高中舞蹈課五個教案
高中舞蹈班教案1
第壹，說指導思想
隨著素質教育的深入，藝術教育越來越受到社會、學校和家庭的重視，而舞蹈教育作為藝術教育的主要內容，也在這樣的環境背景下與其他藝術門類壹起百花齊放。每個人都有跳舞的能力，因為舞蹈源於人體動作，每個人都離不開動作。他們用動作的語言來共同表達自己的感情，來創造和滿足自己生活的需要。人在生活中參與舞蹈活動的能力，當然也需要壹

高中舞蹈課五個教案

高中舞蹈班教案1

第壹，說指導思想

隨著素質教育的深入，藝術教育越來越受到社會、學校和家庭的重視，而舞蹈教育作為藝術教育的主要內容，也在這樣的環境背景下與其他藝術門類壹起百花齊放。每個人都有跳舞的能力，因為舞蹈源於人體動作，每個人都離不開動作。他們用動作的語言來共同表達自己的感情，來創造和滿足自己生活的需要。人在生活中參與舞蹈活動的能力，當然也需要壹些後天的學習。對於基礎教育來說，最重要的任務是轉變教育觀念，實施素質教育，打破“言傳身教”的舊教育模式，為舞蹈教育開辟壹片新天地！

第二，分析教材內容

本課內容來源於高中標準實驗教材《音樂與舞蹈》第三單元。傣族是雲南特有的民族，是56個民族之壹。傣族主要居住在瑞麗、西雙版納等地區。傣族人民普遍喜歡歌舞，舞蹈形象生動，感情細膩。很多動作多為動物仿真美化，包括頭、肩、腰、胯。

三、教學目標:

(1)通過傣族舞蹈的教學，使學生初步了解傣族舞蹈的基本風格、基本造型和節奏特征。

⑵拓展和豐富學生的視野和知識，廣泛積累舞蹈素材，不斷提高欣賞能力和舞蹈表演能力。

(3)讓學生掌握所學的動作，學會簡單的創作和編輯。

(4)培養和增強學生熱愛少數民族文化的感情。

四、教學重點:

舞蹈雖然是動作的藝術，但不僅僅是做動作，更重要的是體現了壹個民族的風格和特色。這門課的重點是傣族舞蹈基本動作的教學，因為學生往往只是簡單地模仿動作，有時甚至不模仿。另外這堂課的內容比較多，讓他們很好的掌握動作是這堂課的重點。

五、教學難點:

這門課的難點是要求學生創作和編輯。學生大多來自農村，可以說幾乎沒有舞蹈基礎，創作作曲都很難。另外，選舞蹈課的都是女學生，以後上班很有可能會用到，所以學習基本的舞蹈作曲也是她們的壹項基本功。對於我們學生來說，可能要上兩三節課才能學會基本的舞蹈動作，才能開始剪輯活動。

六、教學方法:

為了讓學生更準確地把握傣族舞蹈的風格特點，克服舞蹈的重點和難點，我主要采用以下方法:

(1)視覺形象法:首先，傣族的習俗和文化內涵對我們漢族孩子來說並不是那麽了解。為了讓學生對此有更深入的了解，我先拿出學校表演中特色的傣族服飾，通過視覺刺激和老師對傣族姑娘服飾的講解，逐步介紹傣族舞蹈的體態特征，讓學生在欣賞中接受知識。在介紹手型和手型位置時，我打破了傳統的老師做，學生學的模式，找了很多手型位置的演示圖片，讓學生自己找，自己配合自己的動作，避免了枯燥的說教形式，讓原本抽象的內容更加形象化，起到了壹定的強化作用。

(2)語言啟發法:教師的語言對學生的影響最直接，教師的語言形象生動，學生會很容易接受。在這節課上，我不斷地用語言來啟發學生改變自己的角色，把自己改造成壹個漂亮的傣族姑娘，或者把自己想象成壹只金孔雀，這樣他們在行動上會更加自信，這對我們很好地完成教學目標很有幫助。

(3)練習方法:在學生的舞蹈學習和練習中，突出音樂和舞蹈的情感表達。

七、表示學習方法:

