二、勤洗手:傳染病患者的鼻腔粘液、痰液、飛沫等呼吸道分泌物、排泄物中含有大量病原體，可能通過手接觸分泌物、排泄物傳播給健康人，因此要特別註意手部衛生。
三、經常喝水:特別是在幹燥的氣候下，空氣中的粉塵含量高，人體鼻粘膜容易受損。多喝水，保持鼻粘膜濕潤，可以有效抵禦病毒的入侵，也有利於體內毒素的排泄和內環境的凈化。
四、補充營養:適當增加水分和維生素的攝入。註意多補充魚、肉、蛋、奶等營養價值高的食物，增強機體免疫功能；多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，可以中和體內毒素，提高抗病能力，增強抵抗力。
5.避免受涼:人體受涼時，呼吸道血管收縮，供血減少，局部抵抗力下降，病毒容易入侵。
6.堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉:適當增加戶外活動，因為運動不僅可以促進身體的血液循環，增強心肺功能，而且對我們的呼吸系統也是非常有益的運動。
七、註意生活規律:保證充足的睡眠。生活不規律容易削弱免疫系統的功能；充足的睡眠可以消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。