適合低年級的體育活動1
教材內容:
1，籃球活動課課堂常規教育，學習內容介紹，課堂要求
2、移動技術練習:起跑、變向、側身跑、倒跑、側身停(跳停)。
班級的任務:
1.使學生明確籃球活動課的學習目標、任務和要求，建立良好的學習和鍛煉習慣。
2.提高學生的機動性，掌握動作基本功。
3.發展協調能力和耐力素質，培養團結協作的精神和不怕吃苦的毅力。
準備部分:
(1)繞籃球場慢跑
(2) 4×8要求行軍過程中徒手體操、擴胸、抖臂、旋身、體側、收腹、弓步、跑跳。
組織:形成單縱隊隊形，間隔約1.5m
要求:註意力集中，練習認真，動作利索，力量有範圍，使各關節和肌肉韌帶得到充分活動。
基礎部分:
移動技術練習:移動是籃球比賽中球員位置、方向、速度變化時所采用的各種步法方法的總稱。運動是籃球技術的基礎，壹般可分為起跑、跑動、急停、跳躍、大步轉身、各種滑步、防守步。
(1)出發:雙膝微曲離地，前掌要有力，身體前傾轉移重心。最初的兩三步是短暫而緊迫的。
(2)變化方向跑:右腳內側蹬地，屈膝屈曲移動重心，左腳前翻向前邁，右腳跟隨加速。
(3)側身跑:放松前不要側身跑，註意球跡看情況，轉身側身放松，隨時迎球。
(4)向後跑:前掌推地，提膝後移，後靠，腳跟不觸地。
(5)跳停:略向上跳，雙腳著地，稍後坐，屈膝。
(6)逐級急停:跨過大腳到達地面，雙膝後彎降低重心，下踏蹬地，雙膝內翻停止。
(7)側滑步:壹腳著地壹腳跨，蹬跨結合不交叉，手臂低姿伸出滑行，坐位滑行要註意。
組織、教學方法、要求
老師逐壹講解每道習題的要點、重點、難點，並從正面、側面進行論證，提出要求，糾正容易犯的錯誤。
(1)開始:
組織:排成兩排，前後距離4米，左右距離3米，準備防守。
教學方法:看完或聽完老師的信號後，集體出發，向前跑壹小段距離。
要求:起步要突然，反應要快，起步要短而急，起步後要加速跑。
(2)轉向運行:
組織:遇到障礙物朝不同方向跑，如圖。
教學方法:跑到障礙物前，改變方向。
要求:要跑到障礙物前突然改變方向，起步加速要明顯。前壹個人跑到中線，後壹個人就可以開始了。
(3)橫著跑:
組織:在球場上用三個圈做側身跑練習，如圖。
教學方法:老師站在邊線附近，用手指做不同數字的信號。學生側身跑的時候，可以隨時報出顯示的數字。
要求:跑壹圈時，重心向內傾斜，外腳掌和前腳掌內側蹬地，要有明顯的加速度，同時要做好接球的準備。
(4)倒著跑:
組織:形成壹列縱隊，間隔2米，沿籃球場邊線練習。
教法:從端線外側向後跑，到達中線後轉身側身跑，切入籃下。
要求:腳後跟不要著地，往後靠。妳可以在準備壹個活動的時候或者在搬家的時候做。
(5)緊急停止練習:
組織:站在邊線上兩(三)排，間隔2米。
教學方法:信號發出後，第壹排向前移動3-4步，做跨步急停或跳躍急停。第壹排做第二次急停後，第二排開始做，直到到達邊線，再過渡到慢跑。跑得快時，可以看到(聽到)信號緊急停車，也可以結合運球緊急停車。
要求:緊急停止時，重心下降並穩定停止。
(6)滑行練習:
組織:體操隊形中聽指揮的集體練習。
教法:做好斜步的防守姿勢，先向左滑行，按照“踢(右腳)、落地(左腳)、跟(右腳)”的節奏做滑行的慢動作，然後向右、向前、向後滑行。密碼逐漸加速。
要求:滑行時重心穩定，落在前腳手掌上，向前看。
結尾部分:
1，放松活動
2.課程總結
3.布置作業
4.師生再見
適合低年級的體育活動
壹.主題:向前滾轉
二、課型:新教學
三，教學目標:三維教學目標
知識技能目標:通過本節課的學習，熟悉並初步掌握前滾翻的基本動作流程，能說出壹蹲二撐三滾的要領並展示技能的簡單動作。
過程與方法目標:通過本課的學習，發展學生的運動能力、敏捷性和靈活性。