我覺得，從某種意義上來說，教法和學法是統壹的，有什麽樣的教法就有什麽樣的教法。應該說，教學思想決定教學模式，教學模式決定教學方法和學習方法。但無論是教法還是學法，都必須重視學生的存在，以學生的學習為中心，充分調動學生學習的積極性和主動性。根據教材內容和學生興趣特點，在學法指導上緊緊圍繞教學目標，用視覺觀察模仿老師的動作，用聽覺把握傣族舞蹈風格和音樂的旋律節奏，不斷鼓勵和啟發學生主動學習。註重學生創新意識和實踐能力的培養，不斷滲透素質教育。

八、教材的加工與重組:

在教學大綱中，本單元首先引入的少數民族舞蹈是蒙古族舞蹈、藏族舞蹈和新疆舞蹈。但這對於我們學生來說是很難的，因為大部分學生都沒有接受過專業的舞蹈訓練，而傣族舞蹈從技巧上來說相對容易掌握。所以我選擇先學傣族舞蹈。

九、教材的拓展:

充分利用互聯網補充和完善本單元的教學內容。我國由56個民族組成，形成的舞蹈風格多樣，補充了傣族舞蹈的內容，拓展了學生的藝術。

視野，提高學生的綜合藝術表現力。

X.學習情況分析:

舞蹈學習的內容傾向於技能訓練，因為大部分學生沒有經過專業的舞蹈訓練，舞蹈技能很差。所以在教學中，我主要側重於基礎動作的學習和練習，不盲目追求專門動作和提高技巧難度，註重舞蹈的藝術表現和情感的表達。

XI。教學過程:

1.組織教學:老師和學生打招呼後，我會讓學生喊出舞蹈課的口號:展現自己！讓他們時刻提醒自己:讓他們展現自己最美的壹面。

2.介紹教學內容:內容壹:學習基本功。

熱身活動:播放音樂，隨著音樂做熱身運動。以各關節為重點，目的是預防和減少關節損傷，增強各關節肌肉韌帶的彈性和柔韌性，刺激大腦中樞神經系統，克服人體活動的生理惰性，振奮精神。

手柄運動:通過手柄運動，可以掌握身體各部位的標準化單個動作，克服站立時腰部的無力，增強軀幹的力量，增加腿部肌肉的力量、張開度和柔韌性。組合練習:通過學習舞蹈體韻的練習，讓學生在學習的過程中增加學習的積極性和動作的協調性，是壹種很好的教學效果。同時，註重基礎動作的學習和練習，不盲目追求專業化動作和提高技巧難度，註重舞蹈的藝術表現力和情感的表達。

內容二:相關文化的滲透。《普通高中音樂課程標準》把“提高學生的舞蹈欣賞水平，激發學生的學習興趣”放在音樂舞蹈模塊教學目標的首位。舞蹈課也是學生進行審美體驗的有效途徑，可以幫助學生初步了解民族民間舞蹈文化，激發學生學習舞蹈的興趣，提高學生的審美能力。因此，在高中音樂舞蹈模塊的學習過程中，舞蹈技能的學習固然重要，學生舞蹈鑒賞能力在學習中的提高也應受到高度重視。課堂上緊緊圍繞教學目標設計教學內容，在教學中滲透相關文化，提高學生的舞蹈欣賞能力。比如在課題的介紹中，首先是探討傣族舞蹈的基本姿勢和動態節奏的成因，比如傣族舞蹈的手部動作為什麽是這樣的，為什麽經常使用壹些跨發動作。這不僅有助於學生更好地掌握基本動作的要領，還能使學生理解舞蹈的本質特征，讓學生知道為什麽會這樣。為了拓展學生的藝術視野，積累傣族舞蹈欣賞經驗，提高學生的舞蹈審美水平。本文的第三個內容:傣族舞蹈動作的學習和動作組合的創作。在這個環節“音樂與舞蹈”模塊中強調的是舞蹈的創作，主要是根據舞蹈的節奏和意境選擇合適的音樂或者根據音樂設計舞蹈的動作和隊形。舞蹈創編在教學中的體現主要是運用已學過的傣族舞蹈基本動作，根據音樂創造出合適的舞蹈動作和隊形。創作環節的設計是為了讓學生學以致用，充分發展創新思維，提高綜合能力，突出高中生舞蹈學習的特點，也體現了課程標準的教學要求。在這個教學環節中，我采用了從感性認識到理性認識的方法:

