1.註意補水和能量。
的確，壹般是夏天最熱的時候。每天，陽光都很充足。在太陽的暴曬下，最好隨時補充溫水或熱水，必要時補充壹些脈象、海字等甜飲料，保證人體正常的水分和能量需求。防止崩潰！
2.壹定要防曬。
出門前30分鐘或者20分鐘記得塗上厚厚的壹層防曬霜，戴上帽子，因為太陽真的不是鬧著玩的，太陽強，紫外線強。隨身攜帶壹小瓶防曬霜或者噴霧也是非常好的。休息的時候可以補壹些防止曬傷，物理防曬也很重要。不軍訓的時候，帶上口罩和手套，做好充分準備。當然，如果幸運的話，天氣多雲，這壹切都可以避免！祝大家好運！
3.註意身體！
軍訓期間，由於太陽暴曬，身體不適，要及時向教官或學長學姐匯報，及時休息，防止發生意外！軍訓後不要暴飲暴食，更不要喝冷飲預防腸胃疾病，不要洗冷水澡，容易感冒發燒！準備壹些紅黴素，維C片，西瓜霜含片之類的消炎藥，軍訓的時候唱歌活動，喊口號都是很費錢的，隨時準備壹些對嗓子會好壹點！
4.睡眠和休息問題
軍訓期間盡量保持充足的睡眠，讓自己有更多的精力和體力去迎接第二天的任務。睡前喝壹杯牛奶或者用熱水泡腳，可以提高睡眠質量。如果晚上開空調，要註意蓋好被子，防止著涼！蚊蟲叮咬，如花露水、風油精等也及時噴在床上，防止其影響睡眠，引起過敏和身體不適。壹個人上學要照顧好自己。
5.舒適的鞋子
軍訓時選擇壹雙舒適的鞋子。軍訓的時候壹雙腳最累。也可以買壹雙舒適的鞋墊。我們應該對他溫柔點！
最後！祝大家軍訓愉快！