小學舞蹈興趣小組活動計劃

舞蹈興趣小組是學生非常願意參加的興趣小組。活動內容教育性與藝術性相結合，適合學生年齡特點。有利於提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子正確的體態和良好的氣質。以下是我整理的2017小學舞蹈興趣小組的活動方案。歡迎閱讀！

2017小學舞蹈興趣小組活動計劃1壹、指導思想:

抓素質教育？核心問題？然後呢。關鍵環節？從哪裏？為了每壹個學生的發展？建設開放、民主、科學的藝術課程，為學生的全面發展奠定基礎，體現我校的辦學特色。關註學生的個體差異和不同需求，關註學生在活動過程中體驗情感、態度和價值觀的形成。保護學生的好奇心和求知欲，充分激發學生的主動性和進取意識，促進孩子健康而有特色的成長。

二、活動目標:

為了豐富學生的課余生活，進壹步推動校園文化建設，營造良好的音樂氛圍。為了在良好的音樂氛圍中提高學生的音樂素質和修養，體現我校的辦學特色，特組織了舞蹈興趣小組。通過每周壹次的訓練，讓學生對舞蹈的基礎訓練有壹個初步的了解和掌握，通過活動關註其基本形態，學習壹些簡單的舞步，培養對舞蹈的興趣，同時對舞蹈表演的柔和性、開放性和訓練方法有壹個初步的了解，為以後的舞臺表演打下良好的基礎。

三。活動和措施:

舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，在普及的基礎上提高。所有參加舞蹈興趣小組的同學，無論水平高低，都要保護他們的積極性，讓他們認識到興趣小組活動的意義和作用，從而積極參與。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導，采取多種形式因材施教，讓學生產生強烈的好奇心和競爭意識，讓潛在的智慧和舞蹈得到自由發展。

四。活動安排:

1.時間:每周四下午第四節課外活動課。

2.上學期學習了舞蹈的基本動作和舞蹈的簡單隊形，讓學生學習關於舞蹈的技巧。

3.下學期，如果妳掌握了壹些舞臺藝術表演的方法，妳將表演壹些有趣的舞蹈，並在實踐中不斷提煉自己的情感，增強自己的技能，提高自己對藝術作品的理解能力、表現力、想象力和創造力，努力為校園文化增光添彩，為打造學校特色貢獻力量。結合六壹文化藝術節活動安排兩個舞蹈節目參加演出，力爭取得好成績。

2017小學舞蹈興趣小組活動計劃2教案

壹、指導思想:

在音樂教學的基礎上，以培養學生良好的審美情趣為切入點，通過規範化的基礎舞蹈培訓班，訓練孩子們外在的優雅體態，同時通過這種特殊的教學模式，傳播他們高雅的藝術精髓，培養他們的內涵修養，使他們的精神美和形體美相統壹，有助於提高學習者的良好氣質和優雅風度。

二、教學目的

1.循序漸進地訓練身體的軟開放，培養孩子的興趣，激發孩子快樂的天性。

2.通過舞蹈組合培養孩子的舞、唱、說綜合能力。

3.通過舞蹈劇目的排練樹立孩子的自信心，勇於感受美、學習美、表現美。

三，教學的主要內容

1，基礎練習

2、完成舞蹈教學

第四，教學時間:文體活動時間

5.教學對象:壹至三年級舞蹈興趣小組。

教學計劃

第壹，基礎訓練(課時:第壹周到第八周)

1，壓腿

這是舞蹈基礎訓練中最基礎的訓練內容，分別是前、側、後腿的按壓。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿要註意腿關節直立，腳背向外打開，上身保持直立。向下壓，直到上半身和腿之間沒有空隙。個別同學韌帶太緊。壓腿過程中，不要苛求，壹定要往下壓，保持正確的姿勢。時間長了，可以把韌帶拉長，符合要求。特別註意保持胯部挺直。學生在側腿和後腿下壓時，最容易出現臀部和臀部傾斜的情況，需要及時糾正。側腿下壓時，同壹只手握住手柄，另壹只手臂靠近耳朵，靠近腿盡量拉伸，拉長側腰。後腿下壓時，註意平肩，不要縮頸，支撐頭部不要倒下，向後拉伸。

伴奏樂隊:選擇節奏感強的音樂。

2.按壓肩膀

這是壹個打開肩部韌帶的練習。壓肩時，手臂伸直放在手柄上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放松，下壓時能感覺到肩部韌帶被拉伸。

伴奏樂隊:中速，2/4慢節奏。

3、推腳背組合

腳背的好壞因人而異，大部分取決於先天因素，但也不能忽視後天的訓練。訓練前，從腳趾向整個腳背移動；訓練時，雙手握住手柄，挺胸，提臀，雙腳並攏站立，從壹個腳背訓練開始。

