隨著體操技術的不斷發展,體操動作向多周多轉動作發展。比如“翻騰兩周”就是壹個多周動作,即在壹次起飛(或拋售)後,在空中圍繞自己的水平軸翻兩個筋鬥,不改變旋轉方向。比如自由體操,有“後空翻兩周”、“前空翻兩周”、“側空翻兩周”;單杠、吊環、雙杠上“前後翻騰兩周”。現在壹些高科技裝備(比如單杠)已經發展出了“後空翻三次”這樣的高難度動作。
多轉筋鬥是指人體在空中繞著自己的水平軸做壹個空心筋鬥,同時還繞著自己的垂直軸做壹個轉體運動。半圈是180,壹圈是360,兩周是720,以此類推。現在我國部分體操運動員已經掌握了1080的高難度動作。我國壹些技術好的運動員已經可以用1260和1440做後空翻了。也就是說,妳可以在翻筋鬥的同時,繞著身體的縱軸轉三圈半到四圈。前空翻比後空翻難,現在有人能把前空翻做到540。
近年來,體操技術發展迅速,出現了兩周空翻、轉體的“復合空翻”式動作。最初出現在單杠這種高科技器械中,如“轉體360°兩周空翻”或“轉體360°後空翻再轉體壹周”。因為這個動作像月牙壹樣在空中轉圈,所以國外有人稱之為“月亮筋鬥”,中國運動員簡稱為“旋轉”。現在這種動作不僅在單杠上可以做,在吊環、雙杠甚至自由體操上也可以做。我國壹些優秀的青少年運動員,可以在單杠上做“720°旋轉”,也就是翻兩周,轉720”,這需要身體多麽靈巧,頭腦多麽清醒啊!