500字健康作文1
愛默生先生說:“健康是人生的第壹財富。如果我們有壹個健康的身體，我們將有可能發揮我們的人生理想！愛默生先生這樣說是因為如果他的身體不健康，就很難有所成就。健康是珍貴的，因為再多的財富也換不來健康的身體。因此，我們應該知道如何保持健康，這樣我們才能有壹個健康的身體。
“養生”的方法很簡單，只要我們每天早睡早起；吃正常的飲食，不吃油炸食品，做適當的規律運動，可以讓我們有壹個健康的身體。而且早睡早起也能讓身體機能正常工作，早上也能呼吸到新鮮空氣。只要我們壹日三餐定時定量，控制食欲，避免垃圾食品，堅持鍛煉，活到100歲能走得像飛壹樣快，身體健康，精力充沛，絕不是什麽“幻想”。是壹個可以實現的夢想。正如胡適先生所說:“如何收割，先種成那樣。」
現代人認為瘦就是美和健康。其實也不盡然。和超級名模紀壹樣，她也曾經瘦弱多病。所以，壹定不能因為愛美而傷害身體，否則，後悔就來不及了。因為營養不良，免疫力下降，病原體就會滋生，疾病也會隨之而來。有的人肥胖，那麽呼吸空氣，喝水都會讓他們變胖，很容易被人取笑，想盡辦法減肥，危害身體健康，最後失去寶貴的生命。所以也要管好自己的嘴巴，千萬不要隨便嘲笑別人，以免讓別人想快點減肥，反而失去健康。
如果壹個人讀了很多書，有豐富的知識，但是身體很不健康，經常需要請假去看醫生或者住院，那麽知識再多再豐富也沒用。殘疾不代表不健康。例如，沒有手和腳的乙武洋匡，只要坐在輪椅上，就可以去電視臺工作，甚至出國旅行。他是壹個朝氣蓬勃的“健康人”。謝坤山先生因為他的意外，吃了很多苦，但他勇敢地接受了自己身體的殘疾，讓自己經歷叛逆，成為壹個身體、心靈、精神都健康的人，通過自己的嘴巴畫出自己的世界，通過自己的言語鼓勵他人。他也被認為是壹個“健康的人”。在我看來，健康不僅是身體健康，更是心理健康，才能做壹個真正的“健康人”。
“地球生病了！這是現在世界各國都在擔心的問題。地球不再健康，所以北極和南極的冰會逐漸融化。這都是人類造成的。因為我們吹太多冷空氣，用太多石化原料，地球會慢慢“發燒”。所以，如何讓地球更健康，是每個人的責任。如何讓我們的身心健康，取決於我們的日常作息和保健措施。健康是壹切的基礎。沒有健康，生活是暗淡的。因此，每個人都應該照顧好自己的健康，保持樂觀的態度，這樣我們才能充分追求我們的夢想，實現我們的願望。有了健康，生活才會豐富多彩。不要等到失去健康才後悔。只有健康是我們最大的財富，只有健康才能使我們自由地學習和工作，完成我們人生的豐富旅程。
關於身體健康的500字作文2
現代人經常因為不良飲食和缺乏鍛煉而出現健康問題。怎樣才能擁有健康的身體？有什麽辦法可以防止健康閃紅燈？就這樣？多運動，均衡飲食？現在我來分享壹下我們全家人關於如何養生的好習慣，讓醫保卡永遠休息。
放假的時候，爸爸會帶著媽媽，我和弟弟壹起去運動。最常見的運動是騎自行車和遊泳。騎自行車不僅可以強身健體，還可以感受微風吹在臉上的清涼快感，讓妳將沿途美景盡收眼底；在炎熱的夏天，遊泳是最好的休閑活動。在水裏做壹條龍，享受玩水的樂趣，真的很爽。這兩種鍛煉都是保持健康的好方法。我們不僅做這兩種運動，還有跑步、乒乓球、排球和網球。