1-2單腳腳跟拍地擡起，五個腳趾緊緊抓地。

3-4拍腳尖繃直，推入墻內使整個腳背繃成月牙形。

另壹只腳5-8拍，動作相同。

雙腳背面的練習也是如此。在做這種訓練的時候，年輕的學員並不專註，所以往往會低頭看自己和別人的動作。在推腳背的時候，他們的腳容易張開，腳背推不上去，需要時刻提醒和規範。

4、組合桿訓練

青少年的舞蹈訓練和專業的舞蹈訓練有很大的不同。在手柄上做動作組合的時候，不可能像專業學生那樣激烈和高難度。只有經過幾年的業余訓練，我才能達到專業水平，才能達到難度和強度的結合。青少年活潑好動，喜歡好玩有趣的動作，這就要求老師在手柄上編排這類動作時，要註意簡單易學的結構和學生的動手能力。有趣好學自然會激發學生的學習興趣，在教學中如果給予適當的鼓勵和表揚，學生會很快接受。

“手柄運動”的基本組合:

(1)、(兩只手/壹只手)把手、壹只腳擦地板組合

(2)、(雙手/單手)把手，單腳深蹲組合

(3)、(雙手/單手)手柄，腳圈組合

(4)、五腳、單手小踢組合。

(5)、五只腳，單手移動重心組合。

⑥、(雙手/單手)腰部旋轉組合

這些組合適合青少年的身體素質和接受能力。隨著學生各方面的不斷進步，增加難度，改變花樣，以適應舞蹈訓練的要求。

5.踢妳的後腿

雙手放在車把的小八字形部分上站立，膝蓋伸直，擡頭直視前方。在後踢的過程中，保持上半身不動，不要側著背，不要松開臀部，保持腳背和膝蓋挺直。永遠不要前傾。如果經過反復強調，學生還是做不到位，可以先接觸後腿，也就是雙手扶扶手，向後擡起壹條腿，糾正學生的姿勢，再向後踢。

6.分腿跳

是手持手柄的跳躍組合，為學習中跳做準備。做這個動作時，要註意雙腳同時壹前壹後張開。在打開的過程中，伸直腳背，伸直膝蓋。妳跳得越高，妳的腿叉就越好。落地時雙腳會迅速收攏，雙腳並攏。

7、大踢腿

是培養腿部力量和開口的訓練。不管是前腿還是側腿，保持上半身直立，夾住中間部分，眼睛看著前方。在踢腿的過程中，還要註意腳背和膝蓋的伸直。很多同學在踢腿的時候盡量往前伸，這樣就能摸到自己的身體。這樣做，脖子會後縮，頭會前傾，膝蓋會彎曲，非常難看。所以，在踢腿之前，我們要警告他們，踢高不踢高沒關系。最重要的是保持正確的姿勢。在這個前提下，經過刻苦練習，腿會踢得越來越高，韌帶會越拉越長。當學生取得小進步時，要及時表揚和鼓勵。有些學生回家後經常自己練習。老師在課堂上能明顯感受到她的變化和提高，要給予適當的表揚，否則會挫傷學生的學習積極性。除了註意身體和腿，兩臂也不可忽視。在踢腿的過程中，壹定要保持雙臂平放，不要放松。

8.下背

年紀小的同學腰部柔韌性好，但是手腳沒有力量，支撐不了身體。他們經常把頭撐在地上，低著腰。老師要給學生適當的幫助，保護他們，糾正下背部的姿勢，告訴他們哪裏發力，如何下背部。

雙腳打開與肩同寬，雙臂向上伸直，手指張開，掌心向前。彎腰的時候，上身後仰，擡頭，尋找腳跟。妳的身體和手與腳跟對齊，向內卷。下車後，盡量保持手臂和膝蓋伸直，眼睛看著腳後跟。

對於年齡較大，有壹定基礎的學生，讓他們做拋腰訓練，加大訓練強度。結束後註意做背部練習:雙腳並攏蹲下，雙手環膝，埋頭。老師沿著學生的脊柱按摩，以保護他們的脊柱免受傷害。

9.欺騙的

有利於拉伸學生腿部韌帶。訓練時，註意腳背不能放松。我們可以按這個順序訓練:

(1)、左腳在劈腿前，雙手抱住左腳，控制1-2分鐘，然後雙腿不動，身體後仰。壹個基礎生可以右手撐地，左手控制後腿。

2.左腳在前的豎叉不動。身體向右轉，就變成了胯，變成了十字叉。不要仰面躺在地上。上半身和腳背都要站起來，然後上半身趴在地上，兩臂向前伸展，趴在臀部1-2分鐘。

(3)、十字叉不動，再右轉成豎叉，右腳在前，重復1的動作。

10，小跳組合

訓練學生的跳躍能力。可以從簡單的壹二五位跳發展到相互交叉的綜合復合跳。在跳躍過程中，妳的膝蓋直立，雙腳互相推開。落地時腳尖要先著地，落地要輕，上身不要前後晃動。落地下蹲，上身繃緊向下，臀部夾緊。

二、成品舞的排練(教學時數:第九周到第十六周)