立定跳遠教學設計1教學內容:立定跳遠
教學任務:
壹是通過本節課的學習,讓每個學生在“玩中學、玩學、玩創”中感受快樂,在快樂中初步掌握雙腳跳躍、雙腳落地的方法。發展學生的跳躍能力,培養學生對體育的興趣。
二、通過遊戲發展學生上肢力量,培養學生認真負責的積極態度和團結協作的團隊精神。
第三,讓學生在具體情境中觀察、體驗、掌握學習方法,讓學生熱愛運動,願意接受老師的指導,從而體驗成功。
教學重點:雙腳起跳,用力向前向上跳,協調上下肢。
教學難點:雙腳輕輕落地。
教具準備:40個軟球,4個籃子,1鋪著荷葉的操場,糖果,壹臺錄音機。
教學程序:
第壹,新課程的引入
1,老師:同學們,妳們見過青蛙跳嗎?他們是怎麽跳的?原地學習好嗎?
2.學生:原地學蛙跳。
老師:這裏有壹群小青蛙餓了,想找食物吃。青蛙媽媽決定帶孩子們去池塘捉昆蟲吃。
4.老師帶學生去了鋪著荷葉的操場。
5.老師:抓蟲子的時候,不能掉到水裏。落入水中的青蛙在回到岸邊之前,不能繼續跳入池塘尋找食物。找到食物的同學要把蟲子放在岸邊的箱子裏,再繼續找食物。只有抓到蟲子,我們才能分享我們的勞動成果。
6.學生:學生聽音樂,學習像青蛙跳躍壹樣在荷葉上尋找食物。在尋找食物的時候,老師用漂亮的星星評價那些跳舞跳得好的,用太陽鼓勵那些需要努力的學生。)
7.老師:我們今天要學的立定跳遠和剛才青蛙跳的姿勢很像。這個時候我們壹起學立定跳遠好嗎?
設計意圖:生動的學習場景的創設,能激發學生的新鮮感和親和力,使他們情不自禁地註入熱情,積極參與學習活動,在輕松愉快的環境中達到事半功倍的效果。這壹活動也使學生達到了熱身的效果,充分調動了孩子學習體育的興趣,為下壹步學習新知識打下了良好的基礎。
第二,學習新知識
立定跳遠
1,老師:剛才,同學們都把蛙跳學好了。這個時候,讓我們來學習壹下這節課我們要學的東西,我們要站在跳遠上嗎?立定跳遠和蛙跳的方法差不多。我們先去見老師做個示範,然後回來學習,好嗎?
2.學生觀看老師演示,老師邊演示邊講解動作方法。(動作方法:雙腳自然平行分開,上身微微前傾,雙腳屈膝,手臂後擡。然後向前向上擺動雙臂,同時,踏地,快速跳出。落地時,小腿向前伸展,雙腳跟隨地面,屈膝緩沖,保持身體平衡。)
老師:剛才老師完整的做了立定跳遠。現在,請想壹想如何做好這件事。立定跳遠和蛙跳有什麽區別?
4.學生邊討論邊舉手回答。
5.現在讓學生自學,看誰學得快。
6.學生可以自由練習。(老師巡視指導及時用手勢對優秀、中等、差生進行評價獎勵)
7.分組練習。(小組長評判最佳動作)
8、每組優秀人員進行表演。(學生評價好壞的地方)
9.分組跳河,看誰跳得最好,誰的動作最美。(教師巡視指導,及時評價獎勵)
設計意圖:教師進行完整的演示後,學生得到完整的動作表征,然後分組學習、討論、練習,使學生的學習成為壹種自願的行動,真正變“我要學”為“我要學”,同時使學生獲得自學、自練、互學、互練的學習方法。全班充分給學生自主學習的時間和空間,學生互相指導,討論,糾錯,真正發揮了“小團體”與個人相結合的學習方法,促進互助學習,在練習中突破難點,掌握動作。並且通過及時的評價,讓學生最大限度的發揮自己的水平,讓每壹個孩子都體驗到成功的樂趣。
第三,收拾壹下,放松壹下
1,老師:可愛的孩子們經過激烈的體育鍛煉壹定很累了,所以請聽聽音樂,和我壹起做放松運動吧!
