壹、準備部分:組織隊伍，報人數。
中隊活動正式開始前，中隊長發出口令:“各隊列隊，報號！”
隨即，各小組長同時收拾自己的隊伍。全隊組建完畢，班長站在小隊前面的指揮位置，向小隊下達口令。
班長要求的口令是:“X隊:註意！”“向右看——齊！”“向前看！”“報數！”“稍息！”隊員應遵循隊列訓練的要求。
隊員要認真執行隊長的口令，隊伍要排列整齊。領隊的口令和隊員的聲音要歡快洪亮，這樣才能訓練有素。
第壹隊“報數”後，班長向中隊長匯報；其他班長叫“稍息！”回到原來的位置。
壹個小隊長來到離中隊長兩米左右的位置站好，向中隊長敬禮。中隊長投桃報李，班長報告:“報告中隊長，X隊原來的少先隊員是X，他們參加了X，報告完畢。”中隊長回答:“接受妳的報告。”中隊長敬禮，班長回禮，發出“X隊，稍息！”密碼，回到原來的位置。
中隊長向壹隊隊長回答“接受妳的報告”後，二隊隊長發出“二隊，註意！”口令，然後(根據跑步或大步跑的距離大小)交給中隊長，像小隊長的匯報方法壹樣完成匯報。
各隊依次匯報，以此類推，聯系緊密。
所有小組依次報告。完畢。中隊長發出口令:“各中隊，立正！”轉身向中隊輔導員敬禮，中隊輔導員回禮，中隊長報告:“報告中隊輔導員，這個中隊原來的少先隊員是×人，他們參加了×人。報告寫完了。”中隊輔導員回答:“接受您的舉報，祝活動成功！”中隊指導員敬禮，中隊長回禮。
至此，預備部分結束。
指導說明:
排隊報人數的過程壹定要緊湊流暢，不能耽誤；
雙方對話在報道時要響亮、清晰、流暢、簡潔，這樣會有鼓舞士氣的作用。
二、官方部分:活動的儀式和內容。
中隊活動儀式由中隊長主持。該過程如下:
(1)宣布活動開始。
(隊長向輔導員匯報後，宣布活動題目“XX中隊”...‘活動’現在開始！”)
(2)旗幟。
(機長宣布“國旗”，發出“敬禮！”密碼。鼓齊奏或本中隊2-4名鼓手奏《旗鼓譜》。隊旗出來了。所有隊員向隊旗敬禮)
(旗組準備:旗組準備位置必須在全隊最後的場外，三人成“壹”字形。旗出路線:“旗出”指“旗出隊”。旗手向國旗敬禮，旗手以壹個隊禮出發，三人組成“品”字形。從隊尾的場外進入球場，逆時針行進。從隊員面前經過，走到隊首或“主席臺”的左側位置，代表全隊，三人站成“壹”字形。隊長發出“儀式結束！”口令，旗手擡旗儀式，旗手及全體隊員交錢儀式。)
旗幟止於隊首，表示是全隊的領袖；位於領獎臺正前方，表示對隊旗的尊重。)
(3)唱隊歌
隊長宣布“唱隊歌”後，隊歌指揮來到主席臺，指揮全場壹起唱隊歌。播放伴奏錄音。)
唱隊歌的時候不需要展開隊旗。因為旗手舉旗，也就是隊旗敬禮，隊旗在隊員敬禮的同時敬禮。球員唱隊歌不敬禮，隊旗也沒必要敬禮。)
(這之後，中隊長發出口令:“全部坐下！”)
(4)船長的講話
(說明團隊活動的主要內容、意義和要求。)
⑸開展活動。
(即事先確定的團隊活動內容。此時，根據需要設置另壹臺主機。)
(活動過程中，隊旗不離場，不靠墻，不落地。根據需要，我們可以在現場為國旗隊員安排座位坐下或將國旗插在旗架上。)
[6]輔導員的發言
(活動結束後，輔導員做簡短發言。)
壹旦呼號
(機長宣布呼號。由XXX領導。”引座員走上舞臺，面對所有的選手，舉起右拳。全隊隨後舉起右拳，目視引導來電者。引座員等所有隊員都舉起拳頭喊道:“準備好，為* * * *事業而戰！”所有隊員都大聲回答:“時刻準備著！“打電話的人右拳落下，所有隊員都跟著倒下了。玩家的右拳沒有附加密碼。)
(隊員提拳要點:右手握實拳，屈臂擡肘，右拳垂直舉至右耳，拳心向前，拳眼向下，大臂水平，手肘向右。還原時，右拳垂直下落，右臂自然下垂。)
(在團隊活動的儀式上，輔導員壹般會帶領隊員喊簽。應邀參加團隊活動的革命元老、科學家、模範教師、戰鬥英雄、勞動模範等優秀人物，黨組織領導和上級青少年工作委員會代表也可領銜呼號。)
(因為呼號是輔導員和少先隊員之間的呼應，而不是誓言。所以旗手在喊簽的時候不需要扛旗，仍然保持旗幟立正，同時與選手對答。也不允許輔導員對隊員喊回話，不允許附加任何其他動作。)
(8)收回旗幟
(機長宣布“撤旗”，發出“敬禮！”密碼。鼓聲齊鳴，隊旗離開。所有的運動員都向隊旗敬禮。)
(撤旗路線:“撤旗”即“撤旗”。撤旗時，旗手向國旗敬禮，沿國旗原路線返回，退出會場，休息。)
(升旗或退旗時，國旗在隊員面前通過的意義在於，國旗檢閱了所有隊員。在向隊旗敬禮的同時，隊員們莊嚴而自豪地看著國旗從面前經過，接受檢閱。)
(升旗、退旗要以“隊旗教育”為基礎，以“禮儀感染”為場效應。)
(9)宣布活動結束。
(隊長向全體隊員宣布“××中隊”...‘活動’結束了！”