我建議妳先不要去劇烈運動了，先停下來讓妳的關節炎好好的放松下，因為如果妳再繼續這樣會對妳的關節造成很大的影響。至於妳說瑤湯泡腳是真的嗎經查驗，國家食藥監局沒有批準名稱為"瑤湯"的藥品(國家食藥監局網站查詢返回的結果),請消費者謹慎選擇,如果"瑤湯"宣稱可以治病或具有任何具體功效,消費者可向當地食藥監局舉報.