要保持健康，當然不僅要經常鍛煉，還要飲食均衡，要均衡吃主食、奶制品、蔬菜、水果、蛋、豆、魚、油等六種食物。吃多了就減，吃不夠就增。什麽都吃，以獲得各種礦物質和營養素的均衡攝入。為了達到均衡飲食，每天晚飯後，媽媽都會切水果給家人吃，這樣我們就能達到了？每天五種水果和蔬菜？。
不僅在家裏，在學校也非常重視我們的健康。學校裏有遊泳和跑步比賽，給了我們展示自己的機會。每周五升旗後，全校慢跑操場，學生越高，要跑的圈數越多；第二節課下課後，我們經常三五成群去跑步，鍛煉體力；體育課上，體育老師會帶我們做各種體育活動和技術指導；周五下午，學校讓我們上遊泳課，指導急救技術，學習水上生存技能。通過多元化的運動提高每個人的身體素質，期待每個人都有健康的體態。
學校的營養午餐非常豐富。除了三菜壹湯之外，還有水果和常規的乳制品補充，白米中加入全谷物。壹開始很多同學都很排斥，但是在醫務室的護士阿姨分析了五谷雜糧的營養成分和偏食的壞處之後，大家終於漸漸接受了。學校經常做常規健康檢查，如身高、體重、視力、蟯蟲等。前陣子流感盛行，護士阿姨們每天都要去各班教室檢查環境衛生，每周的消毒工作更是少不了。每天午飯後清潔牙齒，愛護牙齒，避免蛀牙。每學期舉辦健康講座。前幾天有個seed老師來學校給我們介紹。每天五種水果和蔬菜？讓我們知道偏食，抽煙喝酒都不好。我想和親戚朋友壹起宣傳，讓大家都有壹個健康的身體。
家長如此重視運動和均衡飲食，學校宣傳健康知識的目的就是讓大家把正確的飲食習慣和運動習慣養成壹種生活習慣，不自覺的控制自己的體重，這樣我們才能擁有健康的身體。只有擁有健康的身體，才能快樂成長；只有擁有健康的身體，妳才能努力學習，創造美好的未來。讓我們壹起來，促進健康，擁有幸福的生活！
關於身體健康的500字作文3
太陽是快樂的，幸福的，美好的，同時也會給人帶來遐想。
終於到了春節，回到了老家。看到爺爺奶奶慈祥的笑容，覺得很幸福。
第二天，我愉快地吃了午飯。快寫完的時候，父親微微笑著說。飯吃完了，誰來端碗？？我說:？讓我來做？。於是我把碗壹個個疊好，準備上菜。這時候爸爸說:兒子，碗需要壹個手指在上面托住邊緣，其他手指托住底部，這樣整個手就是C型的。？我說:？沒關系。如何結束並不重要。？爸爸說:反正不要摔碗。？我不耐煩的說:嗯？。
於是我用自己的方式端上來，結果在廚房門口打碎了壹個碗。爸爸？敲門敲門。他走過來，因為喝了酒更生氣了，就像獅子壹樣咆哮著說:我跟妳說什麽來著，嗯？我告訴妳怎麽端碗，妳還是不聽。去想想吧。？我站在墻上想？妳不是剛打碎了幾個碗嗎？用的時候就這麽生氣嗎？破碗是件大事。買吧！？幾分鐘後，我看到爺爺彎下腰，小心翼翼地撿起每壹個破碗，小心翼翼地放進垃圾桶。我恍然大悟，爺爺不是辛辛苦苦賺錢買的嗎？我是怎麽讓他崩潰的？
這時候太陽出來了，好像包含了幸福。我覺得我不僅不聽話，還打碎了碗。我真的不應該。我最好道歉，就算被打了也沒關系，這樣我還能吸取教訓，而且這是壹種健康的成長，所以我向我爸爸承認了錯誤，他爸爸說:不要再犯這樣的錯誤了，去玩吧。？
現在我是對的？在陽光下健康成長？有了更深的理解:陽光是快樂的，美好的，幸福的。健康就是沒有壞毛病的健康，所以我要快樂健康的成長！