牙齒是人體中最堅硬的器官。具有咬、撕、磨食物、輔助發音的功能。
人的壹生有兩對牙齒:壹對是乳牙，上下頜有20顆牙齒，10顆牙齒。出生後半年左右開始噴發，兩歲半左右出來。從7歲到12，乳牙陸續脫落。另壹對是恒牙，上下頜分別有32顆牙* * *和65，438+06顆牙。乳牙從6歲開始逐漸更替，恒牙除第三磨牙外，全部在12歲左右萌出。
第三磨牙壹般在20歲以後萌出，也叫智齒。智齒永遠出不來了，所以28~32顆恒牙是正常的。
牙齒分為三部分:冠、頸、根。牙冠是我們能看到的部分，是牙齒露在牙齦外面的部分。
牙冠表面覆蓋著壹層琺瑯質，琺瑯質是人體內最堅硬的組織，硬度與應時相近。牙根嵌在上下頜的牙槽突中。
牙根表面覆蓋壹層牙骨質。牙齒的頸部是牙冠和牙根之間略薄的部分，包裹著牙齦。
牙齒主要由牙本質組成，內部空腔稱為牙腔。活齒腔內充滿結締組織、神經和血管，統稱為牙髓。
血管和神經從牙齒的根尖孔進出。患齲齒時，細菌腐蝕牙釉質和牙本質，進入髓腔，疼痛難忍。
(見圖37)同學們要做到以下幾點來保護牙齒:1。養成良好的刷牙習慣。飯後用溫水漱口，早晚刷牙壹次。
刷牙不要太頻繁，會損傷牙齒，刷牙時間也不要太長。刷奶酪？[14]?回歸木焦m:核勺造反潘ⅲ？⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼⑼934李復怎麽樣？2.註意口腔衛生，保護牙齒。
平時少吃糖果。特別是睡前不要吃糖，防止齲齒。
另外要註意平時的衛生習慣，不咬手指，不咬鉛筆等異物，不要用舌頭舔牙齒。3.如果牙齒有病，要及時就醫。
如有蛀牙，應進行修補或拔除。做到以上幾點並不難，關鍵是持之以恒。
願所有的同學都擁有健康美麗的牙齒。良好的口腔保健並不是擁有健康美麗牙齒的唯壹途徑。
飲食習慣也起著重要的作用。以下是壹些幫助妳擁有美麗笑容的建議！妳的牙齒:健康和美麗的主要象征。牙齒使我們能夠享受各種各樣的食物！健康的牙齒可以讓我們毫無顧忌地咀嚼硬食物、肉類、生食和水果...良好的咀嚼可以加強牙齦的強度，促進唾液分泌，它們參與消化過程，對牙齒起到殺菌作用。
除了遺傳因素，我們牙齒的顏色和硬度還取決於牙齒護理和飲食習慣。保持牙齒健康:均衡飲食！壹天中均衡的飲食和適當的膳食分配(為了避免零食，壹天中要安排四餐:早餐、午餐、晚餐和零食)對強健牙齒非常有益。
事實上，它有助於我們的牙齒更好地抵禦* * *:釉質侵蝕，齲齒...新鮮的食物，如胡蘿蔔、紅蘿蔔或蘋果，咀嚼時在牙齒表面摩擦，實際上起到了清潔牙齒的作用。此外，脂類、壹些蛋白質(奶酪的酪蛋白)、礦物質(磷、鈣、氟...)和維生素D有抗菌作用，限制牙釉質無機鹽的排出。
相反，零食，尤其是那些“軟”食物、碳水化合物食物(糖果或甜飲料、面包、蛋糕等。)或酸性食物(汽水、水果、果汁)通常會增加患齲齒的風險。糖可以轉化為酸，酸可能會破壞牙齒表面的琺瑯質。
如果可能的話，每餐後仔細清潔牙齒。如果沒有條件，也可以認真漱口，或者嚼壹塊無糖口香糖。
事實上，唾液流量的任何增加都會降低齲齒的風險。需要指出的是，過量飲用咖啡、茶和吸煙都有可能使牙齒變黃。
四種乳制品讓牙齒更堅固。它們是我們所需的鈣和磷的最佳來源，是牙齒琺瑯質和牙根支撐骨的主要礦物質。乳牙礦化始於懷孕第四個月，石牙礦化始於出生第壹年。
牙齒形成後，琺瑯質得到更新和保持。我們應該喝牛奶，最好不要喝甜飲料。
