①肉蓯蓉丸(濟生方):肉蓯蓉2分，沈香1，火麻仁汁搗成五子大的丸。方中肉蓯蓉溫腎助陽，潤腸通便；沈香降氣，導滯；火麻仁汁潤腸通便。諸藥合用，具有溫腎降氣、潤腸通便的功效，尤其適用於年老體弱、腎陽虛引起的便秘。服用方法:每次70粒，用空心米湯沖服。
②蘇麻粥(《古今圖書集成醫部全集》、《大小門》中記載的有效方子):將火麻仁、紫蘇等份碾成塊，用水過濾取汁，煮粥食用。處方中芝麻潤腸通便，紫蘇降氣化痰導滯，加強了芝麻的潤腸通便作用，適用於大腸悶澀、津液所致的便秘。
③威靈仙丸(《古今圖書集成醫部全錄》記載的有效方劑):黃芪、枳實、威靈仙等分，蜜丸大如五子。該方劑以黃芪益氣，枳實理氣導滯，威靈仙通便。適用於津液偏高、燥結便秘者。服用方法:每次服用五七十粒，不分時間，喝姜湯、白湯，忌茶。
④益血丹(出處同上):當歸用酒浸泡焙幹，熟地等分，為末，煉蜜為丸。方中當歸養血，地黃養陰。兩藥合用可治療陰虛血虧型便秘。
⑤提盆粉(《雜病源流》犀牛燭):草烏極細粉末，有壹根蔥，蘸草烏粉即可使用。這是霹靂，可以治便秘。方中草烏祛風除濕，散寒止痛，蔥白辛溫，治寒秘。
⑥火熨法(《證治補》):用大黃壹兩、巴豆五顆、蔥白十根、酒曲、餅，加麝香三分，貼於臍上，用布熨護火，腸內之聲便消。
(2)老年性便秘的常用單方如下:
①白術60g、生地黃30g、升麻3g，水煎；或幹脆取白術60克，水煎。現代藥理研究表明，白術能促進胃腸分泌，使胃腸分泌旺盛，蠕動加快。
②枳實6 ~ 10g，水煎。現代藥理研究表明，枳實能促進腸道蠕動，松弛腸道平滑肌，故老年人不宜過量使用。
③蘿蔔籽30-60g用溫開水送服，每日2-3次，用於治療老年習慣性便秘。
④王江南(30g)，單煎口服壹次，用於治療習慣性便秘，次日便軟即可排出。該藥具有平肝的功效，特別適用於老年高血壓患者的便秘和部分不能用力過猛排便的患者。
⑤當歸20g，肉蓯蓉20g，以水代茶沖泡，治療陰虛血虛型便秘。
6.每天早上空腹喝壹杯淡鹽水。
提醒妳:便秘秘方來自網絡。使用前請遵醫囑。