(2)投擲練習。方法同上，逐漸加大兩條白線之間的距離。
(3)兩個拿著壹個球的人在兩條白線外相對站立，距離為15m。剛開始，甲方把球扔給乙方，球落地後，乙方接住球扔給甲方，球落地後，甲方接住球，在球落地點重復上述練習。如此重復壹定次數，雙方距離越遠為勝。
(4)投擲準確。
場地:在場地上畫兩條相隔3米的白線，壹條是集合線，壹條是投球線。在距離投擲線6米、10米、15米處畫壹個直徑為3米的圓。把兩個足球放在投擲線上。
方法:將學生分成人數相等的兩隊，成列站在流水線後面，每隊產生壹名揀貨員和兩名裁判員。比賽開始後，各領隊跑向投擲線，撿起放在地上的足球，用扔界外球的方法將球扔向任意壹圈。每個人有兩次機會。扔進最近的圈裏，得1分；扔進中圈，得2分；如果扔進最遠的圈，得3分；如果妳錯過了，妳將得不到任何分數。按規定投完球後迅速幫撿球人套球。領隊跑到流水線後，二排就可以這樣出發投球了。當全隊投完球後，記得得分多的壹方為勝者。未完成的團隊得2分。兩個裁判壹個負責判斷有沒有違規，壹個累著記分。
(5)兩個人扔壹個球。A投球時，B要求做要求的動作，然後突然轉身往回跑。a把球扔在B and B面前，用腳背前部擋住球。拿球轉身，兩人反復交換。
(6)兩人壹組，A把球扔給B，B用頭球把球還給A。如此重復壹定次數後，兩人互換。
(7)兩人壹組，A把球扔給B，B用最短的時間把球傳給A，A撿起球後扔出去。就這樣幾次後，兩人交換了。要求拋球準確，回踢適度。
(8)每個學生手持壹個球，排成壹列縱隊站在罰球弧外。領導者通過將球扔出界外，將球扔給球門柱附近的供應商。供球員把扔出的球直接傳到點球點附近，投球手跟上射門。諸如此類。
(9)班級分成人數相等的兩隊，兩隊分別站在罰球弧外和罰球區外。站在禁區外的球隊拿球，以禁區線為邊線，在門前拋球。同組罰球弧外的同學跟上搶點投籃。投籃後帶球到對方排尾，投擲者投球後跑到對方排尾。要求盡量對空拍攝。
(10)全班分成人數相等的三隊，三人壹列站在罰球弧附近、禁區角上、禁區邊線外。邊線外的同學拿球，按照扔球出界的方法扔向禁區壹角的同學。禁區角落的學生用腳把球傳到底線。投球的同學及時跟上控制球，傳到門口。弧線頂端的學生搶拍。完成練習後，三個人交換位置。