2.老師和學生壹起做放松練習。
3.教師總結
4.師生再見
5、分揀設備
設計意圖:在結束時,聽輕松的音樂,做放松練習,有助於學生在激烈的身體活動後,放松身體的各個部位,消除疲勞,以最好的狀態進入下壹節課。
“立定跳遠”教學設計第二部分I .學習目標
1.認知目標:進壹步學習立定跳遠的動作方法,提高擺臂與落地的協調動作。
2.技能目標:通過創設情境、遊戲等形式,讓學生在愉快的氛圍中掌握技術動作。
3.情感目標:培養學生在小組合作中的團結、合作、協作意識。
二、教學重點和難點:
教學重點:雙腳起跳,雙腳落地,落地有緩沖。
教學難點:擺臂與地面起跳的協調
第三,教學過程
(壹)準備部分(快樂熱身,激發興趣)
1.課堂常規(體委排隊,報人數,檢查服裝,安排實習生)
2.教師創設情境:學生知道青蛙是怎麽抓害蟲的嗎?今天我們來學習青蛙抓害蟲的能力,立定跳遠,通過這個對話引入話題,聽寫本節課的學習目標。
3.熱身活動:慢跑3圈+節奏感強的兔舞藝術體操。
設計意圖是二年級學生小時候喜歡模仿,創設情境,激發學習興趣,根據趨勢提出目標要求。設計與跳躍相關的兔舞藝術體操,也是為接下來的跳躍教學做鋪墊。
(2)基礎部分
1.獨立探索,嘗試體驗
(1)老師指導:“誰來模仿青蛙抓害蟲的動作?”說出幾個學生來演示,老師和學生評價,老師根據學生的回答總結:“雙腳跳,雙腳著地,著地要緩震輕盈(因為青蛙可以在荷葉上跳來跳去)”
(2)展示立定跳遠的教學圖片,六人壹組模仿自學的圖片,嘗試分組練習。
設計意圖是針對二年級學生的特點。如果用直白的方式進行教學,學生的積極性不高,通過模仿和合作來增加興趣。
2.技能鞏固和能力發展
(1)首先把學生分成8組,在組內自由練習和交流。3分鐘後,每組選出壹名代表在課堂上展示,老師總結錯誤,示範正確的動作要領。學生仔細觀察並糾正他們的動作。
(2)教師創設青蛙成長過程的情境,引導學生進行專項練習。
青蛙先長後腿,用腳跳;
青蛙又長出前腿,擺動手臂;
青蛙在荷葉上跳躍,輕輕落地,屈膝。(用呼啦圈模擬荷葉進行跳躍練習)
(3)用體操墊增加難度,跳過墊子,能力強的同學展開墊子跳。
設計意圖本課程的難點是擺臂和開球的協調。這部分我用青蛙的生長特點來教上下肢動作的分解來突破難度。
3.探索創新,拓展延伸
比壹比:看誰跳得遠。
根據測量尺的數據,團隊在班裏選出壹名學生進行比賽,最終選出壹名“跳遠之星”和壹名“行動之星”進行頒獎。
設計意圖這門課是第壹節課,所以對遠處的標高沒有要求,主要是掌握動作要領。力爭讓每壹個學生都體驗到成功的喜悅,為下壹節課打好基礎。
(3)結論部分
(康復,師生評價)
1.老師總結評價,宣布下節課內容。
2.分組放松,坐在地上拍腿放松,配合音樂做放松操。
(收拾裝備,下課)
設計意圖是通過播放輕松的音樂來放松學生的身心。最後,教師扮演評價的角色,及時對學生在本節課中的知識技能、情感態度和價值表現進行點評。
教學設計第三部分立定跳遠教學內容:
立定跳遠
局面
教學目標:
1,掌握立定跳遠基本動作要領。
2.鍛煉學生的跳躍能力。
3、錘煉學生吃苦耐勞的心理品質和團結協作的精神。
教學重點:雙腳向前蹬跳,雙腳同時著地。
教學難點:擺臂和踏板協調發力,落地輕盈。
