文/娛樂教研室
沙溢，1978，2月出生於吉林長春市，中國大陸影視演員。
沙溢出生於吉林長春。初中就讀於長春汽車第壹小學、吉林省實驗中學，高中就讀於吉林藝術學院作曲。我家住長春電影制片廠對面，從我家陽臺就能看到制片廠的布景。從小就對電影很好奇。父母都是戲劇評論家。小時候，沙溢學習薩克斯，準備從事音樂事業。在吉林藝術學院學習作曲期間，因為經常去校劇社，她愛上了表演，於是決定走上表演之路。
1997年，沙溢，壹個19年的吉林小夥，以專業第壹名的成績考入解放軍藝術學院表演系後，開始了演藝生涯。2000年，他在電影《聊齋Xi·方平》中飾演男主席方平。同年，沙溢曾在《搭錯車》中與沙坪偉有過壹點“火”。“這部劇播出後，我第壹次走在街上被認出來。當時感覺真的很好，覺得自己的演技迎來了春天。”沒想到，現實恰恰相反。“之後整整壹年都沒有劇組找我，差距太大了。我以為生活結束了。”回憶起這段低谷，沙溢感慨道:“所謂的浮躁，都是強加給自己的。在娛樂圈，其實就是壹種心態。”
2001畢業後加入空軍政治部話劇團。2002年，沙溢參演了尚敬導演的軍事情景劇《炊事班的故事》，用生動活潑的表演讓觀眾記住了他的角色“胡帥”。並憑借該片獲得15“金星獎”最佳男演員獎。2002年至2005年繼續與陳瑤、余恩泰、燕妮合作《都市男女》、《健康快車》等由尚敬執導、寧財神編劇的情景喜劇。
2005年，與導演尚敬合作，拍攝由寧財神編劇的古裝喜劇《武林傳奇》，並主演《第壹英雄》白展堂。沙溢也因劇中帥氣幽默的白展堂而為觀眾所熟知，讓“白展堂”這個經典角色深入人心。
喜歡《武林外傳》的觀眾壹定記得擅長《葵花針灸師》的白展堂。他幽默帥氣，有著“盜聖”這樣的美名，卻壹心要退出江湖；他有點聰明，睿智，膽小。塑造了白展堂的形象後，沙溢進入了壹線小生的行列。
2008年，沙溢出演了高希希導演的電視劇《甜蜜蜜》，在其中他飾演了矜持穩重的楊涵。這個對愛情執著的好男人，贏得了眾多觀眾的支持，肯定了沙溢巨大反差的表演。2010，首次出演反派人物許，外表溫柔，內心復雜殘忍。沙溢承認，在拍攝《綠盲癥》後的很長壹段時間裏，他變得易怒。電視劇播出後，觀眾對許恨之入骨，也說明觀眾認可塑造反派形象的能力。
2010電影版《武林傳奇》開拍，由馬立安擔任原班演員，沙溢在片中首次嘗試高難度動作戲。電影開拍前，沙溢就開始積極鍛煉身體，每天抽時間上健身課，為這部戲做準備。電影版的白展堂少了年輕時的嫵媚和幽默，多了壹個成熟男人面對婚姻和家庭時的深刻和負責。影片上映後，票房拿下首周71.8萬。《武林傳奇》投資不到2000萬，全國票房超過2億，成為2011春節期間中國電影市場最賺錢的電影。
《武林外傳》讓沙溢達到了職業生涯的壹個小高峰。然而，隨後他做出了壹個讓所有人都驚訝的決定:“如果妳拼命轉型，妳就不要接喜劇。”沙溢說，“我對白展堂又愛又恨。他成就了我，也讓更多的觀眾認可了我。但同時，因為他的形象深入人心，我要付出更大的努力，讓觀眾忘記白展堂在我身上的陰影。有時候我恨不得去整容。”隨即，他笑著補充道:“當然，我沒整容。”在沙溢，很容易捕捉到東北人淳樸真誠的壹面。“我相信人生沒有捷徑，那就是循序漸進，而不是投機。這次拍了武俠傳'火'，然後拍了武俠傳，然後拍了武俠傳，武俠上傳，下傳，左傳，右傳。總有壹天，我會惹惱所有人。”
2011，沙溢在《血色天空》中飾演年輕的空軍軍官劉長嶺。這個角色由壹個空戰英雄的原型改編而成，不僅具有傳奇色彩，還具有愛國主義的說服力。為了更真實地還原歷史，沙溢不僅在入團前認真查閱了歷史，還為了這部劇放棄了自己的蜜月期。壹個用生命保衛國家，擁有美好愛情的勇敢戰士被演繹的淋漓盡致，讓觀眾在落幕後久久不能抽離。2011 65438+8月，沙溢在陸川執導的歷史懸疑大片《王者盛宴》中飾演蕭何。因為小何的老年妝在臉上貼了幾層假皮和壹把胡子，臉部肌肉基本不能動，只能用眼神傳達內心的感受，而不能用表情。影片上映後，有影評人指出，沙溢飾演的小何是整部影片最大的驚喜，而沙溢也因為這個角色獲得了第十四屆中國電影表演藝術獎，被譽為能駕馭多種角色的好演員。
沙溢和胡克第壹次見面是在2009年胡克主持的脫口秀節目《胡克星的感覺》中。後來兩人在合作電視劇《旅行》中確定戀愛關系，並於2011年2月20日在北京結婚。20116年7月16日，妻子胡克剖腹產生下兒子沙俊波(小名安吉)。2014年8月9日，沙溢又有了壹個兒子，沙(小名小雨)。壹家四口很幸福。
2014，沙溢加盟壹套中國首檔即興喜劇真人秀節目《喜樂街》，以其獨特新穎的節目形式，受到了社會各界的好評，吸引了大批觀眾粉絲的喜愛和追捧。同年4月，沙溢主演了徐紀周導演的《秀才遇上兵》，沙溢飾演村炮兵馬三炮，既搞笑又搞笑。2015 10錄制央視綜藝節目《大挑戰》
10《爸爸去哪兒》第四季14晚在網絡平臺播出。沙溢帶著大兒子安吉出現在節目中，萌萌的安吉受到了很多觀眾的喜愛。
許多網民說安吉長得像宋立科·仲基。妳怎麽想呢?
沙溢不僅將角色演繹融入生活，準確把握人物性格，還在此基礎上進行變形和誇張。走紅之後，他依然保持著淡泊名利的心態。在生活中，他幽默、真誠、細心，懂得照顧人。因此深受同事、戰友、朋友的尊敬和愛戴。