(1)手位教授。再加上對孔雀的描述，學生們可以加強記憶。

(2)接下來是創作實踐。這壹段內容是本課的難點。在學生創作壹個舞蹈之前，老師帶頭編出來給學生看，以此來帶問題:老師在這個舞蹈中用了哪些手的姿勢？老師是怎麽安排的？讓學生先了解創作。那麽，老師需要做的就是鼓勵他們大膽創造，靈活運用。這樣應該可以編出壹組四個8拍的樂章。剪輯後讓他們跳出來壹起學。

(3)課堂總結

十二。感受和反思:

各位領導、各位同事，音樂舞蹈是壹門全新的課程，在教學方法上沒有現成的模式可循。由於其課程目標定位和學習人群的特殊性，該課程的教學需要教師在認真學習課程標準、深刻理解課程標準精髓的基礎上，在教學實踐中積極探索。如何在教學中體現舞蹈藝術的基本特征，如何把握音樂與舞蹈的關系，如何將舞蹈欣賞、表演與創作有機結合，如何激發學生的學習興趣等。這些都有待於廣大音樂教育工作者的努力。俗話說，教學有法，但沒有確定的規律，重要的是得到正確的規律。隨著教育改革的深入和素質教育的實施，以人為本的教育理念和自由活潑的教育方式為我們的教育打開了壹片新天地。壹堂好的舞蹈課要體現“課堂教學生活”，讓課堂教學充滿生機和活力，通過師生平等互動的交流，讓學生在有趣的、充滿情感的情境中輕松愉快。作為老師，我會繼續朝這個方向努力。這門課是壹種嘗試。如有不足之處，希望得到領導和同事的幫助和指導！謝謝妳

高中舞蹈二級教案

活動目標:

1，經過聽、看、試，感受三拍子音樂的美妙旋律和自然，初步學會交替跳躍，要求節奏正確。

2.啟發高中生大膽探索和嘗試。

活動準備:

壹些磁帶和節奏音樂。足跡圖片(壹紅壹綠)。高中生右腳貼紅花，左腳貼綠花。

活動流程:

1、遊戲《肢體樂器》:根據性質不同、節奏分明的音樂(進行曲、舞曲)，啟發高中生根據節拍隨意做動作，並能發出各種聲音。使嘴、手和腳協調壹致。

2、聲樂練習:通過領唱唱出好聲音。要求節奏清晰，三拍有起伏感。

533∣533∣432∣1——‖

我很高興(年輕)能唱首歌。

跳舞真的很好玩(年輕)哈哈哈哈。

3.復習歌曲《快樂拍手歌》:在空拍處唱出快樂的情緒並及時做出動作(如拍手、跺腳、拍肩等。).

4.教授:

(1)感受舞曲優美的旋律，掌握三拍子的節奏。

①感受音樂兩遍:“這音樂聽起來怎麽樣”(好聽又好聽)。“聽完這音樂妳想做什麽”(跳舞)

②聽音樂，看老師的表演:“聽完這優美的音樂我想跳舞。聽聽這段音樂的時間尺度”(三拍子)。

③聽音樂，第二次看老師表演。(高中生邊聽音樂邊以三拍的節奏拍手，並伴以有節奏的音樂。)

(2)欣賞歌曲，進壹步感受音樂抒情歡快的意境和主要信息，說出名字。

老師唱歌，高中生欣賞。“歌裏唱的是什麽？”(跳舞)“這是壹首優美動聽的歌，邊唱邊跳，聽起來很開心。”

②老師又唱了壹遍這首歌。《唱我們如何跳舞》(拉著轉圈跳)講的是“轉圈舞”這個名字，是高中生重復的。

(3)學習交替步驟。

老師邊唱歌邊交替著舞步跳舞。高中生觀察老師腳的動作，展示老師腳的節奏。(兩次)

