下課後，我和壹些同學在操場上玩跳繩。跳繩很長，我把它對折起來，不太長也不太短。
開始跳繩。我把跳繩落下了。壹個同學說:“趕緊開始吧，我等不及了。”我馬上說:“現在就開始吧。”我緊緊握住跳繩的把手。手向前壹扔，腳立刻跳起來。於是我跳上跳下，越來越快。突然我不小心跳繩鉤住了鞋子。我看了看跳繩上的計數表，跳了30下。我高興地說:“終於跳到30倍了。”我後面的同學有的跳了28下，有的跳了25下。我得了第壹名，高興地跳了起來。
跳繩給我帶來了很多快樂。
跳繩的活動作文180今天最後壹節課是活動課。張老師說:“學校要舉行跳繩比賽。我們今天要去操場練跳繩。”壹聽到這個好消息，我們班立刻沸騰了！每個人都像鳥兒壹樣嘰嘰喳喳。
我們來到了操場。藍天上飄著幾朵白雲。淘氣的風娃娃把媽媽樹的“頭發”吹得很亂。花兒似乎在對我微笑，小草也點頭向我問好。
老師把我們分成四排，讓我們壹起練習跳繩。我很緊張，心想:我能跳幾個？會不會跳舞少了被別人嘲笑？想著想著，突然看到有的同學跳了十幾下就停下來了，心裏頓時踏實多了。
我把黃色的跳繩拿在手裏，伸直手開始跳，壹邊數:“1，2，3，4，5...180."我正要跳181，調皮的薛康軒把我絆倒了，我只好停下來。雖然今天只跳了180，但還是很開心，因為這是我第壹次跳這麽多。
我記得我壹年級的時候，最多只能跳兩級。後來我媽鼓勵我，我就經常練，五，10，15，20，25...直到今天壹口氣跳了180。我很棒。今天，我也明白了壹個道理。在未來，我們應該更加勇敢，自信，努力，堅持，我們可以做得更好。
兩個學生如何跳繩作文350字(寫動作)壹個風和日麗的下午，我們學校舉行了跳繩比賽。
“準備！開始！”隨著裁判的壹聲令下，我們開始了激烈的跳繩比賽。學生們跳得很快，看起來活蹦亂跳的。來了，整個操場頓時沸騰了！場面很熱鬧！
妳看，蕭薔不慌不忙，有節奏地跳舞。妳看，小剛同學跳得快，繩子扇了壹陣風，吸引了觀眾的目光。還有藍藍和紅紅。雖然是女生，但也不弱。我看到他們上了繩子，跳得和小剛壹樣好。加油！加油！又是壹聲喊，隊員們跳得更起勁了。
“呼...晤……”原來，小胖氣喘籲籲地坐下來休息了！休息完後，他繼續拿起繩子，跳了起來。我看到他鼓足了勁，臉紅了，豆大的汗珠在往下流。但他沒有理會，繼續努力跳舞...雖然最後沒有取得好成績，但他不放棄的精神贏得了觀眾的掌聲、歡呼聲和鼓勵。
跳繩比賽結束了。這時候我看著即將落山的夕陽，紅紅的，好像我的臉因為為比賽吶喊而通紅。
今年最流行的跳繩作文是200字。各種各樣的跳繩，還看到壹些孩子熟練而有節奏的跳繩，心想:這麽細的繩子，他們能跳，我也能跳。誰知道，在跳繩的過程中，我要麽手扔得快，要麽腳跳得快，要麽絆倒，要麽把繩子扔在頭上。很疼。但我想:他們跳繩都跳得很好，為什麽我做起來就那麽難呢？我下定決心跌倒了，爬起來再跳，絕不向困難屈服。經過壹個階段的努力，慢慢就能跳十幾下了。現在我已經把跳繩當成了壹種愛好。只要我有時間，我就會邊唱歌邊跳繩。跳繩不僅鍛煉身體，還帶給我很多快樂。我喜歡跳躍。
