我认真读完一本名著后，大家一定对生活有了新的感悟和看法，接下来最关键的读后感不能忘记哦。那么我们如何去写读后感呢？ 下面是我为大家整理的《 《不抱怨的世界》读后感，希望对大家有所帮助。
《不抱怨的世界》读后感1：在这本书中，作者分章写了抱怨与不抱怨、寻找抱怨的原因、改变抱怨的习惯、养成不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨别人、不抱怨工作、不抱怨家庭、不抱怨的身体、感谢生活。详细地写出抱怨的原因、后果，以及如何做一个不爱发脾气的人，并用一个小故事让读者印象更加深刻，更有说服力。
在读书的同时我也不断反思自己，作者写道爱发脾气的人六大特征：易自暴自弃、牢骚不断、不珍惜、与快乐无缘、爱自怨自艾、适应能力差。其实我自己也抱怨过，不贪婪过，总是盼望着拥有什么，可拥有聪明后又觉得没有中的好，转芭盼望新的东西，一直不珍惜自己拥有的。而期待实际，自己却失去了很多东西，包括亲人朋友、也离开了自己。做人要懂得足才能常乐，抱怨的人总是会与悲伤、痛苦相伴。所以说，以后的我们要排除这六大特征，做一个不爱抱怨的人，享受生活的美好。
与爱抱怨的人其实，不爱抱怨的人常见的七种表现：有宽大的胸襟、阳光乐观、有等待的耐力、坚定、易受人待见、以正确的态度对待缺陷、有一颗感恩的心。态度对待缺陷深入我心。一位哲人曾经说过，一种缺陷，如果发生在爱抱怨的人身上，他会把它当作失败的借口，竭力利用它来偷懒、求恕、恐惧。 ，不抱怨的人会笑对缺陷，他不仅有这些方法来克服它，而且缺陷的传播也不会阻碍他成就伟大的事业。
《不抱怨的世界》读后感2 不抱怨的世界和紫手环相结合的创意，打动了我，毅然决然放下了言情小说，读了这本颇有意义的书《不吵的世界》。
🌟《不吵的世界》 《的世界》并不是阐述概念或心理解析的作品，而是一场“不抱怨运动”的发起、描述、记录与召唤。那些已经改变了全球数百万生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蜕变流程。
很多时候，我们并不是意识不到这一点，而是不愿意改变直面，并且积极做出改变，有时候，随着心理的惯性，也不知道如何改变。不过，改变不如意的现状，也是人类的本性，抱怨带来的负面影响人们意识到之后，还是会改变人们的欲望自然升起。在其次，一套在手上的紫手环，勾勾起你的有意识能力。
这本书对我的帮助非常大。我应该调整自己的心态，减少抱怨，努力的接纳自己，确定自我价值。遇事多从自己身上寻找问题，努力控制自己的情绪，在任何时刻都要努力保持积极良好的心态。马云说过，“不抱怨的态度是人生的态度”，非常有道理。我不能把目光只盯着眼睛于眼前的困境，而是要用看到的严峻的未来，看到我深的生命历程。因为，在深的中，眼前的困境与生命发展沧海一粟而已，我相信自己会有机会来改变的很多正如书中所说：“停止抱怨，你就已经在通往你想要的生活的路上了。”虽然这条路还很长很远，还需要我无法想象的努力和代价，但既然如此做了选择就应该积极的走下去，勇敢的面对前进道路中的各种不确定。
《不抱怨的世界》读后感3：读这本书我觉得体现的是一种心性，开卷美好，这本书就像一股磁场把我吸引住，诚如书中所说，“不抱怨的消息，将引来更多平安喜事”，正因为有了不抱怨的心态，才把我们正确的人生价值观淋漓尽致地表现出来了。
一种负面的生活、工作态度。在工作及生活中遇到问题或者说不是自己想要的结果时，常常向周围的人抱怨。这时因为经常做一些不得体的事情而感到后悔，然后后知后觉，却为时已晚。 于是乎：明白了微笑待人，以约束自我的思想，慢慢改正。
