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- 在學校跑健美操有意義嗎?
在學校跑健美操有意義嗎?
有道理。畢竟學校的出發點是鍛煉學生的身體,多運動還是好的。妳很可能不喜歡跑步鍛煉或者抗拒。其實換個角度想想也挺好的,可以幫助妳形成壹個好習慣。而且跑步鍛煉可能會燃燒妳的卡路裏,雖然有點累,但也不錯。對於女生來說,健身也好,減肥也好。還有,對於比較困的同學來說,晨跑可能會導致睡眠不足,可以調整作息時間,慢慢適應。所以總的來說,校跑還是有意義的,至少可以鍛煉身體。
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