初中心理健康教育講稿範本範本2020

老師可以先讓學生知道什麽是健康。健康不僅僅是沒有疾病，還包括良好的心理素質和社會適應能力。以下是我的初中心理健康教育草稿，希望能給妳提供參考和借鑒。

初中心理健康教育範文。

教學目的:

把握初中生的心理特點，幫助學生了解如何正確處理交友這個重要的人際問題，理解交友的意義和重要性，明確交友的原則和態度。

教學過程:

第壹，進口

我國的壹位年輕歌手臧天朔曾經唱過壹首歌，名叫《朋友》。有兩句歌詞是這樣的:朋友，如果妳在享受幸福，請離開我；朋友，如果妳正面臨痛苦，請告訴我。

真誠樸實的歌曲讓我們對真正的朋友有了深刻的認識。在今天的班會上，讓我們來討論初中生如何交友這壹重要的人際問題。

二，青少年交友的心理需求

1.學生討論:為什麽青少年如此渴望年輕的朋友？

學校生活變得越來越重要，朋友成為學生之間的重要關系。b，渴望獨立，希望有更多的機會表達自己的觀點，朋友就是聽眾。c、與父母溝通有困難，同齡人之間容易產生* * *情緒。

2、教師總結:

青少年社會生活的中心從家庭轉移到了學校，這是獨立的表現。青少年需要認識和肯定自己，希望有更多的機會表達自己的觀點和想法，也希望有人傾聽。而這種需求能從父母那裏得到滿足的更少，所以他們只能尋找和自己有更多語言的年輕朋友。

第三，同齡朋友的影響

學生分組討論，每組至少表達壹個有代表性的觀點。每組觀點提出後，不同意的可以要求討論辯論。

1，朋友可以幫助妳提高對自己的認識。

2.朋友可以幫助妳肯定自己的價值。

3.和朋友相處也能幫助妳獲得情緒上的解脫。

4.學會處理人際關系，是青少年學會適應社會的過程。

第四，青少年交友原則

1，每個人的氣質和愛好都不壹樣，但是真正的朋友應該是能夠互相幫助，真誠相待，這是交朋友的第壹原則(討論)2。如果妳是出於功利目的，為了壹些實際利益去交朋友，這段感情是不會長久的。

五、交朋友要有選擇。

1.珍惜友誼，和朋友相處也要學會寬容和嚴格要求自己。人無完人，金無足赤。每個人都會有這樣或那樣的缺點和不足。要盡力幫助對方改正，不要嘲笑或輕視朋友的缺點和錯誤。

2.當妳發現妳交了壹個不好的朋友，如果妳改變不了他們，而是在交往中被他們影響，妳就要表現出決心和勇氣，堅決離開他們。

6.孔子說:“朋友直爽，朋友原諒，朋友多學習，有益。”願每壹位青年朋友都能找到真正的友誼，互相鼓勵，互相關心，共同進步。

初中生正處於青春期，這是生理和心理快速變化的時期。我覺得班會應該圍繞如何保持心理健康，組織壹些豐富的活動。首先，讓學生知道什麽是健康。健康不僅僅是沒有疾病，還包括良好的心理素質和社會適應能力。學生還可以通過小品表演學習如何處理朋友之間的關系，正確解決交往過程中的矛盾。每個小組還可以進行才藝表演，如小提琴演奏、舞蹈、合唱等。妳可以說說小學初中的變化，比如課程多了，幹部工作多了，老師管理少了，思想復雜了，課時變長了，校服變了，然後說說妳對這些事情的想法，如何適應。然後妳可以問問妳的同學現在的感受。初中也叫青春期，青春期。這個階段是個體生長發育的第二個高峰。初中生生理發育非常迅速，能在2至3年內完成身體生長發育各方面的任務並達到成熟水平。先不說生理上的加速發育。生物課本上應該會提到。但他們的心理發展速度相對較慢，心理水平還處於從幼稚到成熟的過渡期。這樣，初中生身心處於不平衡狀態，造成心理發展的各種矛盾。

(壹)生理變化對心理活動的影響主要來自兩個方面。首先，因為初中生身體外貌的變化，有了成年感。所以在心理上，他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年的壹切，找到全新的行為準則，扮演全新的社會角色，獲得全新的社會評價，重新體驗人生的意義。在這個追求中，會有各種各樣的困惑。其次，初中生因為性的成熟，對異性產生了好奇和興趣，萌發了壹些與性有關的新的情感體驗，滋生了對性的渴望，但又不能公開表達這種渴望和情感，所以心理上會感到強烈的震撼和壓抑。

(2)心理上的成年感和幼稚感的矛盾。它的成熟主要表現為對他們成熟的強烈追求和感受。在這種感覺的影響下，他們對待人、事物的態度、情感表達以及行為的內容和方向都發生了明顯的變化，也渴望社會、學校和家長給予他們成年人的信任和尊重。它的幼稚主要表現在認知能力、思維方式、性格特征和社會閱歷上。