佛有句话说：人到无求品自高。也许一次一次的争强好胜，一次一次的少轻狂，一次一次的无知幼稚被打了无声的耳光，才会聪明：有时候在抑制别人的同时也是宽恕自己；在放子的同时也是给予给予对方足够的尊重；在低头认错的时候也要给自己一次；在做事的时候要反思所有错误人的艰辛与支持；在受委屈的时候要反思自己是否做错事。找原因，多从大局考虑问题，多给予人关怀，心存善念。
读完这本书，我觉得应该有荣辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫观天外云卷云舒的心态，抚平海乃百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚的胸怀。
《不抱怨的世界》读后感4：《不抱怨的世界》世界》这本书，让我更加坚定了我内心深处的想法：抱怨，不如改变﹔改变不了小孩，但一定可以改变自己。
【如果我们总是把焦点放在不如意的事情上，我们的情绪必然也会受到影响，情绪低落时往往会出现一些负面的行为，负面的行为则肯定会结出负面的影响，如果不采取积极主动的行为，那么我们就掉队进了舆论怪圈了么？
面对这些，《不抱怨的世界》警告我们：立即停止抱怨！这就像一个人得了胃病，得吃药！但是吃药不是根除胃病的最终办法，而是养胃。同样，我们“不抱怨”的好习惯，也需要通过一些程序促进文明。而这些程序就是“改变”。如何改变呢？《不抱怨的世界》里，改变还有一个意思，那就是当你无法改变环境的时候，积极的改变自己的心态！
很多时候，不在其位，不知其事，改变自己的心态要求我们先学会学会换位思考。当感觉别人很风光，而自己事事不如意时，不要抱怨自己不幸不幸，也许别人比自己更幸福了更多不为人知的代价。多站在别人的立场考虑问题，尽管自己真的这就是《不抱怨的世界》我们送去的：很多事情，就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就会自然而然的以上了。 ，你会发现，原来让自己思虑重重的困难，原来是小事一梉。真正优秀的人都是不发脾气的人，曼谷把负面的想法从自己的内心扫除懒惰，让自己的内心充满阳光、充满希望。
【不抱怨的世界，不如改变，世无难事，重在行动。
《不抱怨的世界》读后感5：这个世界上有了太多的批评，批评与闲话，想要改变这一切，就来不抱怨的世界这本书吧！
每一个人的一天之内多多少少都会有点批评、会有点批评、当然也不免会说说闲话了。但是，这些都是一些不好的行为了，有些人却想改却改不了，而《不抱怨的世界》这本书，就是告诉你如何改正。首先，让你戴上一只紫手环，只要一察觉到自己有一些抱怨、批评、讲别人闲话，就将分段环戴到另一只手上，直到21天不动手环。
在抱怨的世界里，没有什么特别的快乐，到处都是怨气冲天的，每个人都是沉着脸的，这样的生活还有意思吗？不如都想开点，让这一个世界成为一个不抱怨的世界吧！在不抱怨的世界里，大家都开开心心的`，每个人都是阳光的，开朗的，乐观的，那又何必为一些琐事而烦恼呢？你要抱怨的事真的有那么重要吗？
当自己遇到不幸的时候，请不要抱怨；当别人遭遇不幸的时候，请不要漠然旁观；当遇到有人做错事的时候，请不要批评批评；让我们生活在一个不抱怨、温暖的世界里。
记得，当抱怨的时候克制住自己，这样才能让生活更美好太好了！
《不抱怨的世界》读后感6 🌈抱怨，在很多人看来都是情理中事。然而，随着日子一天天过去，抱怨次数不断地增加，你有没有发现，自己越来越不快乐了？
班主任老师给我们推荐了这本书——《不抱怨的世界》，今天，我读了其中的一则：抱怨与彼此！ p>