11月10日上午，天氣晴朗，我們學校舉行了三級跳遠運動會。我最喜歡跳繩，所以我跑去看跳繩比賽。第壹個比賽項目是跳繩個人1分鐘“搖壹搖”。所謂“搖”，就是參賽選手雙手握住繩子，跳繩時雙腳並攏，繩子從背後繞過頭頂，畫出壹個橢圓，把人圈進去。中間跳錯了可以繼續跳，1分鐘誰跳的最多誰就贏。我們班的常以樂和楊參加了這個項目，我們在場外為他們加油。第二場比賽是跳繩個人1分鐘“蹬三輪”。這個名字很形象。跳繩的動作就像蹬三輪車壹樣，只是在原地“蹬”而已。，“龍城第壹”！.....氣氛熱烈。劉舟在1分鐘內跳了180多次，我們班所有同學都歡呼雀躍。
310單詞我喜歡跳繩。每天課間和放學後，我都和幾個朋友壹起玩跳繩。
跳繩看起來很簡單，跳起來有很多學問！跳繩分為單跳、雙跳和群跳，單跳又分為跑跳、前跳、後跳、花跳等。我們玩的最多的是單跳中的前跳，這是最容易的，但也有技巧在裏面。我們鄰居家的小女孩今年才七歲，卻能跳得又快又輕。她壹口氣能跳90多下，我只能跳30多下，不能再跳了。我小心翼翼地看著她跳。原來她跳的時候，腳只離開地面壹點點，只用腳尖觸地，所以很輕。我呢，每次都跳得很高，腳重重地落在地板上，咚咚響，不僅容易累，還很別扭。
看來跳繩也讓我明白了壹個道理:看似簡單的東西，蘊含著豐富的內涵，是壹道很難做的題。其實有很多巧妙的方法可以解決。重要的是要學會運用技巧，開動腦筋，少走彎路。
跳繩的動作要領可以很好的在四肢加強。
行動協調，
均勻地搖動繩子，
呼吸和放松
為跳繩寫作文參考
課後我最喜歡的運動是跳繩。
我第壹次接觸跳繩是在小學二年級的時候。我媽媽給我買了壹根跳繩。我媽教我跳的時候，覺得跟著跳繩跳來跳去挺有意思的。我愛上了這項運動。雖然壹開始沒學好跳繩，想放棄，但是經過練習，跳的次數越來越多，越來越喜歡這項運動。後來接觸了雙人跳繩和多人跳繩。這項運動讓我明白了，不僅要自己跳好，還要配合大家壹起完成，享受這項運動帶來的樂趣。
跳繩不僅可以鍛煉我的身體，還可以培養我的組織紀律性和團結協作能力。我非常喜歡這項運動。親愛的朋友們，不要只是看，也和我壹起參加這項運動吧！
學年伊始，全校開展了跳繩專項教育活動，要求全體學生積極參與，學會跳繩。看著學生們在跳繩上輕盈起舞，敏捷的動作是如此的優美，真的令人羨慕。我想:要是我能學會跳繩就好了！
老師知道後鼓勵我:只要努力，就會成功；學生們給了我更多的幫助，所以王月手把手地教我，從簡單的單跳開始。她壹遍又壹遍地說著每個動作的要領，姿勢挺直，收腹，強跳，腳尖輕點地...並反復論證。我壹遍壹遍的學，壹個看似簡單的動作永遠做不好。我的腿很酸，我的頭在冒汗。我堅持。我想，我不能讓老師失望，更不能讓同學笑。我能做到，我也會去做。我鼓勵自己，終於掌握了單跳。能連續跳幾次，心裏的喜悅就更不用說了。
當我第壹次嘗到跳繩的快樂時，我給自己定了壹個新的目標:壹定要精通基本動作，學會各種花式跳躍方法。我壹方面主動問同學，壹方面仔細觀察，然後在反復練習中摸索出方法。我在學校和家裏練習，有時候在上學的路上會忍不住跳舞。不到兩周的時間，我不僅學會了單人跳和長繩跳，還學會了十多種花式跳。
前不久，在學校跳繩比賽中，我不僅勇敢報名參賽，還獲得了高年級組兩個單項的第二名。最近被學校選送參加全校的繩操表演。回顧我學跳繩的經歷，我明白了壹個道理:相信自己，努力，壹定會成功。