兒童睡前讀物:米歇爾·努森(Michelle Knudsen)的《圖書館裏的獅子》(The Lion in the Library)，畫面精美，故事溫柔深情，可以教會孩子遵守規則，但也可以在必要時打破規則。是壹本非常好的兒童睡前讀物。？
青少年睡前讀物:新概念英語。個人認為《新概念英語》最適合青少年閱讀，尤其是睡前閱讀。我十幾歲的時候，基本上每天晚上都是抱著新的概念睡著的。不可否認，英語對包括我在內的很多孩子來說都是壹種催眠藥，但神奇的是，每天早上醒來的時候，我總會想起昨晚睡前看的壹些英語故事和單詞，這是壹個不錯的收獲。？
年輕人的睡前讀物:汪國真的詩，汪國真。上世紀壹位著名詩人，他的詩感動了壹代人，個人認為《熱愛生活，奔向遠方》仍然適合今天的年輕人。而且詩歌比較短，沒有連續的情節，比較適合睡前靜靜品味。？
中年睡前閱讀:人生能有多少愛？柳永。
本書由柳永1999出版，是壹本優秀的散文集，溫暖而感性。裏面的很多句子都是美好而溫暖的:愛情就像腳印，是我們踩上去印上去的，走到今天。回頭看，即使腳印印在冰雪裏，或者早已消失，再也找不到，我們仍然知道那是我們的愛。人的壹生有多長，這輩子能有多少愛。可以讓忙碌的中年妳重溫妳的家庭。？
老年人睡前閱讀:在路上。人在路上，佛心也在路上，相隨而行。環境由心生，環境隨妳心轉。實踐無處不在，無時不在。季群大師優美的文字，平和的心態，壹定能幫助老人感悟人生，安詳入睡。