學了壹篇400字的優秀遊泳作文範文。
每當我像壹條魚壹樣在遊泳池裏快樂自由的遊泳時，我就會想起我第壹次學遊泳的時候，真的需要好好回味壹下。
那天，我的媽媽、姐姐和哥哥去遊泳了。我趕緊穿上泳衣跑到遊泳池，已經是汗流浹背了。我第壹眼就被那些東西吸引住了:小噴泉，噴水，像梅花壹樣落入水中；小滑梯，從上面滑下來很好玩；有大人和小孩像魚壹樣在水裏遊來遊去...我忍不住跳進水裏。我壹下水就心灰意冷，因為我還不會遊泳。我在水裏摔倒了好幾次。這時我媽來了，她給我講蛙泳。她做了壹個手勢讓我學習如何做，但我只是躺在那裏。我媽媽突然大笑起來。我生氣了，振振有詞地說:“大姑娘第壹次上轎子。妳在笑什麽！”我媽忍住笑，和藹地對我說:“妳要努力控制好自己的平衡，不能在水裏躺著不動。”“我明白了！”我大聲說。經過多次練習，我終於學會了遊泳。雖然喝了好幾口水，但還是學會了。我興奮地喊道:“我終於學會遊泳了！”"
那天，我心裏比吃了蜂蜜還甜，因為我不僅學會了遊泳，還懂得了“世上無難事，只怕有心人”的道理。
學習了400字的優秀遊泳作文範文二。
從小到大壹直在學習和成長。很多技巧我都忘了是怎麽學的，但是學遊泳讓我記憶猶新。
我記得我只有6歲的時候。在那個炎熱的夏天，媽媽帶我去遊泳班學習遊泳。培訓班的曾對我說:“要想學會遊泳，就得下功夫！”！
“我戴上護目鏡，閉上眼睛，撲通壹聲跳入水中。當我睜開眼睛時，我看到了水下的藍色世界。曾教授我淺水中的收腿等基本動作。我按照曾教練的要求練習，很快就掌握了。直到第六天，曾教練帶我去深水區遊泳，我很害怕。”水這麽深，會淹死我嗎？“還沒等我想完，曾教練就放開了我的手，我開始喊。曾嚴肅地說，“別喊了！我會站在前面等妳。妳必須遊得很快。"
我努力地遊啊遊。我掙紮著哭了。不小心喝了幾口水。味道真的很糟糕！在曾教練的鼓勵下，我不再緊張了。我努力玩耍和遊泳！這壹天，我終於學會了蛙泳這個遊戲。
世上無難事，只要肯登攀。十天過去了，我已經掌握了蛙泳的基本動作。父親帶我去西村遊泳池遊泳時，我像壹條魚壹樣快樂地遊來遊去。
我學會了如何寫壹篇400字的優秀遊泳作文。
每當我看到體育頻道上那些遊泳運動員努力為國爭光的時候，我都很羨慕他們，想成為壹名優秀的遊泳運動員，所以我很期待夏天。
盼星星盼月亮，終於盼到了這個夏天。這壹天，天上艷陽高照，街上行人不多。我和爸爸覺得很無聊，就決定在高橋遊泳，來到了河邊。我看到河水清澈見底，人們像鴨子壹樣在水中快樂地遊泳。我更加期待了。我甚至讓我父親幫我下水。我開始有點害怕，就在河邊玩水。但是看到人們遊得很開心，我就想去，於是大著膽子遊到了河中央。壹入水就喝了好幾口水，難受的不行。下去後，我讓爸爸抱著我，像鴨子壹樣在水裏遊。這時，父親停下來對我說:“兒子，這還不夠。來，我教妳遊泳。”我壹開始不同意，但是看到人家會遊泳，覺得不好意思，就同意了。父親用手托住我的腰，我就試著打水，手腳來回拉伸，但是遊泳的時候滑入水中的次數我真的不記得了。還好爸爸照顧我，不然我肯定被水淹死。於是我想放棄，上岸。這時，父親似乎看穿了我的心思，親切地對我說:“做任何事都不能半途而廢，有始必有終，壹定會成功的。”聽了爸爸的話，我羞愧萬分，馬上和爸爸壹起遊了過去。半個小時後，在父親耐心的教育和指導下，我學會了遊泳。當然，這都要歸功於我父親。沒有他的指導，我是學不會的。
通過這次學遊泳，我明白了不能半途而廢，要有始有終。因為困難就像彈簧，妳弱它就強，妳強它就弱。
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我天生怕水，壹看到水就想躲。我媽居然讓我學遊泳，讓我很害怕。我媽對我說:“去學遊泳吧。這是生存技能。”我心想:“我怕水，還得火上澆油。”我媽偷偷給我報了名，我只好不情願的來到遊泳池，做了些熱身運動。大家都往地下水沖，我就是不敢。經過教練的鼓勵，我終於下水了。我喜歡在水裏扶著墻，不然會沈入水中。教練有壹次叫我們在水裏走，我只好開走了。