教學工具:籃球、錄音機。
教學方法:講解法、示範法、糾錯法。
學習方法:嘗試練習,比較,合作。
教學過程
壹、上課開始(3分)
1,集結全隊,清點人數,排成四排。
2.向老師和同學問好,宣布這節課的內容和要求。
3.安全措施:執行體育課堂常規,告訴學生不要攜帶尖銳物品,如刀、釘子和鑰匙。加強學生自我保護意識,嚴格遵守體育課紀律,服從指揮,註意安全。
二、備考部分(6分)
1,排隊
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
2.隊列練習
聽口令:立正-稍息-向右看-向前看-向左轉-向右轉-向後轉。
3.準備活動
老師喊口令,帶領學生做身體的各種關節活動;
1頭部運動
2肩部運動
3腹背運動
4膝關節活動
5腕關節活動
第三,基礎部分
(1)立定跳遠(15分)
1,老師講解立定跳遠的動作和方法。
(1)三拍法:雙腳自然張開,上身微前,雙腿彎曲,手臂後擡。聽到“1”時,雙臂向上擡起,雙腿彈性屈伸壹次。數到“2”時,手臂向下,放置並向後擡起,雙腿彈性屈曲伸展壹次。當妳數到“3”時,
(2)動作方法:雙腳自然平行與肩同寬,上身略前傾,雙腳彎曲,雙臂後擡。然後用力向前向上擺動,同時雙腳著地快速向前向上跳躍。落地時,小腿向前伸展,雙腳著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。
(3)立定跳遠動作方法旋律:
壹擺兩蹲三跳。
快速蹬地,展開身體。
腹部,膝蓋和小腿。
落地平穩,跳得遠
2.學生們試著練習立定跳遠。
(1)學生在老師的指導下,嘗試做“三拍”的擺臂練習。
(2)學生做擺臂跳起來的練習。
(3)在老師的指導下,學生做擺臂向前和向上跳躍練習。
(4)學生觀察實踐,對比自身不足,相互配合。
(5)教師在練習時要及時糾正學生動作不協調的現象。
(2)傳球接力賽(10分)
1.遊戲方法:將學生分成四列,人數相等。排在最前面的每個學生雙手都拿著壹個籃球。比賽開始時,排在最前面的學生用雙手把球舉起來,傳給後面的學生。接到球後,最後壹個學生依次傳回來。接到球後,他快速向前跑,把球傳給排在最前面的學生。第壹個到達的是獲勝隊,最慢的要表演壹個節目。這個項目是自主決定的。
2、遊戲規則:
按排列順序把球傳回來。傳球時,妳必須背對著接球手。妳不允許把球扔回去。傳球失誤後,必須從錯誤的地方拿球,再傳回來。
3.老師示範講解傳球技巧。
4.老師指導學生玩遊戲,按規則處理慢人表演節目。
5.在繼續遊戲之前執行程序。
四、結尾部分(6分)
1,集合,站好。
2.老師帶領學生聽著“哇哈哈”的音樂,跑跳著放松。
3.老師評論了這節課。
4.下課了。
立定跳遠教學設計第四章教學內容:立定跳遠
重點:結合彈性屈伸和快速有力的起跳。
難點:上下肢協調
指導思想
本課以《體育與健康課程標準》為依據,充分體現了“健康第壹”的指導思想。課堂上註重培養學生的思維能力、合作能力和團隊精神;同時,重視培養學生積極參與、公平競爭、團結協作、誠實守信的精神。在教學活動中運用小組合作,可以提高學生在體育教學中的學習能力,體現學生在學習活動中的主體地位,發揮學生的學習積極性和學習潛力,註重個體差異,確保每壹個學生都受益,讓每壹個學生都體驗到體育鍛煉的樂趣和滿足自身發展需要的成功。