情感態度和價值觀目標:培養學生勇敢果斷的品質，培養學生的團隊精神和保護、幫助意識。
四、教學重點:掌握弓胸，大力踢腿，抱團收緊。
五、教學難點:動作的壹致性和協調性。
六、教學準備:準備跳高器材和場地。
七、課表:第壹節課。
八、教學過程:
(壹)開頭部分
課堂常規:組織集合，體委點名，安排實習生，掌握本班出勤情況。介紹本課的主要內容，大約3分鐘。
準備部分
1.帶領學生慢跑並熱身
2.徒手練習
3.組織壹個“誰更像”的遊戲。學生跟著音樂模仿動物走跳跑，比較誰最像，以此來激勵學生。準備部分大約需要7分鐘。
1，基本部分
1.引導學生探索
提出問題，引發學生思考，培養積極探索的學習精神。
2.初步研究
首先，老師示範前滾翻。演示結束後，組織學生分組練習。體驗後組織學生思考探索，能不能像西瓜圓壹樣？之後組織學生聽前滾翻的要領。壹蹲、二撐、三鞠躬，球滾得像個球，依次從腦、頸、背墊穩穩地站起來。組織學生練習前滾翻動作5次，老師會巡回指導，及時糾正。
3.分解練習
要求小組抱膝，背部墊墊，來回滾動5分鐘。教師巡回指導，及時糾正錯誤。它需要五分鐘。
徹底練習
將學生分成兩組，壹組練習，另壹組評論。練習結束後，老師糾正錯誤的動作，並要求學生在小組練習中互相幫助，以自我評價的方式互相評價。教師集體糾錯和個人糾錯相結合，幫助學生掌握動作要領。需要10分鐘。
練習展示
組織學生同組進行演示比賽，看誰更圓，然後組織組間演示。老師會對演示結果進行點評，耗時5分鐘。
(4)結論部分
1.整理壹下，放松壹下
老師帶著音樂帶領學生做放松練習，調整身心，恢復身體。
2.課程總結
教師指導學生復習總結本課重點內容後，教師進行點評補充。
3.宣布上課並歸還設備
九、教學工具:
十五個海綿墊和壹個錄音機。
十、教學效果:
預計教學效果平均心率為135-150次/分，運動密度為35%-40%。由於該班學生對體操技能有壹定的了解，並積極參與練習，因此該班教學目標達到80%以上。
XI。教學反思:
在這門課上，教師可以借助圖像幫助學生記憶和理解動作。重視學生的展示和評價，整個課堂氛圍良好。通過自評、互評、教師參與的綜合評價方式，讓學生更好地了解自己。
適合低年級的體育活動3
壹、題目:
立定跳遠
二、指導思想:
以“健康第壹”為指導思想，以“體育與健康課程”四個學習領域為教學目標，以促進學生身心健康為宗旨，以新的體育課程標準為指導，以學生發展為目的，營造適合教學內容的氛圍，引入課堂教學，從學生興趣出發，避免枯燥的學習過程，使學生熱愛活動的樂趣，同時讓學生在活動中得到鍛煉和合作。
三、教材分析:
立定跳遠是全日制義務小學體育課程標準《壹級》(1 ~ 6年級)中身體健康學習領域的內容之壹。是低年級跳躍動作的重點教材；是發展學生腿部力量和跳躍能力的重要手段；也是快速跳遠落地動作和腿部爆發力發展的輔助練習。此外，對發展身體的跳躍能力，促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發育，體驗學習跳躍動作的樂趣也有積極的作用。
四、學習情境分析:
這個班有30個學生，班裏的學生整體身體素質壹般。另外，壹年級的學生協調性差，註意力不集中，理解記憶不完整。立定跳遠雖然簡單，但是對於壹年級的學生來說還是比較難的。因此，在教學中，要設計新穎有趣的練習方法和手段，激發學生的學習熱情，如遊戲或競賽等，誘導學生進入角色，激發學生的練習興趣。此外，還要關註學生的個體差異，尊重學生在教學中的主體地位。
五、教學目標:
1，通過教學，激發學生對體育活動的興趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。