当我戴上“不抱怨紫色手环”时，每天都在两只手之间换来换去，我才知道自己过去有多爱抱怨。细数，我发现，当我在抱怨时有时，经常都是和我的好朋友在一起聊天，而我们闲聊的话题，很多都是因为我们聊天的话题，甚至我还发现有一个好朋友有时和我一起去，是因为我们聊天的内容方面很像！然而，我之前的几个姐妹儿，却慢慢地疏远了我，再仔细一想——哦！我什么都明白了！
以前，我和一些同学在一起，经常说的闲话，可能是当时说者无意听者有心，并不是特别的一句话在一些同学的传论中同学变了味儿，让别人觉得我讨厌别人，所以很认真，自己也变得越来越差！所以，我要改掉这个缺点，让更多的同学不讨厌我，喜欢我！
读了作者的这句话，再与我的生活相比较，似乎说很有道理，因为抱怨，似乎真的让我严肃招人抱怨。杜绝抱怨，才能有健康的沟通。觉得别人常在博爱有，是因为我也在抱怨，真的有这么好错！ 抱怨只是让我加深对抱怨的诉求，但却找不到正确的发泄方式！
所以，从现在开始，我要尽力不抱怨；努力使自己的人际交往更加顺畅！关系变好，并打造努力自己的“不抱怨的世界”！
《不抱怨的世界》读后感7 诵读完《不抱怨的世界》这本书，感触颇深。
这个世界上总有太多人在抱怨：工作忙了，消费水平涨了，生活环境差了，或者感冒发烧头疼了，都要抱怨一番，怨天怨地怨社会不公，抱怨金钱至上，命命如纸薄，似乎抱怨能够发泄自己所有的不满，并抱怨别人的不满，但是抱怨过后，照旧，问题解决了就如何解决。
当我慢慢沉浸在书中的世界时，才发现这其实就是一面心灵的镜子，里面没什么大道理，它只是用很普通的方式来告诉我们对待生活的态度，让我们更加了解自己，在镜子里我们的外貌是否整洁，我们脸上是否有表情，愤怒还是喜悦……
但是当我读完这本书的时候，我才发现抱怨其实就是一种流行病，你的抱怨会引起别人的***鸣，使抱怨成为一种传递心灵的疾病，不仅无法找到解决的方法，而且还会因为抱怨的快感而使抱怨升级，最终导致无法解决的后果。
本书讲述主人公的狗被车撞了之后，就差一点让他自己成为抱怨的奴隶，理智地让主人公在没有抱怨的行动中，让事情变得更糟糕，而这一切就是“不抱怨”所能够给予我们实现的。
《不抱怨的世界》读后感8：读了《不抱怨的世界》，我感觉到这不仅仅是一本心灵读本，此前是一本工具书。它不仅仅是从理论阐述有了举报的惩罚影响，还提供了一个非常实用又操作简单的方法，来“怎样可以不举报”这个问题。
所以我也带上了随书导入的紫手环，发现自己的抱怨事情太多了，经常在上班的时候抱怨“又没睡好”，经常在下班的时候抱怨“累死了”，抱怨客户填单“又”不完整，开车的时候抱怨出租车不讲规矩，告红灯太久等等，这些都是我以前从没有意识到的。 有人说生活如一面镜子，你对它笑它就会对你笑，你对它皱眉，它就给你皱眉。
平常在抱怨之后发现自己心情也跟着严重抱怨，抱怨确实给我带来了额外的负面影响。但仔细想想，我们平时抱怨的事都是这样的一些小事，再算一下，根本不值得因此不高兴，而抱怨以后把不开心的事放大了好几倍，让自己又回味一遍，也让身边的人也跟着受到了负面的影响。
本来我只是好奇，心潮澎湃地尝试看看的态度，发现了这些自己平时不会注意到的言语动作，自己也大吃一惊，于是就按照书里的方法自己尝试了一下。 p>
《不吵闹的世界》读后感9：《不吵闹的世界》是一本心灵励志书籍，让我觉得颇有触动！
