越接近自然光，對眼睛的傷害越小。長期以來，照明工具的方向都是讓人造的東西更貼近自然，照明也不例外。科學家和設計師們盡最大努力模擬自然光，在《中國眼科學與視覺科學雜誌》(2017)上，甚至有專家指出，未來的人工照明應該接近太陽！
自然光是億萬年來最適合我們眼睛的光線。在自然光下，視網膜的焦點正好落在綠光上，使我們眼睛的睫狀肌處於放松狀態，這樣我們的眼睛就可以得到很好的休息，不會緊張。護眼燈的光源接近自然光，比較健康。
太陽的顏色是暖黃色，說明護眼燈從側面看是黃色的，比較好。
擴展數據:
需要註意的事項
從物理上講，光是黃色還是白色，其實是受色溫影響的。色溫是指光源的顏色。色溫越低，顏色越接近暖黃色。
色溫越高，顏色越傾向於冷白色。值得註意的是，色溫越高，包含的藍光越多。長時間在這種光源下工作，容易使睫狀肌長時間緊張，導致眼睛疲勞、近視。而且由於藍光可以直接穿透晶狀體，到達視網膜的黃斑區，嚴重時甚至可能導致黃斑變性。