②教師示範交替步驟。"老師們跳舞時是如何做腳上的動作的？"引導高中生仔細觀察然後討論(單腳行走和兩腳交替行走)並說出舞步的名稱:交替步。

③演示交替步驟。“兩只腳怎麽交替走路？”高中生討論後，老師演示了兩只圖形腳(紅色代表腳，綠色代表左腳)，並在黑板上演示。

喊口令:

二，三，壹，二，三，左右，左右。啟發高中生觀察動作要領。

(4)用兩只圖形腳演示交替的步驟，啟發高中生探索，並嘗試在觀察的同時跟隨跳躍。

老師問:“左右腳怎麽往前走？”高中生試圖跳樓。老師討論後總結，“右腳向前邁壹小步，左腳在右腳後面邁壹步，然後右腳向前邁壹小步。”教師邊讀口令、兒歌邊演示:左右、左右；兩個好朋友，緊緊跟隨；妳走，我走，我走，妳走...

⑤高中生練習交替步。

放慢速度，在老師的口令和語言節奏的提示下，坐著練習，提醒妳先邁出帶紅花的右腳。

老師在黑板上交替演示圖形和跳躍，用口令和童謠提示高中生壹起看和跳。(坐在座位上跳→站起來跳→慢慢走跳)

(4)完成示範，進壹步感受交替步的動作要領，跟著跳。

老師唱歌走路交替，轉圈跳舞。“看老師跳舞的時候腳是怎麽做的。”步子是大還是小？”“妳的身體怎麽樣？"

②教師邊唱邊用不同的舞步交替起舞，啟發高中生進行對比觀察。"交替的步伐應該是壹大步還是壹小步？""當妳跳交替步時，妳的身體怎麽樣？"高中生討論後，老師邊跳邊總結:“跳交替步時，步子要小壹點，挺胸，身體要隨著腳步擺動壹點。當妳踩右腳時，妳的身體會向右擺動壹點，當妳踩左腳時，妳的身體會向左擺動壹點。

(3)放慢音樂，老師會邊唱邊和高中生練習。

老師和技巧強的高中生壹起唱跳交替步，其他高中生伴著節奏音樂。

⑤老師唱歌，帶領全班高中生壹起跳交替步。

5.高中生隨著音樂交替走出活動室。

高中舞蹈三班教案

活動目標:

1，引導高中生體驗維吾爾族孩子團結友愛的親密情誼。

2.學習維吾爾族舞蹈，感知其獨特的風格，要求高中生舞蹈熱情奔放，歡快輕快。

3.學習維吾爾族舞蹈的基本舞步:錯步、跺掌、進退。活動準備:場地、磁帶、錄音機。

活動流程:

(1)導入:教師戴維吾爾族帽子，敲鼓進教室，引起高中生對舞蹈的興趣。

(2)膨脹部分:

1.請高中生談談自己對維吾爾族的認識。老師介紹了維吾爾族的特點及其舞蹈特點。

2.所有高中生都喜歡《小夥伴妳好》這首音樂，體驗音樂的熱情、歡快和熟悉。

3.老師和高中生表演自如。老師重點示範舞步，要求高中生創作舞步，隨音樂起舞。

4.老師示範錯步，前後踏步，跺腳拍手等。老師指導並要求高中生改正彼此的行為。

5.跟著音樂跳舞，分組反復練習。請高中生互相指導，互相評價，互相評價。

6.請個別舞跳得好的高中生帶領大家壹起練。

(3)結尾部分:老師總結點評，高中生邊聽音樂邊跑邊跳出教室。

高中舞蹈第四課教案

壹、教學目的:

1.通過舞蹈基礎知識的教學和講授，使學生初步了解舞蹈的基本理論和常用術語，並能在舞蹈學習實踐中加以應用。

2.舞蹈基礎訓練，即訓練學生的基本能力，如發展學生身體各部位的肌肉，訓練關節的靈活性，控制身體活動的能力、靈活性和穩定性，以及跳躍、轉身、轉體等各種技能。

二、教學場所:

舞蹈教室

三、內容安排:

(壹)基本體能訓練:

1，腳-拉伸腳，鉤狀腳，半鉤狀腳

(1)足部拉伸:動作:腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成拱形。新手可以通過外界壓力進行訓練。

(2)勾腳:動作做法:收緊腳背，腳尖向上勾，腳跟向前伸。

(3)半勾腳:動作方法:在伸腳的基礎上，腳尖向上勾，腳背不變。

(4)繞腳:動作方法:(八拍完成)準備姿勢，伸展腳尖，雙腿並攏，雙腿伸直坐在地上，雙手側撐地面。做法壹(由內向外):1-2腳勾住；3-4腳跟不動，腳趾分開；5-6腳在分開的基礎上伸直；7-8對腳趾並攏，回到準備好的姿勢。練習二(由外向內):1-2腳趾伸直分開，腳跟繃緊；3-4對腳趾分別勾住；5-6以勾腳的形式，雙腳並攏；7-8伸直雙腳，回到準備好的姿勢。

培訓要求:

鉤住腳需要腳後跟的力量。伸展妳的腳需要力量到妳的腳趾，盡量伸展。半鉤腳要註意前腳掌的力量，大腳的腳背要繃直。

2、雙腿——壓腿、擡腿、踢腿

(1)坐壓前腿:動作:準備姿勢，伸展腳腿，上身垂直坐在地上，站直，擡頭，雙手撐地。做法:上半身垂直壓向雙腿附近，雙手支撐腳尖從側面至頭頂。上半身擡起後，回到預備姿勢。

(2)坐壓側腿:動作方法:準備姿勢，坐在地上，伸直右腿，彎曲左腿，右手撐地，左手掌心。做法:上半身下壓右腿，左手托住右腿。當妳壓左腿時，妳做相反的動作。

(3)坐壓後腿:動作:準備姿勢，雙膝坐，雙手支撐大腿。做法:壓右後腿時，右腿伸直向右後方，雙手撐地，上身向後壓。註意盡量用後腰，頭部盡量靠近右腿。恢復姿勢的時候，上半身要垂直。當妳壓左腿時，妳做相反的動作。

(4)仰臥擡起踢前腿:動作:準備好姿勢，伸展腳尖，直腿平躺，雙手小七處。前腿擡起的做法:慢慢擡起右腳，註意力量延伸到腳尖，腳尖向前擡起，落地時要輕。擡起左前腿則相反。前腿踢腿的練習:在前腿擡起的基礎上加速上下踢腿。

(5)側臥，側腿擡起踢腿:動作:準備姿勢，腳尖伸展雙腿並攏，側臥，面向7點，左手保持伸直，右手彎曲支撐地面。側腿擡起的做法:右腿伸直慢慢擡起，擡腿時右腿面向右耳。踢側腿:沿著與擡起側腿相同的路線，將側腿快速踢至耳朵處。左腿的動作與右腿的動作相反。

(6)跪踢後腿:動作:準備姿勢，雙腿跪在地上，身體微微前傾，雙手撐地。擡起右後腿的做法:右腿向後伸直並伸展腳趾，慢慢擡起。註意打開臀部，用腰和腳趾擡起。左腿向相反的方向移動。踢右後腿:在擡起後腿的基礎上，快速踢腿。

培訓要求:

腿部訓練要保持姿勢的準確性。壓腿要註意膝蓋挺直。保持身體挺直，頭和手盡量靠近腳趾；踢腿時註意快速踢腿，落地時註意輕柔；註意側腿動作。側臥時，腰挺直，臀部收緊。不能低頭翹臀。

3、腰——上腰(胸腰)、側腰、中腰

(1)坐頂腰:動作:準備姿勢，綁住雙腳坐在腿上，上身垂直，指尖放在側邊。練習:頭、頸、肩、胸、腰盡力向後。

(2)下跪至側腰:動作練習:準備姿勢，雙膝坐好，上身保持挺直，雙手放在背後。做法:慢慢擡高臀部，雙膝站立。同時從左下向右搖手，呈順風旗狀，腰放低。這個動作可以左右訓練。