乳制品(酸奶等。)還要帶上鈣、磷和維生素D，會增加鈣和磷的吸收。最後，牛奶中的主要蛋白質酪蛋白可以限制牙釉質中無機鹽的過量排出。
以前的人做得很好:壹般在甜點後吃奶酪，借助牛奶中的酪蛋白和脂類，減少碳水化合物分泌的酸。多喝礦泉水，這是氟的天然來源。天然礦泉水滿足了人體對氟的需求。
氟可以增加牙齒的琺瑯質，堅固牙齒，保護牙齒不受微生物侵蝕。大多數礦泉水每升含氟0.3毫克，但有些高達每升8毫克。
餐桌上我們也能看到氟化鹽。對於孕婦和兒童，也有氟制成的片劑(根據年齡0.5 mg至1 mg)。
茶葉、海魚和壹些蔬菜(菠菜、紅蘿蔔等)中也含有氟。).但是過量攝入氟化物(每天2毫克以上)可能會使牙齒變黑。
趁著巧克力和無糖口香糖事實上，可可中含有鞣酸、氟和磷酸鈣。這三種物質都參與保護牙齒。
“無糖”口香糖中，蔗糖被甜味多元醇取代，但不會引起齲齒:木糖醇起殺菌作用，有利於減少牙菌斑，山梨醇(葡萄糖或果糖合成的糖，用作人工甜味調味劑)。所以壹顆2.2g的糖衣口香糖，熱量只有3.8卡。
2.我最好的作文是這樣的600字左右。
短發，圓頭，壹雙會說話的眼睛，高鼻子。哈阿哈微笑，然後露出兩排整齊潔白的牙齒。這就構成了開朗、活潑、愛笑的我——許。
說起這個名字，還是有歷史的！我出生的時候，我媽讓壹個盲人給我算命。瞎子說我缺“金”，我媽幹脆給了我三個“金”。嗯，寫起來確實很麻煩，但我只能認命了。
我的愛好很廣泛，比如跳舞、吹口琴、唱歌和寫作。我最喜歡的是閱讀。我經常利用課余時間看書，壹讀就是半個小時！我告訴妳，讀書不僅可以增長我們的知識，還可以提高我們的智力，開闊我們的眼界。
我喜歡交朋友和幫助別人。可惜我天生膽小如鼠，真的應該是“老鼠”。記得壹個秋天的晚上，我壹個人出去上廁所。外面看不到手指，大風吹著，吹得我直打顫。我裹緊衣服，繼續在黑暗中行走。突然，我聽到了沙沙的聲音，我立刻想起了神話中的魔鬼，於是我支支吾吾地說:“魔鬼...陛下，請原諒我...!"“嘿，肖鑫，妳在這裏做什麽？”我回頭，唉，是爸爸。我哭著說:“爸，妳怎麽不早點來？來晚了就慘了！”爸爸笑著說:“真是個膽小鬼！”我聽了，生氣地說:“誰說我是老鼠？”但是，我決定挑戰這只“老鼠”！
同學們，妳們現在應該認識我了吧！妳願意和我交朋友嗎？
3.環保我最好的600字作文站在河邊，聞著惡臭，看著掙紮，聽著* * *。
雖然太陽已經升起，給大地帶來了光明，但我身邊的燈依然亮著。這些發生在我們身邊的事情都反映出人們不註意節約環保，使得周圍的環境變得更糟，失去了往日的美麗風光。
就在人們意識到這壹點，開始節約資源的時候，其他人還在浪費，還在用壹次性筷子，洗手砍樹後還開著水龍頭...沒有水、火、樹和土壤，我們就不能在地球上生存。因此，我們應該珍惜身邊的點點滴滴，維護我們的家園。
水是生命之源，是人類不可缺少的東西之壹。相信大家都聽說過這樣壹句話:如果人類不珍惜水，那麽地球上最後壹滴水將是人類的眼淚。
是的，我們真的應該珍惜水。中國有6000多個城市缺水。在那裏也很難找到壹滴水。日常生活中也要愛惜水，比如用淘米水洗碗、筷子，煮面，可以節約生活用水，減少洗滌劑的汙染；用淋浴代替盆浴，使用低流量的淋浴噴頭，避免長時間淋浴。如果每個人都這樣節水，壹個月就能節約60億立方米的水，幾乎相當於壹個中等城市壹年的用水量。