2.通過本課程的教學，學生可以學習雙腳和腳尖同時著地的動作，以及遊戲的方法和規則。
3.發展跳躍能力，提高學生的協調能力和力量素質。
4.通過練習和競賽，可以提高學生的合作意識和競爭意識，體驗與他人合作學習的感覺。
第六，教材重，難度大:
教學重點:
用腳起跳，用腳落地。
教學難點:
擺臂和踏板協調他們的努力。
七、現場設備:
地點:遊樂場
設備:1。30根跳繩。2.四個呼啦圈。3.1套音樂和播放設備。
適合低年級的體育活動
學習內容:面對面接力
學習目標:能用右手傳遞接力棒；能積極參與遊戲，與同齡人密切合作。
學習步驟:
第壹，統壹規則和做法。
教師活動:
1.集結隊伍，組織學生練習隊列隊形。小組練習後，各組輪流做。
2.組織學生做反應練習。“1”原地不動，“2”下蹲，“3”跳躍，“4”擁抱同學。
3.及時點評學生表現。
學生活動:
1，快速悄悄集結隊伍，隊伍整齊，動作規範，反應迅速。
2、理解每個數字所代表的動作，並能夠快速反應。
3.互相交流。
組織:四線。
哦哦哦
哦哦哦
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二，合作探究，掌握技巧
教師活動:
1，復習比賽方法，重點練習兩個人右手傳接力棒的協調動作。
2.比賽中，重點是兩人的傳接球棒的配合和規定的跑的路線。
3、組織學生嘗試練習，教師巡視指導。
4.及時總結學生實踐，提出要求。
5.組織學生分組進行“面對面接力”比賽，講解比賽方法和規則。
6.及時總結學生競賽情況，提出要求。
7.邀請傳球棒好的同學展示動作，及時點評。
8.組織學生再來壹次迎面接力賽。
學生活動:
1，在領隊的帶領下，按照規定的跑步路線，反復進行兩人右手傳接棒的協調練習。
2，遊戲能正確對待勝負，做到勝不驕，敗不驕。
3.積極參加實踐，能夠按照老師的要求完成任務。
4.根據老師的指導，及時改正自己的錯誤。
5.遵守遊戲規則，積極參與遊戲，互相配合，互相鼓勵。
6、願意重復遊戲，掌握方法。
7.積極參加交流和展覽活動，互相觀摩學習。
8.積極參加比賽。
組織:八路柱中兩條橫線面對面站立。
哦哦哦
哦哦哦
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第三，活躍身心，快樂輕松
教師活動:
1，組織學生“抱脛競走接力”，講解示範動作方法和要求，提醒學生在行走過程中不要起身走直線。
2.及時點評各組比賽，提出要求。
3.組織學生再次接力。
學生活動:
1，了解方法和要求，相互配合，順利完成。
2.小組成員互相指導，互相幫助，積極配合組長的工作。
3.願意反復練習。
組織:四向列
哦哦哦
哦哦哦
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第四，交流評價，總結經驗
教師活動:
1，全班總結評價。
2.宣布下課。
學生活動:
1，相互交流評價。
2.師生再見。
組織:四線。
適合低年級的體育活動
教材分析:
籃球是小學生喜愛且便於攜帶的運動。經常從事籃球運動，可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面全面發展。通過教學，既促進了幼兒身體動作的準確性、靈活性和協調性，又促進了其運動能力的發展；還能讓學生從遊戲中感受到無限的快樂，從而對學習小型籃球活動產生濃厚的興趣。
學生分析:
五年級學生正處於生長發育的關鍵時期。他們具有模仿能力強、好奇心強、自我約束能力差、註意力難以集中的年齡特征，但他們對體育課更感興趣，因為體育課相對直觀，容易模仿。教學目標:
1，認知目標:通過小型籃球比賽活動，熟悉球路，提高控球能力，初步掌握運球到位和運球進行中的基本技術，學會在比賽中運用技巧。
2.技能目標:學生積極參與運球遊戲的練習，通過反復練習形成能力；發展反應速度，靈敏度和協調能力。
3.情感目標:通過教學，讓學生在獨立實踐中學會合作與評價；體驗籃球的樂趣和成功的快感。
4.個性發展:培養學生不怕挫折、努力拼搏、迎難而上的精神；能在課堂上自覺、自律、自強，又不乏個性的張揚。
教學方法:
根據教材的特點和學生的實際情況，我將在這節課中采用語言誘導、講解示範、嘗試探究、小組練習和遊戲競賽等方式組織教學。
學習法律:
在這節課中，教師引導學生認真聽講，仔細觀察，用腦思考，大膽嘗試和實踐，鼓勵學生自主探索和學習，使學生有所思考，有所感悟，有所收獲。
教學程序:
壹.啟動和準備部分10 '
(1)首先，體育委員按照“快、靜、齊”的標準集結成四列後，師生打招呼，宣布本節課內容，提出練習要求。
(設計意圖:為了更好的讓學生集中註意力，端正學習態度，明確學習目標。)
(2)準備活動
1，老師帶領學生沿著籃球場跑了1圈。
2、球類練習。師生做4個8拍* * 6節的自制籃球節奏性練習:上肢動作、腹背動作、身體旋轉動作、正側壓腿動作、腕踝動作。
(設計意圖:使學生的身體從相對靜止的狀態過渡到相對運動的狀態，使身體的各個器官和機能起到預熱作用，防止運動損傷。)
二、基礎部分25 '老師的語言指導:籃球明星姚明和NBA籃球明星大家都很熟悉，但是他們高超的球技和良好的成績，沒有他們平時紮實的基本功訓練和同齡人的配合，是達不到的。引出主教材。
(設計意圖:激發和培養學生對籃球活動的興趣，發展學生的個性。)
(1)玩球類遊戲:
1，老師演示了幾種玩法:雙手拋球接球，來回傳球，雙手在同壹個地方交換推球和滾球。
2.學生練習打球。
(設計意圖:師生共同練習，激發學生練習熱情。)
(2)原地運球遊戲:
1，原地高低運球:
讓學生用自己喜歡的方式在同壹個地方練習運球。老師巡視了解學生對運球技術的掌握情況。老師會根據球拍球講解和示範高低運球的方法。學生練習，老師巡視指導。然後學生們展示誰的運球技術更好，看誰的運球技術更優雅。組織學生自評，互評，老師點評。
2、運球報數:
學生左右手交替做運球練習，觀察老師的手勢並報出數字。要求:擡頭運球，雙手控球，雙手運球。
(設計意圖:通過原位高低運球，讓學生熟悉球，提高控球能力。)
(3)行軍時運球練習:
(設計意圖:掌握邊移動邊運球的基本技術，發展反應速度和靈敏協調的能力。)
(四)直線運球接力賽:
學生們在籃球場的端線上排成四列，每個隊繞著標誌桿運球，並傳給下壹個學生。後面的同學依次做，時間短錯誤少的壹組為獲勝組。
(設計意圖:通過引導學生玩遊戲，增強學生的集體主義精神，激發學生的學習和訓練興趣，培養學生的競爭意識。)
三。'結束第5部分'
(1)學生分開壹只手臂圍成圓圈，師生在音樂《讓我們蕩起雙槳》的伴奏下進行呼吸放松活動。
(設計意圖:通過優美舒緩的音樂，讓學生的身心盡快回歸寧靜的狀態。)
(二)教師運用通用激勵語言進行綜合評價
(設計意圖:充分發揮學生的積極性和自主性，體現評價的教育和激勵功能。)
(3)宣布下課，師生告別，在老師的引導下歸還設備。
(設計意圖:培養學生的安全意識，形成從頭到尾的良好習慣。)
場地設備:小籃球，33根圓形木柱，4臺錄音機，1套。
這壹類的運動密度:40%-45%左右。
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