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如何跳街舞

我是自學的。也許我可以幫助妳自學。hip-hop由於其獨特的動作,難度要比普通HIP-HOP大得多,具有壹定的危險系數。建議妳訓練的時候戴護具,比如護腕,護肘,護膝。這不是死規定,但是妳可以根據自己的喜好來穿。不過我還是建議妳戴上,對妳有好處,萬壹受傷會影響心情。第壹次練街舞最難的是手腕和手臂,尤其是手腕。妳必須小心。如果受傷了,貼上摔傷的膏藥,然後戴上兩層護腕,停止訓練壹兩天。很有效果。

另外很重要的壹點是,第壹次練習街舞,要有壹個好的思路。不要因為長得帥就去練,會受傷的。街舞動作按難度級別分類,如air-plare、tomas、headspin等。,都是8級招式。妳不需要輕易模仿他們。妳會迷失自己,這些東西妳壹上手就學會了。

然後說說對音樂的感受。街舞不代表雜耍。不僅僅是做壹個動作的問題。重要的是融入HIP-HOP成為最好的B-BOY。訓練時播放自己喜歡的嘻哈音樂,隨音樂隨意扭動身體。破的動作沒有太多限制,可以自由編排,展現個性,只要不跳國標,呵呵。

街舞初學者的課程安排基本是加強身體素質,科學做仰臥起坐和俯臥撐,最基本的是倒立。稍後給大家提供視頻教程,文字教程在這裏:

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