我也很喜欢作者的风格，觉察着看他的书就像和朋友对话一样轻松，因为诉说的事实、感想，我们大多切身有过接触过，故朴实而具象力！ 书顾名思意，目的在于引导人们停止学会无用的抱怨因为我们的想法创造了我们的世界，我们的语言又表达了我们的想法。当我们用消弭抱怨来控制言语时，我们就能主动创造生活，引来我们渴望的结果。因而只有控制自己的思想，我们才能成为命运的主人，灵魂的统帅！所以我们要改变自己的言行、改变自己的思维、才能改变自己的人生！本书也透通过一个音符的紫手环游戏，来掐言语改变所能泛起的涟漪效果。具体游戏规则是：每隔一段时间你将紫手环换到另一支手，直到完成连续二十天不转换手环就算挑战成功！
要完成这个转变需要一定的时间和耐心，但结果会让你终生受益，令你的整个人生都亮起，变得积极正面，甚至遇到坏事也可以当成好事来办…威尔·鲍温花了几个月的时间取胜了，而我也跃跃欲试！呵呵…透过这本书，我也学会了用微笑面对所有的人和事，要树立良好的心态，把所有的注意力都集中在你想要的东西上面，而不是不想要的，最后你最终会发现，你想要的，你一定会！
《不抱怨的世界》读后感10 嗅读《不抱怨的世界》，感悟颇深。这个世界上抱怨的人太多了：工作忙了，消费水平涨了，家庭压力大了，生活环境差了，或者感冒发烧头疼了，要投诉一番，怨天怨地，怨社会不公，怨人心不古，怨金钱至上，怨命如纸薄……。好像胸部发泄自己的不满，并获得了别人的同情。然而抱怨过后，一切照旧，问题怎么解决还得怎么解决。
我还想引用一个大家都熟悉的故事——“给加西亚的信”。罗文在尔知道加西亚将军的名字而没有任何联系方式，没有援军也没有同伴，也不知道如何寻找的情况下，历经磨难穿越战火纷飞危险重成功的古巴丛林，最终的将信交到加西亚将军手。
这是一件多么令人惊讶的事情！
换做我们，肯定会一通怀疑或抱怨：“没有电话和地址我怎么找到加西亚将军，要穿越古巴丛林才能到达目的地那真是愚蠢的事！我再也坚持不下去了！”但罗文是一个伟大的信使，这就是他异于常人之处，他没有抱怨，毅然决然的踏上征程，最终完成使命。
在学习中，我们经常遇到各种各样的问题和挑战。在困难面前，我们发出投诉和不满的声音能解决问题吗？不能！那甚至会是越来越多的问题糟糕！互相抱怨对身边的人产生消极的影响，形成了恶性循环。试想，将互相抱怨的消息用来解决如何解决问题，不是更好吗？
《不抱怨的世界》读后感11暑假期间，我看了一本书，名叫《不抱怨的世界》。这本书通俗地讨论了一个简单的道理，这个道理让我们认识到，只要积极思考和行动，就能得到肯定的、理想的结果。
这本书通过许多有哲理的小故事，告诉我们大道理。其中令我印象最深的是一个小幼儿越过栅栏取球的故事，故事的大概内容是这样的：小幼儿的球掉到了栅栏的外侧，他想办法设法把球拿到手。他把小椅子靠到栅栏上，看到还不够高，他又把一个盒子摆到了椅子上，呼哧带喘的站了上去，小脸吓得红红的，接着“砰”的一击，击中了栅栏的另一侧，他捡起了起球，咧开了嘴嘴，我们了公平的。
我觉得我连小幼儿都没有，小幼儿有勇气面对困难，他也有解决解决困难的办法。而我呢考试有不会做的直接越过，想都不想、家庭作业有不会做的也问父母答案通过这个故事，我悟出了一个道理：那些有勇气面对一切，对自己成熟的判断力、清晰的思考力和综合素质充满自信的人都会采取积极的态度正面的方式。
我一定要做一个有勇气困难的人。
《不抱怨的世界》读后感12 ＜《不抱怨的世界》这本书主要教会我们如何拥有一个不抱怨的人生，是一碗励志的心灵鸡汤。不要抱怨婴儿的任何环境，不要抱怨自己和别人，因为抱怨的人得不到快乐。
任何好处的一次情绪变化，带来的只有负面的东西，让你不能静下心来使用自己，从而看不到其他方面。就像书中提到的一个妇人遭受严重车祸而面临截肢，她经历了手术后多次护士的痛苦，感谢医生、家人，而没有去抱怨那位司机。她得到了更多的快乐。