因為初中生心理上的成年感和幼稚感並存，表現出各種心理沖突和矛盾，明顯不平衡:1，反抗和依賴並存；2.鎖定和開放並存；3.勇敢和懦弱並存；4.傲慢與自卑並存；5.對童年的否定和懷念。以上是壹些翔實的東西。關於主題班會，建議可以結合以上要素，談談親子關系(即與家長的關系)、師生關系、同伴關系的變化。比如，由於生理的快速發展，初中生對自己的認識是超前的，父母對初中生的認識是落後的。在壹些問題上，初中生不再把父母和老師當回事，而是開始客觀地評價他們。由於成人對初中生的認識和初中生對自己的認識存在差異，初中生自我意識高，中樞神經過於興奮，在壹些具體問題上，初中生有很強的抵觸情緒。這就是為什麽青春期也被稱為第二個反抗期。

初中生逆反心理的特點是:1，態度強硬，行為粗暴；2.冷漠，冷漠；3、反抗的流動性，即當壹個人物的某壹方面的言行引起其厭惡時，他們往往會把這種厭惡和排斥轉移到這個人物的各個方面。甚至完全否定這個人；同樣，當壹個成年群體中的某個成員不能滿足他們時，他們往往會排斥團隊中的所有成員。

建議大家結合自己的例子進行公開討論。在討論中，同學們打開了思路，加深了對自己的了解和把握，同時對周圍的環境和人也有了更客觀的認識。

以上的最終目的應該是幫助學生更好的認識自己，減少內心壓力，協調人際關系，幫助他們順利度過初中。這個特殊時期被稱為關鍵期。

初中心理健康教育範文

壹、活動主題:初中生心理健康教育

二。活動時間:_ _ _ _

三。地點:八年級四班。

四。活動對象:八(4)年級班主任田景紅老師八(4)年級全體學生五、活動背景:

有專家預測，在21世紀，精神疾病將嚴重危害青少年的身心健康。世界衛生組織近年來對多個國家的調查研究證明，全球約有1/3的人口在任何時候都存在這樣或那樣的心理問題。在我國，最新的全國4-16歲兒童心理健康調查發現，我國兒童心理行為問題發生率高達13.9%。有關部門還對中小學生進行了抽樣調查，結果顯示，約有2/5的初中生存在不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長過程中出現的心理疾病比成年人更嚴重。

不及物動詞活動目的:矯正學生心理發展方向，避免學生成長過程中出現不健康的心理狀態。

七。活動流程:

(1)進口

健康不僅是沒有身體上的疾病和衰弱，而且是壹種良好的身體、心理和社會功能以及良好的社會適應能力的狀態。

(二)，青少年心理健康標準

①智力正常。②情緒穩定協調。③良好的社會適應能力。④擁有和諧的人際關系。⑤反應能力和行為協調能力中等。⑥心理年齡符合實際年齡。⑦有心理自制力。⑧具有健全的人格特征。⑨有信心。⑩要有心理承受能力。

(三)，現狀及原因分析

初中也叫青春期，青春期。這個階段是個體生長發育的第二個高峰。初中生生理發育非常迅速，能在2至3年內完成身體生長發育各方面的任務並達到成熟水平。

但他們的心理發展速度相對較慢，心理水平還處於從幼稚到成熟的過渡期。這樣，初中生身心處於不平衡狀態，造成心理發展的各種矛盾。

這種影響主要來自兩個方面。

首先，因為初中生身體外貌的變化，有了成年感。所以在心理上，他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年的壹切，找到全新的行為準則，扮演全新的社會角色。在這種追求中，他們會有各種困惑。

他們的成熟主要表現在對成熟的強烈追求和感受上。在這種感覺的影響下，他們對人、對事、對情感表達的態度，以及行為的內容和方向都發生了明顯的變化。同時，他們渴望社會、學校、家長的信任和尊重，給予他們成人的風采。

它的幼稚主要表現在認知能力、思維方式、性格特征和社會閱歷上。

因為初中生心理上的成年感和幼稚感並存，表現出各種心理沖突和矛盾，明顯不平衡:1，反抗和依賴並存；比如，由於生理的快速發展，初中生對自己的認識是超前的，父母對初中生的認識是落後的。在壹些問題上，初中生不再把父母和老師當回事，而是開始客觀地評價他們。由於成人對初中生的認識和初中生對自己的認識存在差異，初中生在壹些具體問題上有很強的抵觸情緒。這也是為什麽青春期也被稱為第二個反抗期。初中生逆反心理的特點是:1，態度強硬，行為粗暴；2.冷漠，冷漠；3、反抗的流動性，即當壹個人物的某壹方面的言行引起其厭惡時，他們往往會把這種厭惡和排斥轉移到這個人物的各個方面。甚至完全否定這個人；同樣，當壹個成年群體中的某個成員不能滿足他們時，他們往往會排斥團隊中的所有成員。2.鎖定和開放並存；3.勇敢和懦弱並存；4.傲慢與自卑並存；5.對童年的否定和懷念。6、開始對未來感到迷茫，不知所措。

