雙手握拳，掌心向內，距離不能太開，雙臂平舉，食指上的壹個代表從食指的右手伸出；伸出的中指代表2；無名指的延伸代表三種；小指延伸四代；四個手指，五個拇指向後；計數到9:00時，五指張開，伸出左手食指，代表恢復10；11呢？伸出食指不動左，伸出右手食指壹次，然後到19；然後把右手的五個手指全部還原，左手的中指是20，這裏數到49。右手的復原和左手的手指，左手的大拇指代表50個人對比100。妳會嗎？如果妳有任何問題，妳可以和我們的老師談。
贏豫東區據實驗園苗圃
主要結果數據受試者適應:100時的加減。
準備:老師會念下面的公式，玩相關的前指遊戲，會發出口令。“清楚”，孩子們立刻拍手，然後握緊拳頭放在胸前，認真準備。(註意:手掌向內，手與手之間的距離是為了方便，不能太近也不能太遠。)
手指定位公式
我有壹手99；左手十，九十我都能數；
右邊的數字，從壹數到九；減法很好算，不用擔心。
2手牌的數量
指定食指伸出“L”，中指伸出“2”；
無名指是“3”，小指是“4”；
四指延伸拇指握槽，拇指為“5”記；
然後食指伸向小指，襯數字為“6”、“7”、“8”、“9”。
三、正確的鍛煉公式是指
引，二虎相爭，三言兩語，四海為家，五谷豐登。
六畜興旺，七起八落，八仙過海，九牛壹毛，急不得。
守壹字，二龍戲珠，三足鼎立，四面楚歌，莊稼豐，
六神無主，七上八下，八面玲瓏，滄海壹粟，完美。
(註:讀“急”或“完美”時，右手握拳，左手留“1”，代表二進制)
4、留下手指運動公式。
10, 2 10,30,40;50,
六十，七十，八十，九十，壹百。
(註:讀“100”時，雙手擊掌，然後拳頭放在胸前)
5、交了壹些習題。
15,23,46,99,58 ,73,61 ......
(註:根據各年齡段兒童的認知水平選擇數字。)
第六，增加練習
註意:除了做題，比如“3 +5”右進右出“3”、“5”先:說“加1”和小指；口中說出“加2”，擡起四指，伸拇指(註:拇指的過程中，表示“1”，僅當經驗只是“10”的壹組數字時)；嘴裏念著“加3”，食指；嘴裏念“加4”，中指；說“加五”，無名指。然後開始壹組數字。只有右手小指沒有張開，結果是“8”。
(1)數字加法練習(at 10加法練習)
1 +1
2 +1,2 +2
3 +1,3 +2,3 + 3
4 + 1,4 2,4 +3,4 4
5 +1,5 +2,5 +3,5 +4,5 5
1 1 ,1 +2,1 +3,1 +4,1 +5,1 +6,1 +7,1 +8,1 +9
2 +1,2 +2,2 +3,2 + 4,2 +5,2 +6,2 +7,2 +8
3 +1,3 +2,3 +3,3 +4,3 +5,3 +6,3 +7 4 +1,4 +2,4 +3,4 +4,4 +5,4 +6
5 +1，5 +2，5 +3，5 +4，5 +5 (2)十位數加法練習。
10 +10
20 + L0，20 +20
30 + L0，30 +20，30 +30
40 + L0，40 +20，40 +30，40 +40
50 +10,50 + 20,50 +30,50 +40,50 +50
10 +10,10 +20,10 +30 ,10 +40,10 +50,10 +60,10 +70,10 +80,10 +90
20 + L0，20 +20，20 +30，20 +40，20 +50，20 + 60，20 +70，20 +80
30 + L0，30 +20，30 +30，30 +40，30 +50，30 +60，30 +70
40 + L0，40 + 20，40 +30，40 +40，40 +50，40 +60
50 +10,50 +20,50 +30,50 +40,50 +50
(3)內部添加100%的混合做法。
3 +5，4 +5，L +5，6 +5，8 +7，9 +1，9 +3，7 +10
13 +12,24 +17,49 +2,47 +6,43 +8,46 +54,38 +62 ......
以下④就算百加混合練習了
23 +18 +19 +24 + 16,18 +6 +49 +27 ......
7手
減法減法練習很簡單，小指開始下墜，要記得退位，指法要熟練。
(l)右減法練習
4-1 ,4-2 ,4-3 ,4-4
5-1,5-2,5-3,5-4,5-5
6-1,6-2,6-3 ,6-4 ,6-5 ,6-6
7-1,7-2,7-3,7-4,7-5,7-6,7-7
8-1 -1,8 -2,8 -3,8 -4,8 -5,8 -6,8 -7,8 - 8
9-1,9-2,9-3,9-4,9 - 5,9-6,9-7,9-8,9-9
9-1,9-2,9-3,9-4,9-5,9-6,9-7,9 -8,9-9
7-1,7 -2,7-3,7-4,7-5,7-6,7-7
6-1，6-2，6-3，6-4，6-5，6-6 BR />5-1,5-2,5-3,5-4,5-5
3-1,3 -2,3-3
(2)左(十位數)減法練習
20 -10,20-20
50-10,50 - 20,50-30,50-40,50-50
70-10,70 - 20,70-30,70-40,70-50,70-60,70-70
80-10,80-20,80-30,80-40,80-50,80-60,80 -70,80-80
100 -10,100-20,100-30,100-40,100-50,100-60,100-70,100-80,100-90,100-100
100-10,100-20 ,100-30 ,100-40 ,100-50 ,100-60 ,100-70, 100-80 ,100-90 ,100-100
90-10,90-20,90-30,90 - 40,90-50,90-60,90-70,90-80,90-90
80-10,80-20,80-30,80-40,80-50,80-60,80 -70,80-80
70-10,70-20,70-30 ,70-40 ,70-50 ,70-60 ,70-70
60-10,60-20,60 -30,60-40,60-50,60-60
50-10 ,50-20 ,50-30 ,50-40 ,50-50
40-10,40-20,40 -30,40-40
30-10,30-20,30-30
(3)混合練習減法手
50-1,53-6,51-8,55-6,55 -16,100-53,97-49 ......
八手混合小學和減法練習
24 +26-3 +53,28 +27-6 +3-45 +49 43100 -51-25-15 ......
九大運營考慮因素
註49，另壹種二進制方法，註意減法150中的退位法。