教材學習情況分析
三、四年級跳躍教材以跳遠和跳高為主,在壹、二年級基本跳躍活動的基礎上逐步過渡到立定跳遠和助跑跳高。立定跳遠對於促進學生上下肢、關節、韌帶和身體器官的發育,提高學生的敏捷性、速度、力量等身體素質具有積極的意義。立定跳遠由預擺、起跳、騰空和著地四個部分組成。兩臂擺動和膝關節彈性屈伸是這節課的教學重點。為以後跳遠和平等跳的技術學習打下堅實的基礎。因此,本課程將根據初三學生自控和理解能力差、情緒變化大的特點,結合體育教學實踐,通過語言鼓勵、教師示範、學生展示等教學方法,激發學生學習體育的主動性,使學生在探索和體驗中學會掌握運動機能,從而達到增強學生體質、促進其全面和諧發展的教學目的。
教學目標
1.認知與技能目標:通過練習使90%以上的學生理解立定跳遠的技術要領。使80%以上的學生正確掌握立定跳遠技術。
2.體能目標:發展學生的力量、速度、敏捷等身體素質,提高學生的彈跳力,養成良好的鍛煉習慣。
3.情感目標:培養學生的合作意識和創新意識,養成良好的運動習慣,取得進步。
班級結構
課程內容
教學活動和組織措施
要求
開始部分
準備部分
首先,課堂常規
1,集合排隊,清點人數。
2.向老師和學生問好
3.檢查衣服
4.宣布這節課的內容
5.安排實習生
二、準備活動
1,繞籃球場慢跑3圈
2.遊行期間的準備活動:
①頭部運動
②環周圍的雙臂
③擴胸運動
④身體旋轉運動
⑤振動臂運動
⑥用壹條腿擡起膝蓋。
組織:四線。
××年×月×日
××××××學生
××年×月×日
×××××××老師
組織:
1,教師語言要清晰。
2、老師做徒手講解和演示。
3、師生共同實踐
要求:
快速、安靜、整潔
要求:
學生仔細聽並觀看演示。
基礎部分
壹、立定跳遠的要領:
動作結構:預擺、起跳、飛行、落地。
前擺:左右打開雙腳,與肩同寬,手臂前後擺動。向前擺動時,伸直雙腿。向後擺動時,屈膝降低重心,身體微微前傾,雙手盡量向後擺動。
起跳:雙腳快速有力地蹬地,同時跳起,雙臂微曲,由後向前飛。
休假:在離地開球的壹瞬間,臀部先向前送,臀部、膝蓋、腳踝充分伸展,完成空中展。
落地:收腹,擡腿,小腿前伸,手臂同時用力後擺,屈膝緩沖落地。
二、輔助練習:
①原地擺臂練習
②下蹲跳。
③群體跳躍
第三,完成動作練習
第四,優生學展示
五、遊戲:
“小馬跳躍障礙”
遊戲規則:
將學生分成四個相等的隊,排成壹列站在起跑線後面。命令下達後,各隊領導迅速向前壹躍,越過障礙返回,與下壹位同學擊掌,站在本隊的最後。下壹個學生將以同樣的方式繼續,看哪壹隊先完成。
動作示意圖:
組織:
1,老師講解示範立定跳遠。
2.強調錯誤很容易犯
3、講解練習方法和要求
(輔助練習和分解練習)
4、口令指揮學生練習。
5.組織學生做完整的技術練習。
6.教師巡回指導,分析示範每組動作,同時集體批改,並邀請優秀學生展示,強調重點和難點。
7.學生認真練習,互相糾正錯誤。
組織:分為四組。
××年×月×日×月×日×月×日×月×日
××年×月×日×月×日×月×日×月×日
要求:
1,認真聽老師講解動作要領。