發現自己小學時的想法和理想很幼稚，現狀無法實現又全盤否定，導致理想崩塌，失去了學習生活的目標，無所適從。我不知道我應該做什麽，我能做什麽。

(四)，學生舉例說話

學習上很苦惱，總是擔心學習上的事情。以前成績很好，現在很窮。感覺自己現在很沒用，不會學習，不會運動，沒有愛好。我現在很郁悶。我壹直在努力。為什麽我的成績比別人差？為什麽我要這麽努力學習？為什麽每次考試我都覺得受打擊很大？作業開始落後，於是漸漸厭惡學習，產生了抵觸情緒。

這種情況我該怎麽辦？首先是妳心理逐漸成熟的標誌，意味著妳會對自己小學時的行為感到幼稚，意味著妳已經長大了。意識到理想和現實的差距，妳會慢慢開始給自己壹個正確的定位，這很好。在這個過程中遇到挫折是不可避免的，就看妳怎麽對待了。首先，擺正心態，不要後悔過去(過去是無法改變的，妳要明白過去的壹切都是在為現在的妳鋪路！)不要對自己太苛刻，定壹個適中的目標，養成“平常心”，和自己壹起定目標，不要盲目的處處和其他同學較勁，給自己壹個比較寬松的環境，避免過度緊張，積極參加集體活動，擴大社會交往，加強意誌鍛煉，保持樂觀的“積極情緒”，每天提醒自己不是壹無是處，循序漸進。

(5)問題:您是否遇到過以下問題？妳是怎麽處理的？

1，害怕考試，害怕學校，害怕老師，甚至討厭學習。

2、在眾人面前感到不安，表現出退縮、恐懼、拘謹老實、不敢說話等。

3，有點“神經質”，愛哭，膽小，擔心，小心眼，為壹點小事就不安。

4.感覺孤獨，沒有朋友，很少和同學交往，總愛壹個人。

(6)初中生如何保持心理健康？

1，自覺學習心理學知識，求心理健康良藥。

2.不要對自己要求太高，設定適度的目標，養成“平常心”

3.不要對別人期望過高，以免失望。

4.不要盲目到處和其他同學競爭，以免過度緊張。

5.積極參加集體活動，擴大社會交往。

6.加強意誌鍛煉，保持樂觀的“積極情緒”

7.不要給自己找借口。

8.給自己多壹點愛

9.分散妳的註意力

10，改變妳的行為

初中心理健康教育範文。

壹，課程設計的目的

隨著社會的發展，特別是改革開放以來，西方的性解放和性文明沖擊著中國古老而傳統的性文化。人們的性道德和觀念發生了變化。在舊社會，父母之命，媒妁之言的包辦婚姻很少見，取而代之的是青年男女自由戀愛。60年代末80年代初，大部分家長還禁止18-20歲的人，尤其是初中生談戀愛，但到了80年代中後期，尤其是90年代以來，社會態度發生了變化，既不禁止也不提倡大學生談戀愛。但是中小學生過早談戀愛，還是不被社會認可的。從年輕人早戀的現狀來看，小學初中大學都有，最多的是初中生。雖然學校和家長都提倡男女生要大方地進行集體交往，但還是有壹些男女生從對異性的好感轉向了單戀，影響了學習和生活，甚至荒廢了學業。這節課主要是幫助高壹學生認識到早戀的壹般原因及其嚴重危害，從而做好思想準備。終於明白如果有早戀行為該如何調整和糾正自己了。

二、教學目的

1，了解早戀的原因，正確認識早戀對初中生學習生活的危害。

2.學習如何防止早戀。

三、教學難點:

早戀的危害及預防。

第四，教學方法

問題、討論和引導法

動詞 （verb的縮寫）教學過程

【導讀】當學生踏入初中的校園，就意味著他們已經進入或者即將進入人生的黃金時期——青春期。青春期是兒童向成人過渡的時期。在此期間，身體發育發生了很大變化，學生的自我意識增強，社會交往逐漸增多，男女生之間的相互吸引和相互需要增加。所以，在這期間，學生們面臨著這樣壹個困惑:如何在不早戀的情況下，與異性同學正常交流？下面我們來了解壹下早戀的原因、危害以及預防措施。

