用冷水就行了。\x0d\首先選擇壹個透明的玻璃水壺。玻璃不會吸收營養，味道像紫砂。同時也可以觀察水壺中蟲草水的顏色變化，壹次放3 ~ 6個蟲草。\x0d\通常蟲草每次要煮6 ~ 10分鐘。註意文火，煮的時間要短。水開後立即飲用。邊喝邊加水。冬蟲夏草在水渾濁、顏色最深的時候最有營養。隨著加水次數的增加，冬蟲夏草的水分會變淡。當它透明無色時，就不要喝了。可以吃冬蟲夏草。壹壺蟲草茶至少可以喝半個小時，加水4 ~ 6次。\x0d\喝蟲草水不僅簡單方便，而且適合人們長期飲用，有利於增強體力，增強免疫力。此外，蟲草水味道甘甜，老少皆宜。
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