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我是壹名中學生,準備早上或者中午吃點東西提神。我應該喝咖啡還是茶?什麽?多少錢?

壹、中考期間註意事項:

(壹)考試前壹天下午到考點看考場。

1.計算從居住地到考點所需時間(盡量提前到達考點)。

2.到達考點後要看好:A考場位置B廁所位置C集合點或者老師等候點。

(2)考試前壹天晚上

1.為第二天的考試準備物品:鉛筆盒或筆袋(無雜物,無帶字的紙張等。)、2-3支鋼筆或0.5支黑色鋼筆、中考填塗答題卡專用鉛筆(另備1-2支真2B鉛筆,兩端削好)、塑料軟膠、圓規、三角尺、紙巾。

2.準考證要放在文具盒裏,不要放在衣服口袋裏,也不要放在資料裏(每次考試後都要放在文具盒裏)。

晚飯後可以復習知識要點,盡量在十點前睡覺(最好按照平時的習慣)。

(3)在考試當天

1.早上六點半左右起床,選擇要點,復習相關知識。

2.早餐要吃飽(不要吃太多不消化和油膩的食物),帶水或綠豆湯。

3.提前壹個小時進考場,到集合點聽老師通知,進考場前最好上廁所。

4.按照考點要求憑準考證進入考場。將準考證放在考試臺左上角備查,保持安靜,認真聽監考老師講解,不懂的舉手匯報,認可後方可提問。

5.收到試卷後,應檢查:A是否當場參加考試,B根據試卷下方標註的總頁數,檢查發放的頁碼是否符合C試卷的類型(A或B)。

6.在答題卡和答題卡規定的位置填寫姓名和準考證號。

7.在妳答題之前,妳應該先閱讀面前的說明,然後瀏覽整卷試卷以確保無誤。答題卡要本著先易後難的原則,不會臨時空著(可以用鉛筆畫個問號,等全紙答完了再回來壹個壹個攻克,做完了再把問號擦掉)。看不清問題的舉手,允許後再提問。在答題的過程中要冷靜,沈著,細心。完成第壹卷後,壹定要及時塗好答題卡。答題時,壹定要準確地用試卷核對數字。不要提前交論文。

8.掌握考試時間,遲到15分鐘不允許入場,壹般提前20分鐘(初試提前40分鐘到達考場,英語考試必須在考前15分鐘入場)。充分利用考前五分鐘。填寫姓名、準考證號等。拿到試卷之前先仔細看,然後看考試說明,看解題要求,試卷頁數,大概了解壹下試題的輕重和難易程度。然後瞄準壹個問題...仔細審題,準確解題。把題目看兩遍,慢慢解(仔細看題目,想清楚再解題),最好壹次準確。

9.第壹科考得好。第壹科的考試很重要,但考前不要太早在教室外等著考試,可以有意識地在操場等地方放松。要冷靜,要舒服,不要慌張。如果有心跳節律加快、手腳顫抖等緊張現象,也是正常的。可以適當調整壹下,比如深呼吸,同時告訴自己不要緊張,不要害怕。也可以放壹塊口香糖在嘴裏,分散緊張情緒。

10.先易後難:按題序復習時,壹件事壹件事做,壹會兒沒做就先跳過(有疑問就不在草稿紙上做筆記)。這樣做的好處是:1)妳會很快進入答題狀態,2)隨著答題次數的增加,妳的思路會越來越多,妳的信心會不斷增強,妳的智力會不斷提高。

11.放棄自己的車變帥,暗示自己。壹套卷子有低、中、高三個難度。盡量把能做的題都做對,避免做錯,做到對而不全。努力爭取中檔題盡可能多的分數,每壹分妳都會贏。對於自己根本不會做的難題,要敢於果斷放棄,因為留在這方面沒有任何價值和必要。同時,遇到不會做的題,要屏住呼吸,安慰自己:考試總會出問題的。我做不到,別人也做不到。我120分,別人110分,還是我的強項。不要把題目留空,能做多少就做多少。如果不會做選擇題,就大膽猜測。回答不了問題,就憑感覺去做。在這兩種狀態下,妳都相信“第壹感覺”是正確的。

12.及時忘記。考完馬上離開考場,不要在考場外校對答案,不要“看別人臉上的天氣預報”,因為太多不允許。壹定要考完壹門,忘記壹門,不要回憶,不要糾結,不要追求答案,不要把時間浪費在已經考過的科目上,專心做下壹門。不要在贏的時候驕傲自大,但要在輸的時候有耐心。當某壹科不及格或不理想時,要學會安慰自己:每個學生不可能不及格,五科總會有壹兩門不理想,只是他們不說出來,不表現出來,因為我難別人難,我不及格他也不壹定能考上。關鍵是要總結經驗教訓,調整考試方法,以便在接下來的幾次考試中彌補,把損失追回來。當妳某次科考考得很好,沾沾自喜的時候,妳要告訴自己:我淺,別人淺。我考試成績很好,所以妳應該非常謹慎,因為如果妳不小心,妳下次考試就會不及格。因為成功往往在於再接再厲,要勝不驕,敗不餒,及時調整心態,爭取每壹分,發揮自己的水平,取得滿意的成績。

13.考試結束後,立即進入下壹門課程的準備。不要談論考試,也不要交叉核對答案。中考由五次考試組成。不要讓壹次考試影響妳的心情。

14.去我們學校集合點看看送考的老師還好嗎,然後就回家了(壹般不要壹起玩或者大量運動)。

15.中午照常休息,下午1: 10到達考點。

16.盡量把所有熟悉的資料帶到社會開卷考試中。也可以帶蛋糕和水。

(4)需要特別註意的幾點

1.出門前帶好準考證等物品;

2.來回途中不要走神,註意交通安全;

3.不要在路上隨便買冷飲,防止腸胃不衛生;

4.天熱的時候,回家不要馬上用冷水洗臉和身體,要用溫水擦洗;

5.中考期間不要暴飲暴食,不要不吃或少吃;

6.中午和晚上盡量不要吹風扇,空調溫度也不要太低。小心著涼,尤其是睡覺的時候。

7.每天都要隨身攜帶丹、風油精、紙巾、濕巾等必需品。

二、家長的註意事項

(1)註意兒童飲食衛生。飲食既要保證考生的營養,又不能過量。熱天還是輕點好。不要讓孩子吃生冷、油膩、刺激性食物,謹防腸胃不適、感冒、中暑等疾病;最好做壹些防暑降溫的飲料,不要讓孩子在外面吃冷飲。

(2)幫助孩子調整生物鐘,按時作息,絕不“開夜車”;中考期間,早上和中午要有人按時叫醒孩子,防止耽誤。距離遠的可以適當安排交通。

(3)晚上睡覺註意防止孩子著涼,引導考生睡前放松,防止失眠影響第二天考試。壹旦失眠,不要緊張,可以安靜的躺在床上,儲備的體力和精力可以滿足第二天的考試要求。

(4)幫助孩子調整應試心理。考前要開導孩子放下包袱,輕裝上陣;考試時不要急於詢問考試情況,而是安慰、引導、鼓勵孩子到隔壁迎接。

(5)有條件的家長可以送孩子參加初試。

(6)提醒孩子帶上所有考試用品、防暑用品、手表、眼鏡等。;出門前,讓孩子檢查壹下準考證是否放在鉛筆盒裏,文具是否帶了。

(七)中午不能回家的孩子,家長必須想辦法就近找旅館,安排飲食和休息。

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