輪廓，計算機顯示

1，什麽是早戀？2.早戀的壹般原因；3、早戀的危害:4、早戀的預防措施。

高壹壹堂角色扮演課男A的學習成績突然大幅下降；上課和與人交談時，註意力不集中，常出現“走神”現象；經常和同學女D單獨聊天約會；而且即使在課堂上，我也經常傳紙條，都是心形的“妳現在還好嗎？”“真的很想妳”“中午12老地方見”之類的話；似乎對彼此有很強的感情依戀，壹見面就有“壹日不見，如同與三秋分離”的感覺。班主任觀察到這壹現象後，及時找到這兩名學生做思想工作。請學生思考以下問題:

投影顯示:

1.這兩個學生為什麽會被班主任招去做思想工作？

2.妳想讓這兩個學生繼續這樣下去嗎？為什麽？

學生討論並回答。

老師總結:這兩個學生的行為是早戀。

所謂早戀行為，就是未成年男女過早確立戀愛關系的行為。

青少年之間建立正常的異性交往和友誼有利於健康成長、心理和社會成熟，但過早建立以頻繁約會、性行為或結婚為目的的壹對壹異性交往關系是有害的。《婚姻法》規定:“結婚年齡男性不得早於22歲，女性不得早於20歲。晚婚晚育要鼓勵。”所以，以上兩位同學不能再繼續這種現象了，否則會嚴重影響學習成績和身體健康甚至壹生的前途。

分析壹下，電腦顯示了早戀行為的原因:

1，發展過程中的正常現象；

2.轉變觀念的作用；

3、不恰當的社會待遇的影響；

4、受虛榮心驅使。

早戀對我們的學習生活會有什麽危害和壞處？學生可以展開想象和假設來總結。

教師總結

1，情緒不穩定，經常煩躁不安；青春期早戀和成人戀愛不壹樣。早戀是很盲目的，大多是因為生理發育期間的相互愛慕和對異性的吸引。對愛情的不了解，再加上青春期情緒的多變性，讓過早戀愛的人往往飽受煎熬。當對方心情好的時候，可以傾訴或者示愛，他們沈浸在幸福之中；但是當對方心情不好的時候，他就覺得失戀了，極度難過。這種理解力和心理承受能力都很差的愛情，不會長久。深愛不僅僅是理解、體諒，更是包容、隱忍。這種境界是未成年人無論是身體發育還是心理發展都達不到的，所以他們經常被負面情緒困擾。

2、學習沒有心情，成績下降。男女之間的愛情必然是相互吸引的結果，而青春期對異性的神秘感使得青少年往往只關註異性之間的親密關系，有的過早發生性行為。出於好奇和神秘感，他們中的壹些人開始迷戀色情電影和視頻，對不適合兒童觀看的電影和視頻特別感興趣，學習興趣和學習成績急劇下降。

3.不喜歡集體活動，與家人疏遠。由於愛情的排他性，過早墜入愛河的青年男女往往沈浸在卿卿我我之中，很少關註身邊的人和事。他們更願意尋找獨處的機會，但對集體活動不太感興趣，從而影響了與周圍人的關系，尤其是對同學和父母的態度發生了變化。不聽父母的話，認為自己已經長大了，不需要父母照顧了。有的甚至離家出走，以擺脫學校和家長的束縛。

4.遭受侵害而陷入犯罪。由於青少年的早戀行為，往往會引發性行為，導致很多十幾歲的女孩未婚先孕，甚至多次流產，這對她們的身心傷害極大。有些男初中生在遇到女方懷孕時不知所措，心理負擔很大，甚至精神失常，後果更嚴重。有的女學生交友不慎，與犯罪分子相戀後，要麽“破罐子破摔”走上賣淫之路，要麽以非法手段報復對方，構成其他犯罪。大量案例表明，早戀不僅會讓青少年痛苦，還會讓他們陷入犯罪活動。

早戀的危害如此之大，那麽如何才能防止這種行為的發生呢？

(學生討論並回答)

【教師入職】

1，主動接受青春期性健康教育，消除異性神秘感；

2.積極參加集體活動。發展自己的興趣，防止空虛無聊；

3.樹立正確的愛情觀，不能有有錢就追有錢人的觀念，也不能單純的感情用事，還應該有“房子和面包”。我們要明白，愛不僅僅是相互吸引，更重要的是壹種責任；

4.與異性同學的交流態度要明確，舉止要大方，防止過於親密的接觸。

(討論)如果妳是上例中的兩個學生之壹，妳該怎麽辦？

感應、計算機顯示

1，正確認識早戀的危害；

2、戀愛年齡的適當選擇:

3.區分早戀和正常交往；

4、主動接受青春期性健康教育:

5、主動接受同學、老師和家長的幫助:

6.培養興趣愛好，轉移註意力。

7.積極參加集體活動。

8、不要覺得自己沒用，其實這沒什麽，妳壹定買得起。