練舞時可以在舞衣下穿淺色或膚色的露肩內衣或背心，穿膚色安全褲或其他不易暴露、貼身的內衣，但具體怎麽穿要看實際情況。
有時候在舞臺上表演，演員因為舞臺效果需要更完美的展現自己的舞蹈動作，也可能不穿內衣。比如芭蕾，男女都需要穿大襪子。還有學跳舞的時候還沒進入青春期的孩子，不需要穿太多內衣。
練習舞蹈的註意事項
需要註意的是，學舞蹈是很苦的，是壹種訓練。舞蹈不是壹天兩天就能練成的，需要時間和毅力去積累。要成為壹名合格的舞蹈演員，妳首先要做的是耐心和堅持。
有些學生傾向於只求數量和進度，而不註重動作的質量。如果他們在短時間內學會了很多動作，以後要糾正這些不規則的動作是非常困難的。所以在學習動作的時候，要壹絲不茍，循序漸進。