首先,補鈣壹般是指中老年人,因為中老年人不再補鈣,所以需要補鈣。所以補鈣不是指年輕人,尤其是小學生。
其次,補鈣過多也不好,而且其實小學生只要正常吃蔬菜,就能攝入足夠的鈣(不要挑食)。
所以小學生根本不需要特意補鈣,除非醫院檢查證明缺鈣。
而且,即使家庭條件好,小學生的孩子有能力補鈣,也沒有必要每天都補,這是壹種浪費,因為鈣的吸收也是定量的,超過那個量再浪費就沒有意義了。這就好比壹天吃三頓飯就夠了,卻要吃八頓飯,多此壹舉。