米字格起源於清朝。
壹般來說，米字格的使用應該與乾隆有關。作為中國詩歌第壹人(沒有壹首是要求背誦的)，甘龍自己寫了壹堆沒有個性的書法作品(PS，他父親雍正的字寫得不錯)，號稱“官體”，其實是楷書的變種。然後請讀者用這個字體參加科舉考試。
為了教這種死板的字體，發明了米字格，橫虛線是長短橫、橫、四點的參照；左斜線是左長劃、提鉤或勾手的參照...諸如此類。
當然，我們目前並不推崇“幹”的做法，但米字格對於初學者掌握高難度的筆畫和字體類型，避免失真是很有幫助的。畢竟方楷書雖然少了個性，但真的是書寫的基礎。
但是如果妳寫篆書、草書等等，妳就不會用米字格。