第壹，多吃西紅柿。西紅柿富含維生素A、C、D，其酸味是由檸檬酸和蘋果酸引起的。西紅柿中有各種酸和堿，對止汗有很好的效果。番茄中的堿能拮抗組胺和乙酰膽堿以及緩激肽和氯化鋇引起的收縮反應，所以能有效防止人出汗。這也是壹個非常好的方法。
妳不會輕易去掉身上的汗味。洗澡的時候要先把水接好，然後往水裏倒點檸檬汁泡泡身體。泡十分鐘後，把沐浴露抹在身上，再沖洗壹遍。洗完晾幹後，要在身上擦點爽身粉，這樣既舒服又涼快，還能防止出汗。
我的高中同學，她是壹個特別愛出汗的女生。高中的時候，白天不允許她回宿舍，也不能洗澡，這讓她很苦惱。夏天的時候，她開始長時間出汗，然後開始聞到難聞的汗味。我們不好意思說出來，她自己也不好意思聞。晚上去宿舍第壹件事就是趕緊洗澡，可是白天臭味又出來了。
我告訴妳她的方法。每天她都會多帶濕巾，壹出汗就把容易出汗的地方擦幹凈。吃飯時，她要註意壹些食物，少吃大蒜、洋蔥、韭菜等會加重出汗氣味的食物。各種調味香料和魚、肉的腥味也會通過妳的血管，從妳的汗腺滲出毛細血管，從而加重汗味，產生難聞的氣味。所以記得吃或者不吃這些東西。
如果愛出汗確實比較特殊，也可以用壹些藥物，比如止汗噴霧。用止汗露擦拭身體也可以止汗，去除汗味。止汗露在止汗和去除汗味方面也非常有效。如果汗味重，也是壹個很好的解決辦法。隨便買壹瓶香水噴在身上，壹切都迎刃而解，但這樣治標不治本。重要的是多洗澡，多放沐浴露，降低體溫和排汗，同時防止汗味。