另外，當我們看到學校和公廁的水龍頭滴水時，壹定要擰緊水龍頭；在操場上，當妳看到孩子在玩水時，妳必須阻止他們。3月22日是世界水日。每年的這壹天，世界各國都會宣傳，人人都要珍惜水資源，保護生命之水。
其實不僅僅是這壹天，我們生活中的每壹天都應該珍惜每壹滴水，用實際行動珍惜生命之水。樹木可以給我們新鮮空氣，保持水土，防止洪水和沙塵暴。
還給我們擋太陽，給我們壹把綠色的大傘。然而，近年來，樹越來越少，洪水越來越多。
原因是什麽？原來有些人貪財，砍了很多樹做家具，白紙，壹次性筷子賺錢。然而，人們買了紙後不僅不珍惜，還隨意扔在地上。在他們心中，它只是壹張微不足道的紙。
但是他們有沒有想過，白紙就是樹，扔掉白紙就等於砍樹！我們不應該認為扔掉壹雙壹次性筷子和壹張紙沒有關系。中國人口超過6543.8+0.3億。如果每個人都想那樣做，世界會變成什麽樣子？沒人敢想象。同學們，拒絕使用壹次性筷子，節約紙張，不亂砍，是我們最好的選擇！接下來，我們來談談節約用電。
電和水壹樣，是人類生活中不可缺少的東西。在家裏，有許多與電有關的東西，如空調、電腦、洗衣機和冰箱...只要我們節約這些和電有關的東西，我們也可以節約很多。
下面我會告訴妳壹些省電的小技巧。將未倒入的玻璃煮鍋放入微波爐中，倒入適量的水，蓋上蓋子，將盛有米飯和水的玻璃煮鍋放入微波爐中，設置中高火7分鐘。
為什麽這麽簡單？因為壹般電飯煲的功率是900瓦，需要20分鐘，耗電0.3度；微波爐功率700瓦，耗時7分鐘，耗電不到0.1度。而且微波爐煮的飯顆粒完整，整體硬度適中，而電飯煲煮的飯有的地方軟有的地方硬，經常糊。
用微波爐做飯既節能又好吃，壹舉兩得。還有壹個省電的方法:蒸東西的時候，不要在蒸鍋裏放太多的水。壹般煮好後蒸鍋裏留半碗水為宜。這樣可以最大程度的節水、節氣。為什麽不呢？同學們，讓我們行動起來，養成節約能源的好習慣，為身邊的人樹立好榜樣！鼓勵更多的人加入節能隊伍。
讓古老的地球再次閃耀。
4.我寫壹個東西最擅長環保，別人誇我說我最擅長環保。我愛400字的夕陽。
夕陽西下，我沿著林間小路悠閑地蹦蹦跳跳，看著夕陽映照在湖面上，心裏舒服極了。幾只可愛的小狗在雜草邊撒歡，時而吠叫。我哼著小曲，慢慢地走著，臉上洋溢著幸福。
我焦急地走了幾步，眼前的景象卻讓我目瞪口呆——吊車轟隆隆緩緩升起，挖掘機左鏟右鏟。瞬間灰塵滿天飛，我趕緊捂住鼻子。突然，樹上的枯枝掉落在我腳邊，讓我瞬間驚醒。我擡頭壹看，發現溪邊的樹不見了。樹上的巢沒了；鳥巢裏快樂的小鳥壹家不見了。我望著小溪，腦海裏浮現出小鳥壹家歡快的聊天聲。壹陣風沙吹進了我的眼睛。我揉揉眼睛，看著眼前的壹切。夾雜著沙石的泥土四處飄散，工人們還在忙碌著，不時捂著鼻子大聲說話。
我記得那是三四年前的壹個秋天。那是壹個收獲的季節，麥香夾雜在塵霧中，彌散在田野裏。太陽已經西沈。收獲之後，土裏已經堆了幾堆金黃的小麥。每個人都很忙。牛在草地上吃草，享受著鄉村的無限樂趣。我倚著窗戶，聽著鳥兒動人的歌聲，聞著稻香。。
“但是這些還在嗎？”我站在工地旁，深思了很久。
5.保護妳的牙齒。從大家開始！
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“牙疼不是病，疼得要命”。這句話我深有體會，因為我之前有過幾次齲齒，每次都吃不下任何食物。當我刷牙的時候，我會流血，疼痛難忍。我得去醫院開藥，漱口，補牙，不然會爛到牙根，影響身體健康。所以，我明白保護口腔衛生的重要性。現在，我每次刷牙都很認真，不下三分鐘，已經很久沒有齲齒了。小河作文網