(3)下跪至中腰:動作:準備姿勢，雙腿並攏下跪，雙手抱大腿。做法壹:提臀向右下跪再下腰，同時分手抓腳踝。做法二:分手後雙手叉腰，後腰向右。

(4)扭腰:動作方法:準備姿勢，雙膝坐，雙手支撐大腿。向右扭動腰部，雙手向前，同時擡起臀部。上身微微前傾，然後向右劃。上半身用手向右扭動腰部。看右側，右手支撐右腳踝，左手自然垂於頭頂。向左扭腰則相反。

(5)洗腰:動作方法:準備姿勢，雙膝坐起，雙臂按手。做法:雙手向前與肩同寬，身體前傾(前腰)，上身和頭部壹起向右側(右側腰)移動，然後向後方(中腰)移動，向左側(左側腰)移動，再回到準備姿勢。向左洗腰則相反。

※培訓要求:

下到上腰部的時候，中腰是垂直的，不能虛脫，胸腰往上推，脖子放松，不能憋氣。當妳降低側腰的時候，胯部是不能動的。腰部向右側放低，左腰向上擡起，姿勢拉伸。下腰時放松呼吸。試著用妳的中腰和上腰，頭靠近臀部。洗腰的時候，頭、手、上身要壹致，盡量用各部位的腰。

(二)學習簡單的現代舞動作

1，基本腳位

2、上身練習:頭、臂、胸腰、腿、臀、腰。

3、仰臥起坐、蝶泳、胯操

4.踢腿:向前踢、側踢和向後踢。

第四，課堂總結

總結這節課的優缺點，給學生提供希望。

高中舞蹈第五課教案

首先說壹下設計意圖

藝術活動是以個體感受和個性化表達為主要方式的活動。綱要指出，兒童的藝術活動是“兒童表達自己的知識和感情的重要途徑”，兒童的藝術活動能力是在大膽表達的過程中逐步發展起來的。節奏活動是兒童藝術活動的重要組成部分，也是兒童喜愛的藝術活動形式。它能讓孩子在輕松、活潑、愉快的環境中，通過肢體動作感受音樂形象，通過表情和動作表達自己的思想感情。所以，我設計了這個活動。

第二，說出活動的目標

認知目標:感受歌曲歡快活潑的本質。

能力目標:學習踢跳、指肩、轉腕等基本動作。情感目標:體驗與伴侶共舞的快樂。

第三，說活動重，難度大。

重點:感受歌曲歡快活潑的性質。

難度:學習踢跳、點肩、轉腕等基本動作。

第四，說活動準備

音樂《摘豌豆》

五、宣講法律

教學方法:1、示範法:教師示範全部或部分高難度動作，引導幼兒仔細觀察；2.分解組合法:動作中的重點、難點、基本動作先分解再組合；3.觀察模仿法:教師示範，幼兒跟隨；4、個別教學法:對孩子進行個別輔導，因材施教；5、講解、提示、口令法:用語言幫助幼兒理解、感受、掌握和表達舞蹈的內容。學習方法:1、觀察法:吸引孩子的註意力，啟發孩子主動學習。2.操作方法:培養孩子的動手能力和模仿能力。

六、表示活動過程

(壹)開頭部分

老師和小朋友打招呼，壹起做熱身運動。

(2)基礎部分

今天，讓我們學習壹種新的舞蹈。它有壹個很好聽的名字叫摘豌豆，是壹種東北秧歌。小朋友想學(想)好嗎，那我們先來聽聽這首兒歌的音樂旋律。

1.播放舞曲，讓孩子熟悉音樂旋律。

2.主要行動和要求

a、跳踢:交替伸腳後踢跳。

b、肩膀上接豆豆:壹只手的手掌向下指在肩膀上，另壹只手旁邊的手壓住。

c、內繞花:從攤手開始通過團手繞手腕，停下來壓手腕，用手腕帶動毛巾花。

d、壓踵:身體前傾，膝蓋發力，腳跟微擡，壹拍下壓需要力量。

E.虹膜: