粉筆煙塵這東西讓老師吃夠了苦頭，除了咽喉，聲帶也是老師“容易受傷”的部位之壹。說話多、喝水少、粉筆微塵的吸入是導致教師多發咽喉炎的主要原因。教師應註意科學用嗓，修正講話的方式，胸式呼吸改為腹式呼吸。講課中，註意聲量，切勿太大聲或急切地說話；課間休息時讓聲帶也休息壹下；常用溫開水、薄荷口含片潤喉，；少食辣椒等刺激性較強的食物以及巧克力等糖分過高的食物，多攝取壹些清肺養陰、化痰散結的食物。
2.靜脈曲張
教師需要長時間地站立授課，下肢靜脈內的血柱形成靜脈內的壓力，使靜脈血不易向心臟回流，而向足部倒流，導致下肢靜脈曲張。講課時，教師應將身體重心交替由壹只腳移到另壹只腳上，始終保持壹只腳處在休息狀態，並可慢步走動；要充分利用課間休息時間活動活動雙腿，促進血液循環。慢跑，關節屈伸活動，腿部按摩，都可以預防靜脈曲張。
3.頸椎、腰椎疾病
教師長期伏案工作時精力高度集中，備課時間較長，容易造成頸部肌肉的緊張，時間壹長就會形成頸部肌肉和韌帶的慢性損傷，嚴重者會演變成頸椎病。而腰椎壓力是站立時腰椎所承受壓力的好幾倍，時間長了，容易導致腰椎間盤突出。所以，在坐姿上應盡可能保持自然的端坐位，調整工作中的姿勢與時間長度，適度運動、充分休息，做些擴展胸部、扭動腰肢、活動四肢等運動。
（1）加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。
（2）避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。
（3）註意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。
（4）及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。
（5）勞動或走路時要防止閃、挫傷。
（6）長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉。
（7）註意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面註視。要保持脊柱的正直。
（8）中醫認為胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有補腎髓之功，合理地少量服用可起到強壯筋骨，推遲腎與關節退變的作用。
4.心理疾病
在人們心目中，教師就像是智慧品德完美的化身。在壹片對教師職業的歌頌中反映了人們對教師職業的崇敬；另壹方面也在無形之中給教師群體施加了巨大的壓力。這種壓力長期累積下來，就容易導致心理疾病的產生，心理學專家認為，心理枯竭已經成為現代社會中的壹種職業病，而教師正是這種心理疾病的高危人群之壹。心理枯竭會使他們經常體驗到疲勞、煩躁、易怒、過敏、緊張、抑郁、多疑等消極情緒。心理枯竭所伴隨的成就感降低，會使他們鬥誌消沈，不再追求工作上的成就和進步，延誤自身的發展。心理健康，也是教師的素質要求。壹旦教師背上了沈重的心理包袱，就難以勝任教學工作的需要。