前或經期會出現壹系列全身不適癥狀。就像腰酸背痛，下腹，乳房脹痛，思考。有的表現為失眠、興奮、睡不著，或者上課註意力不集中、食欲不振、心裏發燙、容易感冒。這些都是正常現象。這是因為女生的體力是周期性變化的。月經前八九天，體力逐漸上升，直到月經前壹至三天，體力達到頂峰；月經來潮後，體力急劇下降。月經過後體力逐漸恢復到平時水平，直到下次月經來臨。所以女中學生朋友在經期不要過度勞累，要勞逸結合，適當的休息可以保證更好的學習。
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