接下來我們開始訓練，教練叫我們悶。不要把頭伸進水裏！我越想越害怕。突然，我想到了《鎧甲勇士》裏的那首歌:撤退，撤退是我不想說的兩個字；投降，投降是壹種妳不願意學的姿態。我想再打壹次雙方。我是善良的壹方。如果我投降，或者如果我退縮，那麽我就是壹個失敗者。我是壹個堅強的女孩，我不想放棄，我不想失敗。只能去悶水了。
我的心怦怦直跳。我會被淹沒嗎？沒有10秒我會擡頭嗎？好奇心驅使我繼續訓練。第壹次我的成績是12秒。我對遊泳不感興趣的想法突然消失了。
經過壹個夏天的訓練，我終於學會了遊泳。快開學的時候，我每天都去衢州學院遊泳，就是寫作業的時候要練習怎麽劃手腳。
最後我媽說我遊泳順利過關。
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這個夏天，發生了壹件讓我驕傲的事，那就是我學會了遊泳。
第壹天，我和媽媽壹起去學遊泳。我和媽媽穿上泳衣，戴上泳帽，戴上能看清水下的遊泳眼鏡。
我壹入水，就覺得涼颼颼的，渾身發抖，不敢遊泳。母親見王教練來了，說:“教練，教教我兒子！””教練同意了。教練給了我壹塊遊泳板。正在這時，來了幾個正在學遊泳的孩子。教練對學生說:“今天是自由活動。”學生們異口同聲地說，“好！“遊泳的時候，我想往前遊。我的腳動了。我是怎麽回來的？我覺得我遊得太慢了，就不往前遊了，就壹直遊。過來壹會兒，教練說:“下課了。“我只是遊到了終點。回到家，我把今天發生的事情告訴了媽媽。我媽媽被我逗樂了。我決心學習遊泳。
第二天，我又去學遊泳了。教練在給學生講遊泳的時候，我把教練的話都背下來了。第壹步是:先把手伸直，然後伸出去再收回來；第二步，雙腳並攏向後推，然後伸直，最後合攏縮回。我按照教練教的動作遊泳，沒多久就學會了。這個時候我真的是壹個聰明人，學的好快！
學習遊泳是如此容易！
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每年夏天經常聽到哥哥姐姐們說遊泳太好玩了，心裏總是癢癢的。聽說我媽媽給我報了遊泳班，我非常高興。
終於，在我學會遊泳的那壹天，我高興地穿上媽媽新買的紅色花紋泳衣，跑到遊泳池邊，邊蹦蹦跳跳地說:“太好了，太好了！”我可以學遊泳！"到了練習的時候，教練跑過來對我們說:"大家好，我是妳們的教練。讓我們先做些熱身運動。“我們跟著教練做操，然後開始練習憋氣，看誰憋氣時間最長。教練說:“每個人都做得很好！“這壹刻，我心裏想:這太簡單了，我壹定要做得比他們更好。沒想到不到壹分鐘我就癟得像泄了氣的皮球。
屏住呼吸後，我開始學習在水中遊泳。這次我想:這樣更容易！還沒等教練說跳，我就撲通壹聲跳進了水裏。沒遊幾下就拼命撓。喝了幾口水後，我大喊:“救命！救命啊！”教練趕緊把我抱到岸邊，狠狠地罵了我壹頓。然後告訴我正確的姿勢，然後我才意識到遊泳沒那麽簡單。
就這樣，通過我的努力，我終於學會了遊泳。我也明白了，有些事情雖然看起來簡單，但是不認真做是不會成功的。
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我記得去年暑假，我爸爸每天都去河裏遊泳。我非常羨慕，於是我請父親教我遊泳。
當我到達河邊時，我父親告訴我先屏住呼吸。學會憋氣後，我開始了真正的遊泳訓練。爸爸說:“學遊泳，要手腳並用。妳的手要不停地向兩邊劃水，妳的腳要用力拍打水面，就像這樣。”爸爸邊說邊示範動作。我在岸上模仿爸爸的手勢很久，最後我自信地拍著胸脯說:“我記住了！”"
但是，當我正式去遊泳的時候，我發現我完全不記得了。爸爸把我抱起來，我在水裏撲騰了很久，完全忘記了在岸上學的動作。過了很久我才敢睜開眼睛。原來我壹點進步都沒有，還往爸爸臉上潑水。