我们生活在一个欢乐的社会里，很少有人能够静下心来利用自己的。对于遭遇的不公和不幸，我们都习惯性的去怨恨。很明显的眼，这一点好处都没有，都是一些无意义的举动。其实生活中的这些磨炼都是成功路上的垫脚石，他们不仅激励着你艰难的上坡，同时也让你心灵得到洗礼，这些都是宝贵的财富。感谢自己，感谢家人，感谢真诚，感谢身边的人，包括那些敌人。因为他们的存在，你的人生奋斗得到了更大的动力。不抱怨的人生才是最快乐的人生。
《不抱怨的世界》读后感13本书详细写了如何做一个不抱怨的人生人。首先是不抱怨自己，先让自己变得更好、更坚强，提高自己的能力，不要轻易否定自己。有句话说得好：如果你连自己都看不起，那么谁会看重你。不抱怨别人，不抱怨对手，不抱怨同事，不抱怨领导，不抱怨客户。 不要抱怨对手太强大，那是自己的努力还不够，因为其实，要感谢你的“敌人”。
确实，他们曾经让你羞愧愤怒，让你咬牙切齿、痛不欲生，然而当你有一天回过头去，你会发现，他们激发了你的斗志，让你一次又一次的突破自我，实现自我。他们，才是你最应该感激的人。然后是不抱怨工作，不抱怨家庭。
对于工作，自己虽然从未感受过工作的辛苦以及快乐，但从作者的字里行间却把自己认作每一个例子的主人公，汲取了上不上的“经验”，为自己以后的工作生涯建立了良好的桥梁。
家庭是每个人都有的，不要抱怨自己的家庭不富裕，自己的爸妈怎么不好，正好，不富裕并不代表不幸福，只要一家人一颗心，幸福永远不会离开你。
《不抱怨的》 《世界》读后感14：首先感谢公司组织的读后感交流活动，让我们传染了浓浓的学习氛围，更加让我们传染了自己在生活和工作中的不足之处，不抱怨的世界是我们一起学习这些书，在这本书中，不仅让我懂得了生活的真谛，也让我受益非浅。
所谓的抱怨，其实就是在表达自己的情绪，对某事的不满，但是，细细想来，当一个人在抱怨某件事的时候，他的身体也是不高兴的，而且时常的忧虑状态，也影响身体健康，当嘴巴一直在传达不快乐的意念时，你的心灵由此受到的创伤，结果是，请先通知我们更多的伤害。
担心，请注意之后，我们又退回了什么？ 是否有答案确定的，所以，我们怎么不放下“抱怨”，学会享受生活的乐趣，学会给自己的生活添点快乐的色彩，以实际行动改变状况，也未尝到好的办法。
总的来说，这本书给我的触动很大，尤其是在情绪控制和心态调整方面，我也记住了一句话：任何团队要成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如，通报改变接纳批评的约束心，以及解决问题的行动力。
加油吧，从改变自己开始，美好的生活是属于你的！
《不抱怨的世界》读后感15 近期，我读了《不抱怨的世界》，感慨良多。
人的一生是在工作和生活的重复中度过的，难免会遇到不如意。大多数人都遇到过不如意。这时，便开始抱怨，抱怨天、抱怨地、抱怨别人，却从来不会自我反省。
其实抱怨最伤的是自己的身体。有的人学历高，却长时间得不来。到了提拔，他们开始怀疑没有得到领导的重用，由此对自己的工作不安抱怨；有的人眼高手低，他们感觉领导对自己没有重视，没有把自己放在更好的环境来展示才华，从而把美好的光阴和精力白白浪费掉了。一个人一旦和上朋友发脾气，发脾气就会告诉他负面的工作和生活态度，遇到问题俱乐部在别人身边找到了。
🌟这本书也害怕告诉我们，抱怨给我们只会带来伤害，因此我们遇到事情应该积极去面对我们。大企业家马云曾说，不抱怨的态度是人生的第一态度。不能眼神短浅，
一个人遭遇苦难、失败那是暂时的，绝不能一厢情愿地认为这些所谓的责任应该由来承担，为了我们能够快快乐乐地过好每一天，我们应该用不抱怨的这把钥匙锁住自己愉快的心情，让自己亲密的人愿意主动地靠近我们，从而唤醒我们渴望长久以来的改变。