清潔的口腔是健康的基礎。我們必須每天保持口腔清潔，盡量減少口腔中的有害細菌，因為口腔中的大多數細菌都對我們的牙齒和健康有害。同時，幹凈的口腔也體現了壹個人、壹個家庭、壹個民族的文明素質和生活質量。與人交流，牙齒潔白，露出自信的笑容，呼吸清新的氣息，口腔清潔遠比穿名牌衣服重要。因此，我們應該從小養成良好的口腔衛生習慣，用我們潔白的牙齒樹立中國人文明健康的形象。
6.保護牙齒的隨筆，500字，不求最快，只要口腔是身體的重要器官，牙齒也影響美觀，而且世界上大約85%到90%的人都患有牙病，所以保護牙齒，從我做起。
然而，如何保護牙齒成了人們的壹大難題。如果方法不當，會造成嚴重後果！下面，我就來介紹幾種保護牙齒的方法。
1.壹天中均衡的飲食和適當的膳食分配(為了避免零食，壹天中要安排四餐:早餐、午餐、晚餐和零食時間)對強健牙齒非常有益。
2.釉質侵蝕、齲齒...新鮮的食物，比如胡蘿蔔、紅蘿蔔或者蘋果，其實在咀嚼的時候就起到了清潔牙齒的作用。
3.脂類、壹些蛋白質(奶酪的酪蛋白)、礦物質(磷、鈣、氟...)和維生素D有抗菌作用，限制牙釉質無機鹽的排出。
四種乳制品讓牙齒更堅固:要喝牛奶，最好不要喝甜飲料。乳制品(酸奶等。)還要帶上鈣、磷和維生素D，會增加鈣和磷的吸收。最後，牛奶中的主要蛋白質酪蛋白可以限制牙釉質中無機鹽的過量排出。以前的人做得很好:壹般在甜點後吃奶酪，借助牛奶中的酪蛋白和脂類，減少碳水化合物分泌的酸。
當然，正確使用護齒工具也很重要。比如我們最常用的牙簽，如果用不好，會引起牙齦腫痛，所以建議妳用牙線來解決問題。
聽了我的介紹，妳知道保護牙齒的重要性嗎？好吧，保護牙齒，從我做起！
7.俗話說“牙疼不是病，疼得要命。”“哎喲，哎喲，好痛！”原來我的臼齒上有個黑洞，我在床上輾轉反側。嘿，我該怎麽辦？
我媽看在眼裏，疼在心裏，就帶我去看牙醫。讓我躺在壹個大沙發上，頭頂壹個無影燈，旁邊壹個托盤，上面放著壹套醫療設備。這些東西就像張牙舞爪的怪物，不懷好意地對我微笑。看到這裏，我心裏又緊張又害怕，腿也忍不住發抖。醫生走過來，溫柔地對我說:“小朋友，不要怕。壹點都不疼。把嘴張大，讓我給妳檢查壹下。”躺椅升起的時候，我的心都提到嗓子眼了。醫生用探針鉤住那顆黑牙。啊，好痛！我叫了出來。醫生用紐扣大小的小鏡子又看了壹遍，說:“嗯，牙髓發炎了。”我看到醫生用小電鉆鉆我的牙，我感到很緊張。我想，我必須張嘴，但不要鉆舌頭！隨著電鉆的震動，我的頭嗡嗡作響。啊！真的很難受。後來醫生把我清理幹凈後，在小黑洞裏填了壹些白色的東西。我照照鏡子，嘿！黑洞消失了，只留下壹片黃豆大小的補丁，我的牙也沒那麽疼了。
通過這次補牙，我終於明白了我媽讓我每天早晚刷牙的重要性。俗話說:“民以食為天，食以牙為先。”兒童正處於生長發育的關鍵時期，牙齒的好壞直接關系到我們的身心健康。因此，我們應該盡力保護我們的牙齒免受細菌的侵害。
應該如何保護牙齒？從小保護牙齒。下面，我給大家介紹五個好的牙齒護理習慣:
1.早晚刷牙。最好使用健康牙刷和含氟牙膏。每三個月更換壹次牙刷。刷牙5分鐘。上牙向下刷，下牙向上刷，下頜至少刷平8-15次。
2、定期口腔檢查。
3、少吃甜食、含糖飲料、辛辣食物等。
4.吃飯或吃零食後，用溫水漱口或嚼無糖口香糖。
5、多喝茶水防止長牙，不吃硬的食物防止牙齒受傷，切記偏食，為了牙齒健康。