我不好意思起來。爸爸耐心地對我說:“別怕，爸爸在這裏，妳先劃。來，試試看。”我劃水壹勞永逸。“加上腳的動作，拍水拍。”爸爸又給了我指示。我按照父親教我的方法有條不紊地訓練。爸爸的手慢慢松開了，我壹緊張就撲騰，身體像石頭壹樣沈了下去。爸爸抱起我，我嗆了幾口。
爸爸鼓勵我:“別慌，兒子，練就好。爸爸學得沒妳好！”“聽了父親的話，我鼓起勇氣繼續練習。不是壹次，只是兩次；我不能做兩次，只能做三次...就這樣，我學習了整整壹個暑假，終於學會了遊泳。
通過這次學習，我明白了世上無難事，只怕有心人。
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有壹天，我突然想起來下個月我要去青島的海裏遊泳，但是我還不會遊泳，所以我讓我媽媽給我報了壹個遊泳培訓班。
教練讓我拿著遊泳圈先跳入水中。我帶了遊泳圈，但是我害怕跳進水裏。就在我渾身發抖的時候，教練把我推進了水裏，我喝了很多水。過了壹會兒，我恢復了。我感覺水又有點涼了，教練又把我推到水底，我就浮不起來了。我在水裏咳嗽了好幾次。幸運的是，幾秒鐘後，它浮了上來。我心想:教練真差勁。還沒準備好就把我推倒了！後來我知道他要推倒我，所以我壹直做好了準備。直到那時我才知道教練讓我屏住呼吸。
還有壹次，我準備好了，教練讓我壹直在水下，但不壹會兒，我就沒氣了。我在水裏掙紮，又開始咳嗽，他還是不松手。過了壹會兒，教練終於把我拉上岸。我咳嗽嘔吐，不想學了。媽媽帶我回家。
下午，弟弟又想去遊泳了。但是我還是不想，因為教練太差了。哥哥和媽媽似乎明白了我的糾結，異口同聲地說:“那就別讓教練教妳了。”我哥說:“我教妳。”我欣喜若狂。我進了遊泳池後，我第壹個下水。我哥哥教我呼吸，我很快就學會了。但是沒有遊泳圈我還是有點奇怪，可以遊壹會兒。從那以後，我每天都在進步。到目前為止，我可以在水裏翻身和戰鬥。
通過遊泳，我懂得了凡事都有困難，要堅持不懈。
我學會了如何寫壹篇400字的優秀遊泳作文。
因為經常生病，三歲多的時候，媽媽帶我去學遊泳，增強體質。
遊泳訓練很辛苦。壹開始每次都要遊幾百米的腿部動作，然後再遊幾百米的組合動作。當時，我覺得很累。遊完泳，嘴唇像塗了葡萄汁，全身發紫，渾身發抖。
那時候訓練太辛苦，就會缺氧。每次缺氧的時候，我心裏都有壹種淡淡的刺痛。我眼前壹黑，只能聽到水花四濺。我周圍的壹切都停止了。只有我和我的肺沈浸在“黑暗”的水花中。“呼吸，我渴望呼吸。”在內心深處的壹個角落，聽到壹句又壹句，終於到了岸邊。所有的物體都是“再壹次”
我每天都更加努力地工作。學遊泳壹年後，我參加了我的第壹次遊泳比賽，我居然獲得了50米蛙泳腿的第壹名！
後來我的遊泳成績越來越好。先後在南山區和深圳市奪冠，還飛到無錫參加全國邀請賽，獲得亞軍，參加上海全國邀請賽，獲得冠軍。
稍後，稍後...我會繼續努力，在遊泳池創造更好的成績。
堅持，努力，壹切皆有可能！
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有壹次，爸爸帶我去遊泳池遊泳，我就拿起遊泳圈在水面上遊來遊去。當時看到壹些小朋友在水的上遊蛙泳，跳水等等。我真羨慕他們遊得如此自由。我已經八歲了，但是我還需要壹個遊泳圈，所以我下定決心讓我的父親教我遊泳。
爸爸先教我遊泳，我就站在水面上捂著鼻子。爸爸說:“不用捂著鼻子憋氣，嘴巴也不會喝水。”我聽了聽，試了試。過了幾秒鐘，我又上來試了壹次。真的很成功。
然後，父親教我蛙泳。我想了壹下說:“是不是和浮潛差不多？”“是的，”爸爸說，“把妳的腳收起來，把妳的手往前擺。”於是，我不斷嘗試:悶水-蹬-劃-帶通風，悶水-蹬-劃-帶通風...漸漸地我掌握了蛙泳的要領，我能夠在水中“遊來遊去”。後來我試著遊了20米，成功了。
現在，我的遊泳技術是基本的，有了很大的提高。我相信，只要妳學會更高深的遊泳技術，妳就能成為壹名遊泳教練。
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