小學壹年級作文蔬菜

我非常喜歡土豆、南瓜和辣椒。土豆又圓又扁，上面還有小坑。媽媽說土豆很有營養，有很多種做法:土豆泥，薯片，土豆片…都很好吃。南瓜又圓又扁，像壹個大燈籠。辣椒尖尖的，像個小燈籠。辣椒很辣，但是很多人和我壹樣喜歡辣椒。有了它，我壹頓飯可以吃兩碗米飯！除了這些菜，還有很多菜，小朋友，妳要多吃蔬菜，這樣人才會長高！昨天，我們家是素食者。我壹聽到這個消息，就非常難過。因為我家規定周六吃肉，周日吃素。我想:我這兩天吃素了，唉！我是只吃肉的貓。吃素對我來說簡直就是壹種懲罰。總是在抱怨，心情也不好。沒心情玩，就去臥室拿了本科學雜誌。看著看著，無意中翻到《吃素菜有營養》這篇文章，看了。書中說:“吃蔬菜可以增強免疫力，減少感冒的發生，對人體非常好。蔬菜也更好吃，更清淡，不容易上火。蔬菜嘗起來很甜……”我當時還不信，心想:別唬人了，菜怎麽會甜呢？只有糖會讓它們變甜。哼！我氣得跑出臥室找人問。正在這時，媽媽喊了壹聲“吃飯了”。我馬上回答:“知道了，我來了。”我慢慢下樓，還沒到廚房，就聞到了香味。我趕緊上前坐下吃飯。我夾了壹筷子青菜在裏面，細細咀嚼。真的有點甜，香，好吃。我大口吃著，問媽媽:“媽媽，菜裏放糖了嗎？”我媽奇怪的說:“我沒有。蔬菜裏沒有糖。”我心想:書上說蔬菜真的很甜，這是真的嗎？以前，我不喜歡蔬菜。我不知道蔬菜是美味的。心情愉快的吃了三碗飯。晚飯後，我在網上查了相關資料。我知道多吃蔬菜，蔬菜中的纖維能有效促進腸胃的蠕動，有助於盡快排出對人體不利的廢物，從而促進身體的代謝功能。蔬菜含有豐富的維生素，其中維生素C和維生素A最為重要。有些蔬菜富含鉀、鈣、鈉、鐵等堿性礦物質，不僅可以穩定血液中的pH值，還是我們生長所需營養物質的重要來源。我明白挑食會讓我們錯過很多好吃又有營養的東西。我想改掉不吃蔬菜的壞習慣，快樂成長。