2.按照老師的口令認真練習。
3、糾正錯誤動作,回憶動作要領。
4.體驗展、腹、小腿在空中的動作壹致性。
要求:
1,必須雙腳起跳,擺臂協調用力,動作壹致。
2.教師巡回指導
3.學生充滿活力。
恢復和分類部分
首先,做放松練習
第二,復習本課內容,有效評價學生表現。
第三,告別師生。
壹.組織:
連續四行(圖1)
××年×月×日
××年×月×日
××年×月×日
××年×月×日
教學和學習活動:
1.老師解釋並示範放松動作,口令命令放松練習。
2.要求調整呼吸,放松。
要求:
1,跟著老師做放松練習3分鐘。
2.師生之間的交流
現場設備
有4個操場,標誌桶,12敏捷圈,4個跨欄,4個體操墊。
估計運動負荷
運動密度:45%左右。
平均心率:120—130次/分。
最大心率:140次/分鐘。
課後反思
“立定跳遠”教學設計第五章教材分析:
這個班的教學對象是低年級學生,他們的自控能力和認知能力都比較差,但是低年級的孩子比較活躍,好玩,有思想。我們應該把握這壹特點,在立定跳遠教學中綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法,在教師的指導下逐步完成提問的過程。這樣既學會了立定跳遠的動作,又培養了學生分析問題和解決問題的能力。另外,要把遊戲活動貫穿於整個教學過程,把體育教學與遊戲有機結合起來,讓學生始終沈浸在良性的學習氛圍中,自覺、自主、主動地學習。
設計理念:
充分發揮學生的主體作用是優化教學過程、提高教學效率的關鍵。培養學生對體育活動的興趣,提高學生參與體育活動的積極性,是小學體育課的重要目標之壹。要達到這個目的,可以概括為“以樂練,以動練,以玩練”。在這裏,“實踐”是發展能力的手段,“好玩、鍛煉、玩”是培養學生興趣的關鍵。
教學內容:
1.學習立定跳遠,提高學生的跳躍能力。
2.通過各種遊戲營造良好的學習環境,激發學生對體育活動的興趣。培養學生積極參與體育活動的態度和行為。
教學目標:
1.認知目標:通過本課的學習,大部分學生能夠初步掌握立定跳遠的技術動作。
2.技能目標:發展學生的跳躍能力、協調性和靈敏性,提高學生的下肢力量和立定跳遠水平。
3.情感目標:培養學生的拼搏精神和終身體育意識,增強集體榮譽感。
教學重點和難點:
1.讓學生學習他們的腳和擺臂之間的協調。
2.跪蹬,擺臂協調,雙腳落地時膝蓋彎曲緩沖。
壹年級立定跳遠設計評分表:
優秀:能夠按照要求的標準完成動作,盡可能發揮自己最大的潛力。
好:能更好地理解技術動作的要領,更好地完成動作,取得更好的效果。
及格:能基本掌握動作要領,並能完成基本動作。
不及格:基本動作要領掌握不好,不能完成基本動作。
自我評估:
通過本節課的學習,通過讓學生嘗試、觀察、分析、比較、交流等活動,讓每壹個學生都能體會到體育鍛煉的樂趣,充分調動學生的積極性,讓學生既學習體育知識又鍛煉身體,提高學生的學習積極性,培養他們主動參與的意識,使他們充分享受學習的樂趣。
他評論道:
通過誘導、提問、競爭、合作探究、成果展示等教學方式的合理運用,以跟蹤、自學、評價等學習方式調動學生的參與意識,實現主動學習,我要學習,讓每壹個學生積極參與,享受快樂。