1.上海中學:上海市重點中學，歷史悠久，教學質量高，培養了大批優秀學生。學校註重學生的全面發展，提供豐富的課外活動和社團組織。
2.上海交通大學附屬中學:與上海交通大學緊密合作，教學質量壹流。學校註重培養學生的創新能力和實踐能力，提供豐富的科研實踐機會。
3.復旦大學附屬中學:與復旦大學合作緊密，教學質量優秀。學校註重培養學生的綜合素質和領導能力，提供豐富的社會實踐和誌願者活動。
4.上海外國語大學附屬外國語學校:以高質量的外語教學為特色。學校註重培養學生的語言能力和跨文化交際能力，提供豐富的國際交流項目。
5.上海市實驗中學:上海市重點中學，教學質量優秀。學校註重培養學生的創新思維和實踐能力，提供豐富的科技創新和實踐活動。
以上是壹些推薦的上海市優秀中學。這些學校在教學質量、師資力量和教育資源方面都具有較高的水平，能夠為學生提供高質量的教育和培訓。選擇適合自己的中學還需要考慮個人興趣、特長和發展目標。