皮膚的作用及健康皮膚的標準
皮膚有排汗、分泌皮脂、散熱、保溫、感覺等作用。皮膚健康有活力，膚澤紅潤亮麗，皮膚潔凈無斑點，富有彈性，光滑柔軟，不皺縮或粗糙；膚質呈中性，不易敏感、油膩和幹燥；皮膚耐老並且隨著年齡增長緩慢衰退。這些都是健康皮膚的標準。
美容是壹種改變原有的不良行為和疾病（面部），使之成為文明的、高素質的、具有可以被人接受的外觀形象有活動和過程，或為達到此目的而使用的產品和方法。
保養：不宜使用果酸類或沒添加過敏劑的天然類護膚品。註意防曬，少吃辛辣類食品，避免刺激皮膚。在選擇化妝品時應進行適應性實驗。卸妝壹定要用溫和無刺激的產品，洗臉水不可以過熱或過冷。
擴展資料
美容秘訣
美容呼吸法，又名呼仙吸雲、麗顏訣、紅顏吸。系演藝界各明星心照不宣的呼吸美容法。其法簡單易學，方式如下：用鼻子吸氣，下達肺部，而後從口中呼出。鼻吸口呼，每天數百次，可使人容顏煥發，是美人帥哥經常采用的美容呼吸秘訣。美容呼吸秘訣，吸天地之靈氣，養人身之精華。男女通用，不分長幼，美人自知。
加強皮膚保健：防曬、保濕和清潔缺壹不可。
防曬：紫外線導致曬傷和皮膚癌的主要原因，艷陽天、陰天，甚至連日光燈都能夠產生紫外線，可以通過佩戴遮擋物、塗抹防曬霜以及避免日曬強烈時間（上午10點到下午2點）進行防曬。在出門前20分鐘塗抹防曬霜，需要壹枚壹元硬幣大小的用量，每2~3小時補抹壹次，才能起到防曬的作用。