:1，鋼管舞可以減肥健身。
但隨著時間的推移，鋼管舞在減肥、塑身、提升女性魅力等領域的價值也得到了壹定程度的開發:舞蹈中扭腰、踢腿、下蹲等動作可以有效改善腰部、臀部、小腿、大腿的肌肉，從而改善女性曲線。教練甚至說，只要握緊鋼管，做好每壹個動作，就能獲得相當於徒手做同樣動作10次、20次的效果。攀爬、旋轉、懸掛等高難度動作，可以達到強化肢體、提高肢體靈活性的目的。專家還認為，鋼管舞有助於職業女性放松身心，緩解壓力，增強自信心，提高音樂節奏感。這種舞蹈的特殊起源決定了其基本動作的性感和魅力，有助於增強女性對異性的吸引力。
2.鋼管舞可以提升氣質。
很多女性剛來的時候，看到技術嫻熟的學員表演後，非常懷疑自己能不能學會在桿子上旋轉，爬桿子，倒掛金鉤。在他們看來，這對於他們來說是不可能的，但沒想到，在學習的過程中，輕松愉快的氛圍和老師簡單的講解，讓他們輕松掌握了舞蹈技巧。所以他們學習鋼管舞後發現，只要敢於嘗試，大膽運用技巧，沒有什麽是不可能的，自己也可以成為壹名舞者。在學習的過程中，他們找到了自信，並將這種自信帶到了生活和工作中。鋼管舞作為壹種時尚大方的健身運動，能給人帶來對自身的自信，衍生出對女性更有吸引力的氣質。