我們應該從小養成良好的口腔衛生習慣，用我們潔白的牙齒樹立中國人文明健康的形象。
8.我是最好的作文。我是最棒的。我壹次又壹次地拍照，見證我在舞蹈比賽中的精彩瞬間。我多麽想再次回到那裏！但事實告訴我，時間壹去不復返了。只是壹時的輝煌，只能代表我的過去。我不能用它來衡量現在和未來，更不能用它來衡量我人生的意義和價值。壹個又壹個證書，壹枚又壹枚獎章，掛在我的胸前，握在我的手中。那壹刻，我是多麽的光榮！但現在證書和獎牌都被堵在我的儲物櫃裏，做著漫長而無盡的夢。這樣，誰能比我更光榮，更優秀呢？
也許，妳會覺得我對妳對我的長篇大論，是驕傲的，是自滿的，是善意的，是滔滔不絕的。但妳有沒有想過，這只是對生活的壹種安慰，沒什麽大不了的。所有人在心理上自我安慰都很正常。這也是讓妳自信的壹種方式。而且，適當的鼓勵會轉化為學習的動力，讓妳感到自信。
我是最棒的！雖然是簡單的壹句話，卻能概括我此刻所有的感受。
9.寫壹篇350字的關於護理牙齒的周記。美麗的微笑露出整齊潔白的牙齒，這是健康的標誌。許多人希望他們的牙齒潔白如玉。那麽，為了讓我們的牙齒健康，我們必須了解我們的牙齒，並照顧它們。牙齒是人體中最堅硬的器官。有咀嚼、助發音、維持面部容貌的作用。人壹生中長兩次牙，第壹次叫“乳牙”，到兩歲，有二十* * *。六歲左右，乳牙逐漸脫落，長出“恒牙”，* * * 32。想要擁有壹副健康的牙齒，壹定要註意牙齒的保健，愛護我們的牙齒。如何保護牙齒？我來介紹幾種保護牙齒的方法。1.養成良好的刷牙習慣。飯後用溫水漱口，早晚刷牙壹次。註意正確的刷牙方法:沿牙齒垂直刷，先刷裏面再刷外面。不要橫向來回刷，否則會損傷牙齦。
2.註意口腔衛生，少吃糖果。特別是睡前不要吃糖，防止齲齒。另外要註意平時的衛生習慣，不咬手指，不咬鉛筆等異物，不要用舌頭舔牙齒。3.不要挑食，多吃能促進咀嚼的蔬菜，如芹菜、白菜、菠菜、海帶等。，有利於促進下頜的發育和牙齒的整齊。經常吃蔬菜還可以增加牙齒中鉬的含量，增強牙齒的硬度和堅固性。經常吃蔬菜也可以預防齲齒，因為蔬菜中含有90%的水分和壹些纖維物質。咀嚼蔬菜時，蔬菜中的水分可以稀釋口中的糖分，使細菌難以生長；纖維素可以清潔和清潔牙齒。保護好妳的牙齒很重要。希望大家愛護牙齒，露出迷人的笑容！
10.我最好的作文是600字。我是最棒的。
記得第壹次去少年宮學武術，後來去了幼兒園的班。當我第壹次走進武術班的大門時，我看到前面有很多陌生的孩子，我感到難以形容的恐懼，緊緊抓住媽媽的手。這時，董老師走過來說:“小藝最好了！”聽了這句話，我真的不怕了，跟著老師進了訓練館。
從那以後，不管刮風下雨，天熱天冷，我都堅持練習。每當我遇到困難不想練的時候，“小藝最厲害！””這句話在我耳邊響起，於是我咬緊牙關堅持了下來。
我現在是二年級的小學生，練武三年了。在這三年裏，我在武術方面取得了很大的成就。雖然這離不開我自己的努力，也離不開父母的幫助，但最重要的還是董老師的那句“蕭藝最棒！”這句話壹直鼓勵著我，激勵著我前進。沒有付出，就沒有收獲。六歲那年，我第壹次在國際飯店為日本朋友表演中國武術，讓日本人大吃壹驚。然後我表演了壹遍又壹遍。最讓我驕傲的是今年紹興武術比賽D組三個第壹都是我拿的。告訴妳最新消息。最近在杭州西湖博覽會中國武術國際交流大賽上獲得了壹枚金牌！妳說，我很棒嗎？！
是的，我是最棒的，現在是，將來也是！